怀孕关键在哪几个月

提起一年最佳是几月份，大家都知道，有人问一年之中哪几个月最好，另外，还有人想问一年中哪几个月是最佳时机呢？你知道这是怎么回事？其实女人最佳期是什么时候？下面就一起来看看一年之中哪几个月最好，希望能够帮助到大家！

8月份前后，因为在这个时间怀孕到宝宝生下来的时候天气比较舒适，不冷不热的，宝宝长的飞快！并且有各种各样的应季水果蔬菜在市面上推出，足够你和妈妈和宝宝对营养的正常需要！

您好，从优生优育的角度来看，准备怀孕时双方都处于状态，孕前不建议喝酒，的月份，一般是在7月8月两个月，因怀孕3个月后，正值秋凉，经过孕早期的不适阶段后，此时孕妇食欲增加，睡眠也较好，而且秋天水果、蔬菜新鲜可口，鸡、鱼、肉、蛋供应充足，孕妇摄入这些营养物质对自身营养和胎儿的发育都十分有利。7?8月份，经过10月怀胎，孩子在来年的4?5月份出生，正是春末夏初时节，风和日暖，气候适宜，对新生儿的护理较容易，有利于产妇的身体恢复。孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。祝健康！

书上说一年四季月份。

27-28季节是每年的几月份。

岁比较好身体成熟了一年季节。

心里也比较成熟

比年龄大的身体恢复快

比年龄小的基础条件更好

但是如果两个人很相爱今年备孕哪个月比较好。

有很想要个宝宝

我想什么时候都会生出一个爱的结晶

所以看你怎么想了

怎样才能怀孕（

对于广大处在备孕阶段夫妻如何尽快点怀上宝宝最为关心的问题，那么女性时间也就成为了这其中重中之重，因为这可能直接关系到小宝宝的未来的体质，那么究竟什么时间才是女性时间？

一、之中这些时间不容易：备孕后多久。

周围有不少人都认为，早上是比较容易的，因为经过一夜休息，夫妻双方身体都处在一个相对不错的状态，但是选择早上进行时，女性的情绪也会影响到的，从而降低。一年中的哪个月份几率大。

那么晚上呢？如果早上不佳，不少人肯定觉得那晚应该不错了。但是男性在晚上不是很活跃，所以在晚上，也不是很高。

二、之中时间是什么时候

据临床统计，之中时间一般是在下午的5-7点。这是因为的数量比较集中，男性的身体也会达到高峰状态。女性在这个时间更容易排卵，这样自然就高了。一年中怀孕时间是什么时候。

三、哪个年龄段的女性更容易：

女性的年龄为23-29周岁，初孕年龄不要超过30岁。因为女子在出生前，就已储存于内，怀孕时间过晚，则的年龄过大，受环境污染的影响较多，容易发生的老化，导致畸胎率增高。

据统计，先天愚型胎儿的发病率25~29岁的产妇中为1/；在30-40岁的产妇中为1/；在35~39岁的产妇中为1/；而在45岁以上的产妇中竟高达1/。一年中什么时候怀孕。

四、一年之中时间是什么时候：

有研究发现，春秋季是的季节。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，这时候很需要母体有充足的营养可以供应给胎儿。

月份是在每年的春季，也就是4、5月的样子，这样推算下来，女性怀孕的时间，就是在7、8月。这个时间不但对宝宝好，最重要的是，女性在这个月份也很容易。97年什么时候怀孕。

五、其它能够快速怀孕条件：一年中什么时候最容易。

1、选择日期

女性想要快速顺利的怀孕，还要把握准的期。女性期，是在中间，也就是距离下次月经还有14天左右。

2、选择姿势

时，夫妻双方一定要选择合适姿势让尽快进入女性，形成。这要求夫妻双方选择姿势一定要缩短进入距离。

六、怀孕成功后最快多会能测出来

女性怀孕大概10天后就能检测出来了。原来，当和结合成为之后，大约需要4天的时间，才能够抵内，之后还需要2-3天的时间，才可以在着床。而一旦在着床之后，就会出一种，也就是人绒毛膜(HCG)，这种会随着女性的。要孩子的姿势是哪种。

