月子期间浑身发冷是什么原因

　　宝妈们产后即要坐月子，坐月子医学名称为产褥期，需要六之八周的时间。这时候女性一定要特别照顾自己的身体，本来这时期身体抵抗力就较差，有必要多补充营养和注意休息。坐月子稍不注意就有可能出现一些症状，现在我就来谈谈一个问题：产褥期身体发冷是怎么一回事？

　　1. 如果产后一个月出现身体发冷，首先要考虑是否有，发烧的情况，可以用体温计进行测试一下，如果有发烧的情况，是可以吃上中成药，进行治疗，看是否有上呼吸道感染的情况。可以吃上吃清热解毒的药和退烧药，平常是需要清淡饮食，多喝一些汤类的食物，有助于身体的恢复。

　　2. 生孩子会消耗大量体力，会出好多汗，也会有不同程度的失血，那么产妇会有气血亏虚，所以会表现为怕冷，只要没有其它不适，是不要紧的。

　　如果产褥期身体发冷要注意保暖，并且在产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免导致子宫内膜炎，盆腔炎，等产褥感染的情况。

　　产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，在衣着穿戴、卧室盖被等方面都要合适，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天可以淋浴或用温热水擦浴;饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

　　月子期间对于刚刚生产后的身体恢复起着关键性的作用，月子期间如果不规律饮食，充足睡眠，很容易出现各种疾病。如果出现浑身发冷并且手脚也发凉，说明是气血虚弱引起的，一般产妇都会这样。需要产后要补气血。

　　补血可以用阿胶，或者最好能用生产的胎盘炖鸡，前提是干净没有病变，很多人可能觉得恶心，但是这个恰恰是最好的补气血的药材，中医中又叫紫河车。阿胶只能补血，而人胎盘是气血双补，非常好。如果你实在不吃，可以用阿胶补血，这个补血快，还有蔬菜类的补血，可以用黄花、木耳，也是补血。

　　坐月子的时候身体虚弱，休息不好很容易导致感冒发烧，而发冷头疼也是最主要的体现形式。因为涉及到哺乳所以要慎重用药，如果发烧可以通过物理方式降温，多休息就会好转。如果情况严重就需要就医检查了，医生会给予针对性合理的治疗建议。