怀孕八个月坐着不舒服

都说生孩子前一脚在鬼门关，后一脚在人间。这句话是很现实的，生孩子这件事是存在很大的风险的，一个孕妇孕育一个孩子需要7到9个月的时间才能把孩子生下来，其中在这几个月里要历经恶心、头晕、厌食、呕吐等等的反应，为了确保万无一失，孕妈妈就算被折腾得吃不好睡不好甚至危及生命也要生下宝宝。

在孕妈妈熬到孕八月的时候，就证明进入到了孕晚期，而这时候也宣布着宝宝快要诞生。

1、 腿部抽筋

在孕妈妈怀孕八个月进入孕晚期后，身体上会带来一些痛感。比如小腿抽筋，在孕妈妈睡得正香的时候，突然小腿抽筋，痛感袭来就醒了，这会让很多孕妈妈又气又委屈。为什么孕晚期会小腿抽筋呢，因为孕妈妈体内缺少钙元素或者是因为疲劳以及静脉曲张而导致。

改善方法：

注意含钙高食物的摄入，比如牛奶，豆浆，一些小虾米等都有高钙食物。或者听医嘱补钙片

避孕受凉，注意保暖，每天晚上睡觉前可以用温水泡脚 ，有助于减少抽筋的苦。

平时注意过于劳累，怀孕我们全身的重量都压在腿上大大加重我们腿的负重压力。

2、 尿频以及漏尿

随着孕期增加，胎中的宝宝也会慢慢长大，随之子宫也会增大，从而就压迫到孕妈妈的膀胱，这个时候孕妈妈就会出现尿频尿急的状况。

明明前一秒刚刚上完厕所，后一秒马上又想冲进厕所，但是上厕所的时候就只有两滴甚至会没有。还有的就是，在自己忍不住打个喷嚏或者是突然动一下的时候，就会漏尿，不仅裤子脏了，还很尴尬。

改善方法：

保持心态良好，怀孕就是这样的，出门可以带片卫生巾防止尴尬；

防止体重增长过快，体重增长快，胎儿一般也是长得大的，胎儿大对盆底肌的压力更严重，怀孕前体重正常的，怀孕早期体重可以不增加，孕中晚期每周体重增长在半斤到8两之间就可以了。最好不要超过一斤。

坚持运动及盆底肌的锻炼，可以防止漏尿的发生。

3、 睡眠质量不佳

在进入孕晚期的时候，很多的孕妈妈会经历睡不着、睡不踏实、睡得很累的状况。也有专家根据很多孕妇的情况分析过原因，是因为子宫增大后挤压到了其他的内脏器官，总会换什么姿势睡觉都不舒服，这就影响了孕妈妈的睡眠。

改善方法：

买一个舒适点的孕期睡眠枕，至少让后背和肚子有地方靠住，不会悬空，胎儿也更安稳一些。

听些轻和的音乐，让自己的情绪更稳定一些，可以帮助睡眠。

睡前喝杯热牛奶不但补钙，还有利于睡眠

4、 脚部浮肿

在日常生活中，我们也会见到很多的孕妈妈挺着大大的肚子，脚还是肿肿的。

因为在孕妈妈怀孕晚期的时候，子宫过大已经造成超负荷，就会压迫到腿部的血液循环系统，导致血流不畅。

还有一些妈妈是因为喝水多，肾排不出这么多水而导致了水肿的发生。

改善方法：

正确的运动是改善水肿的好方法，运动之后我们的血液循环可以更顺畅，菁妈记得自己怀孕时也有点水肿，后来有一次去医院学习孕期瑜珈，发现上完一节课之后，再装自己的鞋子还以为是穿错了，因为感到鞋子小了很多，后来才发现是脚不肿了。