以上就是与一年之中哪几个月最好相关内容，是关于一年之中哪几个月最好的分享。看完一年最佳是几月份后，希望这对大家有所帮助！

　很多新手父母都不清楚怀孕期间所要注意什么?想知道怀孕哪几个月最重要?想在那段时间特别注意，因为这是关键到胎儿的健康，其实怀孕十个月中的每一个月都是极其重要的，前三个月是容易流产时期，孕中期的营养要充足，孕后期的早产问题，所以在孕期中的每个月都是很重要的。

　在怀孕第7个月的时候也比较重要，因为在这个月份的时候，胎儿是最容易早产的，而这个时候早产出生的婴儿活下来是比较困难的，所以在这个时候孕妇一定要密切观察自己的胎动频率，个人觉得整个孕期每个月份都重要，宝妈不要掉以轻心。怀胎十月，自己悉心呵护，可以换回来一个健康可爱的小宝宝，是非常值得的。一些要注意事项，什么东西不能吃，什么事情不能做，都要好好去照做，不要放松。

　每个月有每个月的保健内容。但是相比之下孕早期胎儿不固定，比较重要容易导致流产，所以说孕早期禁止性生活，饮食以清淡为主。以后只要定期产检即可。不过前三个月不能剧烈运动,减少电脑、手机对胎儿的辐射，服用叶酸 生产前的三个月尽量不要房事，服用钙片，多散步，利于生产。

　孕前面几个月很多准妈妈会出现孕吐的现在，偶然有头晕，心慌的现象，前三个月是最为关键的时期，胚胎能不能成功着床全看这几个月了!怀孕期间不管什么时候都是比较重要的，一般在孕前三个月和孕后期三个月都是比较容易流产或是早产的 孕前三个月胎儿正是发育时间用药或是不注意局部卫生容易导致感染流产，孕后三个月胎儿较大腹部隆起明显，行动相对不便，这个时候不注意会导致早产。

　怀孕的前两个月是最关键的时期，很多胎儿畸形，流产，停胎，胚胎发育迟缓都是在这三个月内发生。孕后期是早产发生率较高的月份，特别是有过流产史，胎盘低，子宫颈短而松的宝妈，尤其要注意，运动要适量，注意休息，保持好心情。怀孕期间最好是多补充一点维生素A，维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下，因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质，因此孕妇为了胎儿大脑更好地发育

怀孕的最初三个月叫做孕早期。这是一个比较特殊的时期。需要注意的事情如下：

一、避免药物和放射线

孕早期是胚胎最初形成的时期，对外界的不良的环境非常敏感。如果接触过量的放射线或者是致畸物，会导胎儿的畸形。因此在孕早期，孕妇需要特别注意自己所处的环境和所吃的药物。

这里说的放射线是指电离辐射，是指医院的X光、核电站泄露的射线，不是太阳发出的电磁波、不是电信局无线基站发出的电磁波、不是路由器的wifi信号。就是医院里的X光，如果仅仅拍一次胸片也不至于造成胎儿畸形。但是如果没有必要也尽可能不要在孕期暴露在X光下。

药物对胚胎的影响也不是一致的，有些安全，有些强致畸，有些没有观察 数据。FDA据此将药物分类叫做妊娠药物分级A、B、C、D、X级。A、B级安全、C级孕妇慎用，只有孕妇用药利大于弊时采用，D级是明确致畸的，只有孕妇生命受到威胁时才用，X级禁止用于正在怀孕或者将要怀孕的孕妇。怀孕早期要避免服用C、D、X级的药物。

二、饮食和运动。

孕早期是容易发生早孕反应的时期。我们都知道电视剧中都是女人一呕吐，连小孩都知道怀孕了。

孕早期发生早孕反应是因为体内的HCG增高引起的，味觉和嗅觉也发生了很大的改变，原来喜欢的味道都不能忍受了。有些人呕吐非常严重，不能进食，甚至消瘦。有早孕反应的人，饮食上要少量多餐，荤素搭配，软食，只要自己喜欢的能忍受喜欢吃吃得下的都可以吃。呕吐严重不能进食，体重下降超过5%的要去医院就诊，需要胃肠外营养的支持。

