哺乳期乳房刺痛无肿块该怎么办

乳管阻塞俗称“奶结”，通常是由以下原因造成的：1、人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少，有些妈妈刚开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。2、因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少。3、职场妈妈每日早出晚归，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁。4、部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足。预防乳腺炎关键在于防止乳汁淤积，避免乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洁乳头，多做乳房按摩，加强孕期卫生保健；如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正；产后养成定时哺乳的习惯，不让婴儿含着乳头睡觉；每次哺乳后尽量让婴儿把乳汁吸空，同时应注意婴儿的口腔卫生。

女性在喂奶的时候出现乳房刺痛，这多数都是因为乳腺导管痉挛引起的这种刺痛症状。

乳腺导管痉挛发生的原因有一部分是因为本身导管通畅性不好，也有一部分是因为不良的哺乳习惯诱发奶冲，导致乳腺导管痉挛引起刺痛。那出现这种症状，建议要对乳房进行热敷、推拿、按摩。
同时要养成良好的哺乳习惯，尽量做到按需哺乳，避免在婴儿饥饿感非常明显的时候开始哺乳。因为饥饿感明显的婴儿的吸吮力量比较大，早期会诱发奶冲的现象，奶冲就会导致乳腺导管痉挛，引起刺痛。但如果是饥饿感比较强，婴儿的吸吮时间会比较长，到后期乳汁的分泌跟不上，有可能会引起干吸的现象，也会导致乳腺导管痉挛引起刺痛。
通过这些调整，这种刺痛的症状基本上都可以得到有效的改善。