低脂低盐饮食也是非常重要的，咸菜和零食少吃一些，喝汤时最好不要放盐，控制盐的摄入很重要。

平时坐着的时候最好把脚放高一些，有助于血液的回流，防止水肿。

5、 分泌物变多

孕妈妈一旦到了孕晚期，体内的分泌物会逐渐增多，内裤上也是湿湿的、黏黏的，但是这也是孕晚期的一种正常现象。

改善方法：

建议是每天早晚清洗一次，内裤也要换洗，内裤最好可以放在太阳下曝晒消毒。

内裤最好三个月就要换一次新的。

注意观察内裤的分泌物，如果发现有血，可能是见红了，一般两天内就会生了，如果味道很重可能是感染了，要注意卫生。

6、 腰酸背痛

进入孕晚期后，孕妈妈肚子就会越来越大，这时会导致妈妈的重心往前移，但是人体需要平衡，脊柱会过度前突，当背部肌肉持续紧张的时候就会引起腰酸背痛；还有一个原因就是孕妈妈体内缺少钙元素。

改善方法：

正确的姿势，走路时尽可能腰不要过于前倾，保持身体垂直一些；

注意钙的摄入，孕晚期每天钙的摄入要达到1000毫克，所以多喝奶或者补钙片很重要。

7、 假宫缩

进入孕晚期的孕妈会时不时感到腹部阵阵发紧、变硬，以及腰痛和腹痛，这时无论孕妈是站着还是坐着都会很难受。

改善方法：

注意休息，不能过度劳累和干重活，当出现假宫缩时自己要注意休息一下，一般就可以缓解了。

8、 经常会有便意

当子宫增大压迫膀胱的时候，就会刺激到尿意和便意，往往孕晚期孕妈会经常的跑厕所，便意增多也会成为孕晚期的一大痛点。

改善方法：

避免长时间的走路，也要避免长久坐着和长久站着，多注意休息。

多吃蔬菜粗粮这类膳食纤维多的食物，防止出现便秘。

妊娠期特别是妊娠晚期，有部分孕妇经常感到腿痛，这是由于坐骨神经受机械性压迫而引起的疼痛。坐骨神经是全身最粗大的周围神经，位于臀大肌的深面，支配大腿后部、小腿和足的运动与感觉。妊娠晚期，胎儿逐渐发育，子宫随妊娠月份而增大，尤其当胎头下降入盆腔时，可对途经盆腔的坐骨神经机械性压迫，产生沿坐骨神经通路及其分布区域的神经性疼痛。一般孕妇腿痛多发生于一例，常发生于步行及活动后，疼痛多自臀部及髋部开始，向下沿大腿外侧、胞窝、小腿至足背外侧，呈放射性疼痛，持续性钝痛，疼痛严重时下肢肌肉痉挛，行动受限。
妊娠期腿痛的治疗无特殊方法，可口服或肌注维生素B12，疼痛严重时应休息。分娩后解除了机械性压迫，腿痛自然会消失。

怀孕34周时，胎儿体重约为2300克。大多数胎儿都低着头准备分娩。怀孕母亲的身体越来越笨重。此时，必须注意活动安全，减少家务劳动或腰部劳累，避免刺激子宫。妊娠晚期，子宫内胎儿健康状况下降，孕妇身体负担沉重，出现贫血等妊娠并发症，会出现水肿和高血压。

早孕反应：妊娠早期，孕妇绒毛膜促性腺激素（hCG）升高，胃酸分泌减少，胃排空时间缩短，导致头晕、疲劳、恶心、呕吐等反应。由于对胎儿营养的需求增加和其他问题，孕妇容易贫血和腿部抽筋。此外，在怀孕后期，当她们快速上升时，容易头晕、眼睛发黑和腿部无力。大多数孕妇也容易出现腿部水肿、静脉曲张和其他问题。因此，在妊娠后期，他们应该补充钙和铁蛋白。一方面，他们不应该坐得太久，走路慢，以缓解这些问题。祝你怀孕顺利。

怀孕期间头晕的原因：缺氧和氧气对孕妇非常重要，因此孕妇对缺氧非常敏感。当孕妇缺氧时，胎儿会因缺氧而出现宫内困难，甚至胎儿宫内死亡。孕妇在怀孕期间的耗氧量比正常人高10%20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此，当孕妇处于低毒性环境中时，她们会感到头晕、呼吸急促和腹部频繁的胎儿运动，这表明胎儿也是低毒性的。