孕早期因为早孕反应，营养摄入不足，应该减少运动量，否则会加重代谢的紊乱。

三、孕早期容易发生流产。

怀孕后要在停经40-50天超声排除宫外孕。孕早期没有必要反复抽血查孕酮和HCG，超声是判断胚胎活性最好的方法。如果孕早期发生阴道流血、腹痛可能提示可能流产或者胎停育，也要及时就诊。确定胎停育要及时终止妊娠。

四、孕早期要检查甲状腺功能。

女性甲状腺功能异常的发病率比较高，尤其是甲状腺功能减退，没有明显的症状。甲状腺功能异常会导致不孕、流产，也会影响胚胎的发育，如果孕前没有检查过甲状腺功能，那么一旦确诊怀孕，也应该去检查甲状腺功能，因为母体甲状腺素在孕早期对胚胎神经系统发育作用很大，如果有甲状腺功能减退，应该及时替代治疗。

如果顺利度过了孕早期，就要开始进入产前检查阶段了，会做胎儿 健康 和母亲 健康 检查。

一般怀孕前三个月由于受精卵着床还不稳定，因此最容易发生流产现象。这个阶段孕妈咪需要格外注意。
早孕检查

怀孕前三个月虽然没有建档，但孕妈咪还是应该去医院进行早孕检查。

孕早期饮食

关于怀孕前三个月的饮食，孕妈咪需要注意：

其他

除了以上两点，怀孕前三个月孕妈咪还应该注意：

总之，怀孕前三个月需要注意的事项太多了，建议孕妈咪多注意休息，不要过于担心。

孕妇在很多方面需要引起注意，孕前三个月属于早孕期，就是所说的妊娠早期，是胚胎形成时期，平时要格外的注意，避免使胚胎正常发育有所影响，导致流产和先天畸形的情况发生。

怀孕前三个月孕妇要注意以下事项：

1.孕妇前三个月时，要注意进行叶酸的补充，补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统的畸形；

2.孕妇前三个月时，要注意少走动，不要经受刺激，注意补充足够的营养，多进行休息，注意内分泌的正常和孕激素正常，孕激素低下会易产生流产；

3.之前有贫血、习惯性流产、高血压等症状的人，在怀孕前期更要加强注意，要多休息，不可劳累，出现异常及时去医院检查；

4.尽量减少外出，尤其是长途外出，在附近出行者，避免挤公交车，不要去人群密集的地方，保护好腹部，以免受到碰撞和一些感染病的传染；

5.注意不要着凉，不可进行冷水洗澡、洗头，要避免感冒；

6.上班的孕妇，要注意工作环境，不可接触放射线、有毒有害物质，比如：汞、苯等，避免有噪音、空气流畅不好的环境，防止有害因素影响胚胎发育；

7.孕妇，也不可做跳跃、登高、扭曲、旋转、快速下蹲等动作；

8.孕妇要懂得计算心率，了解一些孕期需要注意的事项，进行自我观察，出现呼吸困难、心跳过快、腹痛、胸痛、阴道出血等情况及时去医院进行检查。

怀孕前三个月在整个孕期中是属于孕早期的阶段，而孕早期因为胎儿尚小是神经发育和器官分化的主要时期。因此，孕早期是整个孕期比较危险的时期，所以又被称为危险期。因为怀孕前三个月是胎儿分化的重要时期，所以在怀孕前三个月孕妇需要注意不能接触有致胎儿畸形的东西，并且因为胎儿不够稳定的原因，怀孕前三个月孕妇需要注意自身的安全。

怀孕前三个月要注意些什么？
怀孕前三个月，也就是怀孕前12周。孕妇怀孕后，在胎儿五周左右，可以用早孕试纸验出来怀孕。在胎儿八到九周的时候，孕妇在孕检的时候b超下可以看见胎儿的胎心胎芽。在胎儿12周左右，胎儿的生殖器官会显露出来。可以通过b超看出胎儿的生殖器官。

