给孩子断奶胸要胀几天

自然回奶胀痛一般多久

　自然回奶胀痛一般多久，相信有经验的妈妈都知道，对于新生婴儿的护理是最难忘也是最痛苦的，不仅是在哺乳期的时候还是在宝宝断奶的时候，妈妈们都会觉得乳房疼痛的很难受。一起了解自然回奶胀痛一般多久。

　 自然回奶胀痛一般多久

　宝妈们在给宝宝们断奶回奶的期间一般乳房都是会胀痛的，而一般情况下乳房胀痛的时间是一个星期左右。但是在宝妈们的回奶胀痛期间的第2-3天的时逐渐缓解一些疼痛感的。不过妈妈们还需要注意的一点就是在给宝宝断奶期间搭配的饮食方案一定不要吃过于油腻的食物哦。

　而且建议妈妈们断奶回奶期间采用循序渐进断奶，不要一次性就给宝宝们进行断奶，否则宝宝们很难适应突然直接的`变化，而你自己在这个过程期间也会很痛苦的。尤其需要注意的是在您给宝宝们找到合适的断奶时机进而要开始给宝宝们断奶的时候就得慢慢开始调整好自己的饮食搭配哦。不要还是像哺乳期一样大吃大喝或是饮用过多的营养汤汁。还有就是妈妈们在断奶期间要是太涨，可以选择把奶水挤掉一些，但是乳房不硬涨就不要挤了哦。这样持续一两天奶会明显少很多。而且之后的断奶期间也可以很轻松地过度哦。

　 生活中常见的回奶食材

　麦乳精、 麦芽糖 、大麦茶 、生麦片 、火腿肉 、方腿肉、大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、以及山楂果都具有一定的回奶作用，但是这些食材中回来效果最好的就要属山楂果和麦芽糖。

　看了上文我们都知道，生孩子之前都是要先做好准备的，像是奶水不是什么时候都能产生的，但是我们要先提前做好准备，可以给自己的身体先补充好营养，也可以先事先问下医生如何调理，这样才是对孩子最好的哦！希望你能明白哦！

　断奶后妈妈想要回奶快，可以吃些麦芽糖、山楂，也可以吃点韭菜、麦片等食物，这些食物都能起到回奶的作用。

　其实妈妈想要回奶快，不仅要吃有利于回奶的食物，还要注意其他方面的事项，这样就更有利于回奶了。比如下面几点：

　1、妈妈可以减少喂养宝宝的次数，比如每天需要喂养宝宝4次，妈妈可以先减到3次，然后在减到2次，1次。如果乳汁有多余的，是需要全部挤出来的，这样能减轻肿痛的感觉，还能预防乳腺疾病的出现。

　2、妈妈要少吃油大的食物，也要少喝一些的汤水，特别是鱼汤，这影响回奶。妈妈可以多吃点韭菜、山楂，这些食物能回奶。

　3、断奶妈妈要穿舒服下，文胸最好稍微松一点，这样能减轻乳房的胀痛。如果乳腺出现了硬块、乳房皮肤发红、发热，要及时到医院就诊，避免出现不必要的麻烦。

断奶之后很多女性会出现奶胀的情况，甚至有很多女性还会出现急性乳腺炎，疼痛难忍。因此断奶只有的女性都盼望这种胀痛会尽快消失，能够不影响正常的生活和工作。那么，断奶得几天奶不会胀？
????注意断奶方法
在回奶的过程中，有的妈妈不敢喝汤和水，盲目的采取所谓的速效断奶法，也有很多女性会用毛巾勒住胸部，用胶带封住乳头。这种断奶的方法是不科学的，会引起乳房疼痛，还会造成乳腺疾病。所以断奶一定要注意方法。
??一周左右消失
断奶后胸胀的情况，一般需要一周左右消失。
?急性乳腺炎需及时治疗
在断奶期间如果出现了硬块，以及局部发红的情况，必须要到医院进行治疗，避免出现急性乳腺炎。如果奶涨的很厉害，可以用吸奶器吸出一部分。
?清淡饮食
断奶期女性在饮食方面要做到清淡，不要过于油腻，少喝汤，少喝水，尤其是鱼汤这种下奶的食物，会促进乳汁的分泌。可以多吃韭菜和山楂，具有回奶的功效。也可以用炒麦芽煎水喝，同样有利于回奶。