供血不足和低血压：妊娠中期，由于胎盘形成，孕妇血压下降，流向大脑的血流减少，导致供血不足，孕妇出现头晕症状。有些孕妇突然起床时会头晕，怀孕期间坐下或蹲下时，要慢慢站起来，及时检查。医生会随时测量孕妇的血压。孕妇应该多散步，不久坐或经常躺下，多运动。

烧心反酸，腰疼，尿频，便秘，坐一会就窝的胃疼。腿抽筋。耻骨联合分离的痛，翘个腿，上下床都需要人帮抬腿。走几步路肚子就发紧，往下坠。热，口渴，喘不上气。躺也不舒服。失眠，每晚醒好几次，翻身都困难。不知道怎么得劲了，只想尽快熬到卸货！

八个月的孕妇离临产就只有那么个把月的时间了，作为初产妇有两种心理状况存在。一是要当母亲了，心里高兴得甜滋滋的。二是心中有恐惧感怕疼，作为一个初产妇能够理解。

天底下的人都是母亲十月怀胎后这样生出来的，没有什么可怕的，也不需要担心，只要父母，丈夫认真为孕妇作好胎前检查，现在的医疗条件绝对能确保母婴安全。母亲生孩子是世界上疼痛最狠的，不管是剖宫产或正生都很痛苦，这无疑是母亲对孩子的贡献最大，付出最多，所以天下的母亲是伟大的，也必须教育孩子们要孝尽父母。

我现在就是八个多月了，身子越来越笨拙，感觉活动困难，走路不方便，穿个袜子很费劲，弯腰捡个东西都成问题。宝宝一直在长大，顶着肺和胃，经常感觉胸闷喘不上气，得及时调整呼吸。

孕晚期活动逐渐减少，肠胃蠕动也相应减慢，食物滞留胃里时间增长，容易便秘，所以吃饭不能吃太饱，得少食多餐。

现在宝宝胎动力气比较大了，有时候踢着还有点疼哩，这都还好，宝宝还经常在肚子里打嗝，一个地方有规律的抖动，持续2-3分钟，也很心焦。

晚上睡觉别想睡个囫囵觉，子宫增大压迫膀胱，会导致尿频严重，一晚上好几趟厕所，而且睡觉一个姿势很难受，总得翻来覆去的，严重影响睡眠质量。

孕晚期产检也越来越频繁，基本每周都要去医院做产检，最基本的胎心监测，脐血流，还有其他等等，每次扛着大肚子去医院基本需要半天时间，感觉好累。

还有一个多月就要和宝宝见面了，虽然辛苦，到心里还是充满幸福，期盼小宝贝的到来。

1.走路很累。但是为了生的过程中少受点罪，还是要有必要的锻炼。

2.洗头发费劲，弯腰一会，觉得腰要断了。后来，就果断剪了短发。

3.爱睡觉，我每天下午都睡一下午（孕期没有工作）。

4.晚上经常容易做梦。在生的前一个月，突然有一天梦到房间的地上爬了好多蛇，在离预产期一周的时候，我抱着一个鱼缸，里面有一条蛇，突然鱼缸破了，蛇跑了出来。后来生了一个儿砸。

5.有时候，心情会突然低落，总是毫无原因，特别想哭。有这种心情的时候，我就告诉自己是生理原因造成的，不要想太多，上午10点左右，我会去公园散步，那个时候是冬天了，听着清脆的鸟鸣，我坐在长椅上，慵懒的仰着头，晒着太阳。

6.每到晚上10点左右，他就可以作妖了，孕期是个奇妙的体验，从怀孕到孩子出生，我没有孕吐，也没有长妊娠纹。听到有节奏的音乐，他就可以做广播体操了。

综上，我的整个孕期，我觉得特别幸福，充满期待。

但……产后的生活，那小子差点要完结了我[流泪]