怀孕前三个月，胎儿的胎盘绒毛与孕妇的子宫蜕膜之间连接的不紧密，因此很容易会收到外界因素的影响。并且因为在孕早期是胎儿的分化时期，孕妇的饮食与生活环境对胎儿的 健康 发育有着非常重要的作用。

因此，怀孕前三个月需要注意的有很多，孕妇需要多了解。

一.孕早期需要吃叶酸： 孕早期是胎儿神经发育的重要时期，而孕妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。所以，孕妇在得知自己怀孕后，在孕早期就应该按时服用叶酸。需要服用但孕三个月。孕妇叶酸一般都是睡前吃的，所以孕妇不要忘记了。

二.饮食上避免吃刺激食物和活血、寒性的食物： 孕早期胎儿还不稳定，所以在饮食方面孕妇还是需要多注意的。因为怀孕的原因，孕妇并不适合吃刺激食物，或者是活血的食物，以及寒性的食物。因为刺激性的食物容易引起胃酸过多的分泌，引起孕妇胃部反酸或者是因为胃口太高而吃的太多不利于消化。最主要的事刺激性的食物容易引起孕妇子宫收缩，对胎儿发育没有好处。而活血的食物则是孕妇禁止食用的，因为中医上认为，胎儿对于母体来说就是瘀，如果吃了活血化瘀的食物，则有可能导致孕妇出现见红腹痛先兆流产的症状，或者是直接导致流产。而寒性的食物也是如此。寒性的食物容易导致孕妇滑胎，还有可能对胎儿的 健康 不利

三.不能太过劳累： 因为孕早期胎儿胎盘绒毛与子宫蜕膜没有紧密的连接，所以因为胎盘的不稳定，胎儿的处境也可以说是不稳定的。所以，孕早期孕妇不能太过劳累，如果孕妇太过劳累，那么很有可能会累的见红，累的肚子痛。当然像平常的家务活是可以适量做的，但是具体还是要根据个人情况。有的孕妇身体不好或者胎盘低置，那么还是躺着的好，别说家务了，打个喷嚏都害怕胎儿因此受到影响。

四.孕11-13+6周做nt检查： 孕早期的时候在怀孕6周五左右，8周左右可以做b超检查胎儿发育是否正常，有没有胎心或者胎芽。而在孕早期即将完结进入孕中期的阶段的时候，孕妇还需要做一次非常重要的检查，就是nt检查。nt检查是通过做b超来检查胎儿颈后透明带的厚度是否正常的。正常的nt值应该小于2.5，如果nt正常大于2.5小于3，那么需要重新检查，如果nt值大于3，那么胎儿畸形的发育的可能性比较大。因为nt检查主要就是用来检查胎而是否有染色体异常的情况。

怀孕前三个月需要注意的太多了，因为胎儿正处在分化的主要时期，所以孕妇在孕早期需要注意很多的事情。孕早期因为是胎儿神经发育的主要时期，孕妇应该远离烟酒和有害物质，并且需要按时的吃叶酸。而在饮食上也是需要多注意的，因为胎儿还小，孕妇怀孕不稳定，如果饮食上不注意很容易因此出现先兆流产的症状。

怀孕前三个月主要就是孕早期，孕早期最开始就从末次月经的第一天算起，所以在怀孕的第一个月，妈妈是不能知道宝宝到底有没有来到的。

我们都建议优生优育，所以建议如果是自己有计划怀孕没有避孕的话就建议要以下几点：

1、不喝酒，不抽烟，不吸毒。

2、营养均衡，调节自己的身体，如果有贫血或者是其他的疾病要先调整好。

3、有毒有害的环境要注意，比如新装修的房子，农药多的地方尽量不要去。

4、补充叶酸，预防胎儿神经管发育不良。

5、早睡早起，尽量11点前睡觉。

6、心情保持好，不要大起大落。

一般是妈妈发现怀孕是从发现月经没来开始。而且一般是40天才验尿验出来。

在孕早期是胎儿刚刚着床，从受精卵变得小小的胚胎。非常的弱小，加上早期主要是神经管发育的重要时期。所以这时候任何对神经和大脑有伤害的东西都可能会导致影响到胎儿的 健康 。

