吃了红糖水恶露会反复吗

在熬过“分娩”后，妈妈们会遇到另一个困扰她们产后生活的问题，那就是恶露。产后喝红糖水会影响恶露吗？

产后恶露是指血液、坏死蜕膜等组织随子宫蜕膜阴道排出。它叫恶露。这是孕妇在产褥期的临床表现，属于生理变化。产后喝红糖水会影响恶露吗？产后恶露不绝是一种常见的产后疾病。医生也可以通过产后恶露的情况看到子宫的恢复情况。专家还表示，产后过量食用红糖可能会增加当时的恶露。因此，产后注意不要吃太多红糖。



产妇分娩后，随着子宫蜕膜，特别是胎盘附着处的蜕膜，含有血液、坏死的蜕膜等组织通过体内排出，称为恶露。一般产后三周内恶露即可排出。如果三个多星期还在滴，就是“无尽恶露”。因此，恶露不止与“虚损”或“血瘀”有关。?

红糖与白糖相比，葡萄糖多20 ~ 30倍，铁多3倍。7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、锌、锰、铬、钙、铜等微量元素。红糖具有益气补中、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。在月子里，孕妇害怕着凉。红糖可以祛风散寒。产后喝红糖水有利于子宫收缩和恢复。此外，孕妇在分娩过程中消耗更多的体力和失血。她们生完孩子要母乳喂养，所以需要补充铁和各种营养元素。红糖可以为孕妇提供铁和多种营养物质。



但产妇的红糖并不是越多越好。

一般来说，大多数孕妇的血性恶露持续时间不会超过3天，血浆恶露持续时间在20天左右。产后恶露不佳，经血受阻。吃红糖有活血化瘀的作用。但目前大部分初产妇子宫收缩一般良好，恶露颜色和量一般正常。如果吃红糖时间过长，会增加恶露，导致慢性出血性贫血，影响子宫的恢复和产妇的健康。而且，吃太多红糖会增加血液中葡萄糖的含量，增加脂肪堆积。



因此，孕妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不超过20克。因为红糖中的杂质很多，要注意避免孕妇摄入红糖中的杂质。我们可以把红糖做成红糖水，杂质沉淀后服用。

国内很多地方都有产后喝红糖水的说法，除了可以起到补血作用，还有助于恶露的排出，不过也有喝红糖水导致恶露增多的说法。那么，月子吃红糖会加重恶露排出吗？喝红糖水的话恶露会增多吗？

红糖有活血化瘀的作用，恶露初期吃红糖对排除恶露是有一定帮助的。但是恶露中后期随着血量减少，继续再吃红糖的话可能会导致血量增加，血性恶露排不净。所以一般情况下产后24小时后开始喝红糖水，然后连续喝7天左右就可以了。另外，因为红糖含量比较高，如果产妇血糖比较高的话，不建议喝红糖水。

鉴于红糖的功效，所以月子吃红糖的确是有可能会加重恶露排出和导致恶露会增多，尤其是在恶露的中后期，这个时期不建议喝红糖水。不过已经喝了的话也不要过于担心，红糖水对于恶露的影响不会太大，如果觉得喝了之后恶露加重了，马上停止喝，然后继续观察恶露的排出情况。如果恶露没有明显增加，则不需要太担心，如果连续几天有明显增加的话就需要去医院检查。

恶露期饮食是非常重要的，除了红糖，辛辣刺性食物 、酒类、油炸、生冷食物都是不能吃的，要保持清淡饮食，适当吃一下富含蛋白石和维生素的食物。此外，也要保持愉快的心情，偶尔下床散步，做一下平缓的运动，这样才能愉快顺利地度过月子期。