八个月的孕妇，就是证明要生了。我就是八个月的孕妇，现在只想快点卸货。

娃肚子里吧，生怕缺氧啊什么什么的自己发现不了。

现在是二胎，怀孕25周。每天晚上1:00多睡，三点多就醒了。胃里反酸，烧心，起来就吐。没吃多少东西，还觉得肚子撑的不得了。晚饭喝点儿粥，吃了个小包子，肚子撑的睡不着。 六个多月，现在肚子开始大了。走一会儿路，感觉好累呀，没力气。家里还养了三只狗，狗每天把家里尿的拉的，骚臭骚臭的。一天大部分时间都是在扫地，拖地，给它们喂吃的。没有公公婆婆照顾，老公在外地打工。 自己照顾自己，还要照顾大女儿，还要照顾三只狗。每天出去一回到家，闻到家里骚臭味我就想吐就好恼火。怀孕了，真的好累呀！只想快点儿把宝宝生出来，唉！！

32周+4，今天刚产检完，宫颈又回12mm，回家继续卧床 卧床的滋味很不好，吃喝拉撒睡都得在床上解决……想洗澡也不敢，那滋味别提多酸爽了 出去产检一天就感觉是上天的恩赐，可以出来透透气，不过因为卧床导致腿部不能受力，走一会儿就疼的厉害，脚底板也疼，腰也疼，回家好几天缓不过来。现在的内心很复杂，担心早产，怕宝宝出生后不 健康 ，又希望他快点出生，麻麻我就不用每天提心吊胆了。还是希望能坚持到足月吧，给自己打气，加油[奋斗]

作为八个月的孕妇，也是孕晚期了，距离生产也就是一个多月的时间了，这个时期的孕妇是尿频，漏尿，反胃，浮肿等症状是预加严重。

在身体上要承受这些症状的同时，心里也是很期待见着宝宝的面，是一种有害怕又期待的心情！

害怕是在生产过程中，一些不可预知的事情发生：例如顺转刨，就是满心期待着顺产，可是由于种种因素，转为剖腹产；还有一些宝宝的各种情况，这是害怕的原因。

期待的是，宝宝的模样能很快就见到了，虽然在B超里见到过，但是更想是亲眼看到自己的孕育了10月的宝宝。那种即将为人母的心情，是颇为急待的！

这样的心情是每位临近生产的孕妇共同心情！是不是啊？可以在评论区留言给糯宝妈妈。

祝愿每位孕妇都有好孕顺孕！

我现在八个半月了我来说说我的感受吧！1.孕后期身体很重，走路很累2.宫缩频翻，肚子下坠3.夜里睡觉腿抽筋，失眠睡不着4.也是最要命的耻骨疼，腰疼，翻不了身5.尿多屎多，不能出远门，出门就要到处找厕所

我目前已经卸货，小儿4个月，回想孕八个月时还是有诸多感慨。

一、担心。八个月开始在产检最多的项目就是"胎心监测"，因为年龄大，要这个孩子也不容易，每次胎心监测有什么异常，就会很担心是不是胎宝怎么了，特别是有一次胎心163次，拿到结果，医生让下午再过去复查，听到复查，头脑中马上想到的就是胎宝不好，问了“度娘”，回答也是各种各样，最怕的还是胎心超过160可能是胎儿缺氧，就各种担心还好下午复查没事，医生说可能是我没休息好才导致胎宝胎心高的，有了这次后以后做“胎监”会平静了很多。还有做什么都特别小心怕孩子早产。

二、累。怀孕也在上班，一直上到生的头一天。八个月时，身子重，还要家、单位的跑，回到家自己做饭吃，回到家吃好饭直接累到动都懒得动一下，有经验的同事交代这个时期要多活动，所以该运动的还是坚持下来了。

我很幸运，小宝很暖，整个孕期我都没什么大的不适，八个月时也没脚肿、耻骨痛之类的。

各位准妈妈们，到后期，万事皆要小心，适量运动，做好产检，慢慢准备着生产以及孩子出生后需要的东西了，在买衣服时把季节考虑进去不要只觉得好看就买买买的。珍惜孕期的好时光。

最后，祝每一位宝妈都被温柔以待， 健康 顺利！