所以孕早期不能随意用药。这个是重中之中。

孕早期胎儿为了生存下来会分泌大量的激素以利于身体的发育，在这些激素的影响下身体会出现呕吐和特别疲倦的情况，这时候建议妈妈们不要太劳累。

而孕早期胎儿长得非常慢，不需要补太多的营养，体重可能不长，或者只长一点点，有些胃口不好的体重下降也是有可能的。

所以孕早期主要是不要乱用药，不要太劳累，体重不在长太快，以便于孕后期体重的增长。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，从开始的尿检呈阳性，再到通过超声波可以确认到胎囊、胎心每一个阶段都是小心翼翼的，怀孕初期一般指的是怀孕的前三个月，也是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外容易造成胚胎伤害甚至造成流产。为了避免这些情况，在怀孕初期孕妈需注意以下几点：

1 、改掉对胎儿有害的习惯 健康 的前三个月非常重要，一个 健康 的孕期首先应该改变不良的生活习惯

2 、充足饮水很重要女人在孕期内，准妈妈体内的血液总容量将增加 40 %-50 % ，因此更要保证水供给充足。每天喝水 6-8 杯，再加上食物中含的内生水共计 2000ml 。清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。需要注意的是为了预防水，晚上要少喝水。但是孕妈的全天水的供应量还要保证。对付孕期水肿，控制食盐量比控制饮水更重要

3 、保持 健康 饮食不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃优质蛋白食物多吃蔬菜水果，选择能促食欲合口味的食物，作为新妈妈的你在各方面都要需加多注意，饮食格外讲究一些，心里要有数哪些食物该吃哪些食物不能吃蛋白质、钙孕妇每天应该摄取大约 1000 毫克的钙，只要 3 杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，可从从豆制品获得孕期所需的营养。蔬菜你可以随时在汤里或是饺子馅里加人新鲜的蔬菜，一般颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。

4 、补充足够的叶酸叶酸是水溶性维生素，体内不能合成，必须从富含叶酸的食物中摄取。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、离芭、橘子、称猴桃等，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。

怀孕前三个月确实很关键，有些体质较弱的孕妇，稍不注意就容易流产，当然有些体质好的孕妇，怎么折腾宝宝都好好的。

带宝宝出门玩的时候和其他宝妈们聊天，有位妈妈说她第一次怀孕的时候啥都不懂，什么都吃，怀孕两个多月的时候她老公开摩托车带她，停车的时候没停好，她从上面摔了下来，肚子都贴到了地面，结果啥事没有，宝宝生下来健 健康 康。

