分娩痛是一种什么痛

我们都知道，女性在分娩时是非常痛的，生育的痛苦是很大的，分娩疼痛是最高一级的疼痛，常人很难忍受，一般的产妇都无法逃离，顺产时妈妈们一定要调整好心情。
分娩痛是一种什么痛
分娩痛是指产妇在分娩时所感受到的疼痛，有人将疼痛分为十二级，而分娩疼痛是最高一级， 为难以忍受的痛。分娩疼痛由子宫肌肉组织的挛缩造成，分娩时，胎儿的头部越向下坠，给子宫口带来的压力也越大，产妇也越发感觉到疼痛。疼痛发作时，脑垂体会接收到这个信号，就会释放出更多的让人感到疼痛的激素。一旦激素被发动，子宫的收缩就算可以被控制减速，也无法让其疼痛停止。

分娩疼痛有多痛
一个人类可以承受45del(单位)的痛楚，但是女人分娩时要承受57del的痛楚，大概就是碎了20根骨头的样子。或者说跟月经时的疼痛相似，却比痛经剧烈不知多少倍。相关数据统计，对于产妇，约有44%的初产妇感觉疼痛难忍，对她们而言，产痛不痛只是一个“美丽的谎言”。甚至有些产妇觉得，产痛达到“痛不欲生”的地步，这可能是和心理因素有关。也有一些产妇觉得产痛其实并没有想象得那么难以忍受，分娩时子宫可出现一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适，但收缩过后，疼痛可减少。部分产妇的骨盆比较大，当胎儿被娩出产道时，疼痛也没有想象中的剧烈。而且这种痛和别的痛不一样，因为产妇都是痛并快乐着，充满了希望，迎接新生命的喜悦和甩掉大肚子的急切。男性朋友可以在分娩体验馆体验一下，但估计受不了，因为没有那么心理因素做支撑。

分娩时为什么会这么痛
有人形容过，生孩子时的痛相当于折断你20根肋骨的痛，分娩时，子宫收缩让子宫血管受到压迫，造成子宫缺血;子宫口打开的时，肌肉会逐渐变薄，韧带受到拉伸;胎头下降压迫到盆骨底部，阴道扩张、会阴拉长，等等。这些疼痛由神经末梢传到神经中枢，最终经过大脑整合让孕妈感觉到疼痛。每个人对疼痛的敏感度是不一样的，同样程度的痛，不同的人会有不同的痛感。而且疼痛也是一种主观感觉，所以它也与个性化和主观性的特点。每个人的痛感受阈和痛耐受阈是不同的，所以，即使是同一种痛，不同的人也会有不同的痛感。如果孕妈在分娩前害怕分娩，精神紧张、焦虑，吃不好，睡不好，这些都会让孕妈在分娩时没有足够的体力和精神。孕妈分娩时压力过大，会抑制体内催产素的分泌，导致子宫收缩乏力，影响孕妈分娩。所以孕妈在分娩前，一定要放轻松，不要被电视上生孩子的场景吓到，要相信自己，相信医生。孕妈还要保持良好的心态，合理饮食，要有足够的睡眠时间，还要适当锻炼，为分娩提供助力。

临产前吃什么有助于顺产
生孩子会消耗妈妈很多能量，因此临产前，妈妈应适宜吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体又能促进生产。

1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

2、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

4、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

5、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

当我们谈论女性分娩时，很多人只是简单地将其视为一个生理过程，却忽略了背后所经历的痛楚。实际上，分娩疼痛源于神经感受。本文将从更为深入和人性化的角度探讨这个话题，让更多的人了解分娩的真实面貌。
????神经感受的痛楚
分娩疼痛源于神经感受，临近分娩时，女性体内的神经感觉纤维数量虽然减少，但痛觉并不会随之消失。这是分娩过程中无法避免的痛感。
?子宫牵扯的痛感
分娩过程中，子宫的牵扯会引起局部的痛感，这也是无法避免的。对于那些平日里活动量较大的体力劳动者，分娩往往更为顺利，痛感也相对较轻。
?紧张和恐惧的情绪
脑力劳动者或较少活动的孕妇，由于紧张和恐惧情绪的加剧，可能会感受到更为明显的疼痛。因此，分娩前的心理准备和情绪调节也非常重要。

生孩子是女性人生中的重要时刻，但也是最痛苦的时刻之一。在科学家列出的女性难以忍受的三大疼痛中，自然分娩竟然位居榜首，超过了我们熟知的痛经。本文将深入探讨生孩子之痛的原因和缓解方法，帮助女性更好地了解自己的身体。
?三种主要的疼痛
首次生产的孕妇，第一产程可能需要花费8-12小时，期间会经历三种主要的疼痛：全身疼痛、拉伸疼痛和压迫疼痛。这些疼痛都是由胎儿挤压、拉伸和压迫引起的。
?????阵痛的规律性
阵痛是有规律性的，开始时可能会感觉肚子有缓慢、迟钝的疼痛，腰部有不规则的疼痛。随着时间的推移，间隔变短，疼痛逐渐增强。每隔10分钟，阵痛时间延长30秒，疼痛逐渐加剧。
??自然疗法缓解痛经
对于痛经，虽然止痛药能快速缓解疼痛，但长期使用可能损害肝肾功能和造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷等自然疗法也能有效缓解痛经。艾灸法是其中一种，选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟，以皮肤出现红晕为度。
??♀?放松身体缓解疼痛
除了自然疗法，放松身体也是缓解疼痛的有效方法。阵痛会涉及到腰部、臀部、脚后跟等部位，因此要尽量放松身体，减轻肌肉紧张带来的疼痛。

　　有人把生孩子的疼痛比喻成12根肋骨同时断裂的疼痛，痛经在女性心目中的排名可以排到第二，仅仅次于顺产痛。下面我们了解一下顺产痛跟痛经一样痛吗?

　　科学家列出的女性难以忍受的三种痛中，自然分娩的疼痛等级要比痛经高。在生孩子的时候会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8-12小时。

　　1、全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。

　　2、拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

　　3、压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛的“规律性”

　　阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。

　　不仅会感到肚子疼痛。产妇要了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。

　　肌肉紧张会使肌肉变得非常紧。随着阵痛全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身体。

　　在月经期间，经血外流的时候如果子宫颈狭窄的话，经血就会因为道路狭窄而受到阻碍，甚至凝滞，这样就会引起不适的感觉，从而导致痛经。子宫功能缺失会导致子宫在生理期的时候出现缺氧症状，因为血量不足也会产生痛经，这也是一种先天性的因素。

　　患有妇科病的女性，比如盆腔炎、子宫疾病以及子宫内膜异位症等等，都会使得经血排除受到阻碍，因此也会在一定程度上出现痛经。在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同时还进行剧烈运动，甚至贪凉，这些都可能会导致痛经发生。

　　导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。