而另一位宝妈说她的小姑子，收衣服的时候垫了下脚，伸了下胳膊，快三个月的宝宝就没了。

很多时候不是孕妇娇气，是她们身体条件不允许，只能倍加小心。

怀孕前三个月应该注意什么？
1、注意产检

按时产假，才能第一时间知道自己和胎儿发育情况，有什么问题能及时解决，没有问题也能安心。

另外，有些医院会要求孕妇在检测出胎心之后，就预约孕中期的四维彩超，根据医院的具体情况，做好咨询和预约工作。

2、注意饮食

怀孕前三个月可能会有孕吐、嗜睡、胃口不佳等各种不适。

饮食清淡，品种多样化，少食多餐，营养均衡。

但如果孕吐严重，吃得下才是第一要务，那就想吃啥就吃啥吧，只要能吃得下。

3、注意补充叶酸

建议做一个叶酸基因代谢的检查，然后将自己的饮食习惯和身体状况告知医生，医生会根据每个人不同的情况，让孕妇补充适合自己的叶酸。

补充什么样的叶酸，每天多大剂量，都要遵医嘱，千万不可自己盲目吃。

4、注意身体情况

有些孕妇早期会有咳嗽不止，牙龈出血的现象，这些都要引起重视，因为这两个小问题有可能会导致流产。

另外如果有剧烈难忍的腹痛和下身持续出血的情况，一定要第一时间就医。

如果孕期身体有什么不适，不要想着忍忍就好，应该第一时间去医院检查。

5、注意用药

无论是孕早期还是整个孕期，身体有什么不适需要吃药的，最好事先咨询一下医生。

6、注意忌口

虽然怀孕不是生病，没有太多忌讳，但有些孕妇吃什么都没事，有些则吃了寒凉的食物就会腹痛，严重的会流产。

在不清楚自己体质之前，寒凉或者过热的食物尽量少吃，一次性不要吃太多。

7、注意避免剧烈运动

孕早期在身体允许的情况下，可以练习瑜伽，散散步，不要做剧烈的运动，不要搬提重物，上下楼梯的速度不要过快。

有个朋友在孕早期去产检的时候，上下楼梯太多次，结果当天就腹痛流血，卧床保胎半个月才好。

8、注意休息，不要太过劳累

无论什么素质多好，毕竟已经怀孕了，是个孕妇了，孕早期休息不好，太过劳累，也会影响胎儿发育的。

9、注意控制体重

如果孕早期就暴饮暴食，体重增长过快，到了孕中期和孕晚期怎么办？

宝宝成了巨大儿给生产增加了难度，也让孕妇增加了患各种妊娠并发症的几率。

10、注意衣着

衣着尽量简单舒适，无异味，鞋子最好换成平底的。

11、注意远离有毒有害有辐射的物质

比如抽烟喝酒是要避免的，烫发化彩妆也尽量不要，如果所处的工作环境有辐射，孕期建议休假，远离辐射源。

12、注意不要同房

孕早期胎儿在子宫内还未稳定，最好不要有同房的行为，以免给胎儿造成伤害。

13、注意不要去人多嘈杂，空气不流通的地方

人多空气不流通的地方，会让孕妇因缺氧而头疼，也会影响到胎儿。

14、注意清洁卫生

孕早期分泌物增多，很容易滋生细菌，引起妇科炎症，因此要注意清洁卫生。

但也不宜用过热的水洗澡，尤其不要用热水对着肚子冲洗和抠肚脐。

另外，怀孕3个月之前，最好不要大肆宣扬，家里最好不要破土动工，以免嘈杂和尘土飞扬的环境影响到胎儿。

总之，孕早期需要注意的事项还是挺多的，但也不必太过焦虑，保持愉快的心情也是很有必要的。

以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。

对于孕妇来说最担心的就是胎儿的发育情况，而孕早期往往是胎儿最容易出现危险的时期，孕妇一定要注意，在孕早期如果发现有什么不对就要及时上医院，关系到胎儿 健康 的事可马虎不得。

在孕早期孕妇想要让胎儿能够 健康 发育需要做好以下7点：

怀孕的第1-12周是非常关键的，在这个阶段受精卵经历了从 桑葚胚 到 囊胚 再到 胚胎 的过程。

这个阶段是宝宝长的最快的阶段。 6周通常能听到心跳 ，12周时胎儿的肌肉、骨骼以及其它身体器官都已发育成形，此时的宝宝已初具人形了。

怀孕前三个月你需要注意以下十项。
一、安排第一次孕检
了解孕期有哪些医疗关键时间节点并做好充分准备，一般在怀孕的 7周 左右会做第一次 B超 检查。
二、每天补充叶酸
每天补充 400微克 的 叶酸 （维生素B9），能有效预防婴儿 神经管疾病 ,如 无脑儿 , 脊柱裂 等。

除了叶酸，你还需要每天补充 10微克 的 维生素D ，这有助于胎儿发育。

三、谨慎服用药物
无论任何药物你都需要先和医生沟通，在医生的指导下服用。
四、戒烟戒酒
怀孕期间务必戒烟戒酒，因为这些因素会增加 流产 、 体重过轻 以及 损害脑神经发育 的风险。咖啡也要尽量少喝或不喝。
五、保持 健康 饮食
避免食用可能含有 细菌 、 寄生虫 或 毒素 的食物，如生肉、生的贝类、未经高温消毒的乳制品等。

选择对胎儿发育有益的食物，如 有机蔬菜 、 鸡蛋 、 豆类 、高温消毒的 乳制品 和瘦肉以及 鱼肝油 等。

六、掌握哪些是危险信号
怀孕期间有很多不可预测的情况，掌握哪些是危险信号很重要。如果你 腹部疼痛 或 阴道出血 等，你需要尽快就医。
七、尽量多休息
由于 胎儿发育 、 身体激素变化 以及 心理压力 ，你会感到疲惫甚至筋疲力尽。这是正常的生理反应，你需要做的就是放轻松多休息，养足精神恢复体力。
八、锻炼身体
在医生的指导下锻炼身体，这既可以让你保持 健康 ，也能缓解怀孕导致的心理压力。

九、避免接触化学品
做家务时如需用到化学品和清洁剂时，最好戴上塑胶手套。避免使用喷雾的化学品。
十、更换孕妇专用胸罩
怀孕会让你的乳房更丰满、也更敏感。原先的文胸可能已经不适合了，建议购买质量好的孕妇专用胸罩。

大家都知道怀孕前三个月，由于受精卵着床不稳定，必须要时刻注意孕妈的身体状况。但如果按实际情况来说的话，一般我们都会在月经推迟了几天后才去查自己是否怀孕了，当我们知道怀孕了基本上胎儿已经差不多一个月了，甚至有些月经不调的朋友到怀孕两个月了才知道，所以，孕早期特别注重的也就一、两个月，然后就会慢慢过度到孕中期，孕晚期了。

至于这一、两个月该特别注意些什么呢，我们一起来聊一聊。

有研究发现，女性从备孕前三个月开始到怀孕三个月后，每天补充一定量的叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形，当然，备孕期间，男性也跟着补充一定量的叶酸，也是有一定的预防效果呢，只是在女性怀孕后，男性就可以停止服用叶酸片了。

这一点，对于有备孕计划的女性朋友来说，这一点倒是不着急，毕竟从备孕开始就会按时服用叶酸片。但对于那些是意外怀孕的朋友来说，从知道怀孕开始，如果想要小孩的，就要开始补充叶酸了。

一般来说，叶酸需要补充到胎儿三个月，当然也有一些情况特殊的孕妇，医生会建议再多服用一段时间，甚至整个孕期都需要服用叶酸片。

一般怀孕五、六周后，当B超探查到孕囊已经在宫腔里面了（这一步很重要，必须要排除宫外孕的可能），医生就会给建一本产检本，以便监测孕妇整个孕期的身体情况和胎儿的发育情况，发现问题，解决问题，为以后生产做准备。

为了宝宝能顺利 健康 的出生，不止在前三个月，在整个孕期甚至到以后的哺乳期间，我们都要尽可能的远离烟酒，毒品以及有些药品。

虽然大部分女性都不吸烟，但也不排除家里没有人不吸烟，外出公共场合没人吸烟，我们还是得尽量远离二手烟，毕竟二手烟的危害还是挺大的，当然，如果有些女性怀孕前吸烟，为了自己和宝宝的安全，还是尽量戒烟，最好是在备孕期间就能戒烟。

对于酒来说，备孕期间夫妻双方都最好别碰，当怀孕了到宝宝出生，再到哺乳期间，宝妈还是最好别碰，毕竟我们都知道喝酒误事，这个“事”，不仅仅是指一般的生活大小事，还更重要的是酒精对宝宝身体不好。当然有些人也认为，红酒除外，适当饮用红酒对身体还是有好处的，但也仅仅是适当，不能过量，只是红酒是否就一定没有影响，我们也不能保证，为了宝宝 健康 ，还是尽量远离吧。

对于毒品来说更是不可否认的，这种东西，无论是谁，都不能沾染，毒品这种东西就是坑人害寨子的恶魔！

怀孕期间，很多药物都是孕妇禁忌的，如果在不知情的情况下服用了一些孕妇禁用的药物，我们还是尽早去医院咨询医生，听听医生的建议和意见。

当然还有一些我们认为会导致流产或者胎儿畸形的食物，我们尽量还是不要碰，比如红花，苋菜，山楂，螃蟹等。当然，这些东西是否真的一点点就会导致胎儿流产或畸形，我们也说不准，只是为了孩子的 健康 考虑，我们还是尽量避免接触为好。

孕妇整个孕期都不能抬过重的东西，特别是前三个月和后三个月。

我当时怀上老大那会，因为不知道自己怀孕了，那天下午抬了两桶水后，当天下午肚子有点疼，又有点流血，我以为是来月经了，因为也快到来月经的时间了，没在意，可是到中午发现不对劲，肚子疼得厉害，血也越流越多，才后知后觉的去妇科找医生，跟主任说了情况后，她让我查尿HCG和打B超，结果，尿HCG阳性，B超显示宝宝已经5周+了，可惜，当发现是流产时已经来不及了，宝宝已经保不住了，只能做清宫术保大人了，当时自己真的特别自责，因为刚结婚不久，老公和我都特别期待孩子的到来，可惜我没保护好他。

后来，意外发现自己怀孕了，虽然很开心，但也特别小心，整个孕期，我再也没敢抬过重物，真的怕了！

我妈也给我打电话说让我走路稳稳当当的走，别乱蹦乱跳的，甚至让我走路步子都迈小一些。

我妈告诉我说，我有个小姨怀孕那会，有一次走路要过一条沟时，那条沟不宽不窄的，小姨为了图省事，直接一大步迈过去了，结果当时羊水就破了，好在是孕晚期了，不然以二、三十年前的医疗水平和家庭条件，还真不一定能保住孩子的命呢。

一般从知道怀孕后，医生都会建议前三个月和后三个月不能同房，避免在夫妻双方同房过程中导致太兴奋而伤到宝宝。

爱的表达方式不止这一种，为了宝宝和孕妈的 健康 ，夫妻之间的爱慕还是换成其他的表达方式为好，毕竟没什么特殊情况的话，产后三四个月就完全可以过回以前的生活了。日子还长呢，未来还有很多事情需要两个人携手去完成。

孕妈的心情也关乎着宝宝的 健康 ，当孕妈大喜大悲时，宝宝就算再小，他还是能感受得到呢。

而当孕妈暴饮暴食的时候，胃容量受不住时，会导致孕妈呕吐，甚至是食欲不振等，或者是害怕自己长胖了，身材变样而吃得很少的孕妈，都不利于维持孕妈和胎儿的营养摄入。

前三个月，很多孕妈都会发生孕吐反应，如果不是太严重，我们可以试着吃一些新鲜的水果来缓解孕吐，或者吃一些自己想吃的食物。

如果孕吐实在太严重的，已经是妊娠剧吐的，我们就得上医院，让医生帮忙调理调理身体，输些营养液，维持自己和胎儿成长的营养需求，只有养好的自己的身体，才能给胎儿提供 健康 生长的环境，才能生出健 健康 康的宝宝。

整个孕期也就是十月怀胎，一朝分娩，当我们排出当我们知道怀孕差不多已经一、两个月了，再排除有些孕妈预产期前一周甚至两周，我们紧紧张张的过得也就那么七八个月，当然，也有一些是预产期超了几天甚至两周的孕妈，那我们也不急，稳稳当当过完前三个月，恍恍惚惚，磨过中间四个月，悠哉悠哉熬过后三个月，十月怀胎，熬着熬着也就习惯了，和宝宝合体的日子也就那么四十周，熬着熬着也就过去了。

怀孕前三个月是胎儿发育的关键期，饮食对胎儿的健康至关重要。本文将为孕妇详细介绍饮食注意事项，帮助孕妇度过这个特殊的时期。
?清淡营养为主
孕早期，饮食应以清淡营养为主，多吃富含蛋白质的食物，如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和矿物质。
?避免刺激性食物
孕妇需避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，腌制、太甜、太咸的食物，热性的香料如花椒、桂皮也要少吃。此外，还要避免食用甲鱼、螃蟹、芦荟等食物，以及可能引起过敏的海产品。
?保持充足睡眠
孕妇应保持心情舒畅，多保暖，多休息，保证充足的睡眠，加强个人卫生护理。适当的锻炼可以增强体质，但一定要避免剧烈运动。
?远离刺激性物品
碳酸饮料、咖啡、烟、酒和浓茶等刺激性物品也要避免饮用。同时，要远离辐射源，为胎儿提供一个安全舒适的环境。
????定期产检
定期产检是保障母婴健康的重要环节，不能忽视。孕妇需遵医嘱进行产检，及时发现问题并采取措施。