怀孕后睡醒手臂发麻是什么病症

很多孕妇发现自己怀孕后每天早上醒来总感觉麻木。是不是睡觉的时候被自己的大肚子压垮了？原因是什么？

1.压手:怀孕2个月，孕妇肚子鼓胀，睡觉会小心翼翼，就忍不住用手抱枕或者护肚，很容易压手，当然压久了手会麻。

2.孕期水肿的原因:妊娠后期，孕妇容易水肿。此时孕妇手部麻木多为妊娠后期水肿，血淋巴渗出，影响孕妇手部腕管。但腕管与手掌相通，腕管内压力增大压迫手的神经，导致手部麻木。这导致孕妇晚上睡觉后双手麻木。

3.缺钙:随着胎儿的逐渐发育，孕妇对钙的需求会越来越大，孕妇从食物中摄入的钙远远不够自己和宝宝的生长。当孕妇体内的钙不足时，孕妇体内的骨钙就会被激活，以满足婴儿的需要。这时孕妇手部麻木是因为孕妇自身缺钙，缺钙的表现是手脚麻木。

4.孕期腕管综合征:在妊娠中晚期，少数孕妇会感觉拇指、食指、中指、无名指前半部阵发性疼痛麻木，有针刺或烧灼感，有时从腕部到肩部疼痛。

5.可能是颈椎病引起的:孕妇手部麻木也可能是颈椎病引起的，可以做颈椎CT，一般可以确认是否是颈椎病引起的。

怀孕期间如何防止手脚麻木

1.补钙

缺钙会造成手脚麻木，所以孕期补钙很重要。孕期可以喝牛奶吃钙片，也可以吃含钙量高的食物，比如虾皮、豆制品等。

2.穿适合自己的鞋子和衣服

厚底鞋、高跟鞋等质地较硬的鞋子不适合准妈妈。穿舒适、宽松、合身的鞋子，避免足部水肿挤压血管。穿合适的宽松衣服和太紧的衣服会使血液循环不畅。

3.散步

长时间坐着也会造成手脚麻木。适当的运动可以促进血液循环。每天早上散步还能中和维生素D的产生，促进钙的吸收，一举两得。走路也可以为准妈妈以后的生产打好基础。习惯性流产的马宝不建议长途步行以避免事故。

4.孕期瑜伽课

孕期有专业老师指导学习瑜伽，可以缓解孕期手脚麻木、浮肿带来的不适。

5.腹部支撑

在孕中期和孕晚期，准妈妈会有撑肚子的动作。其实这个动作是为了缓解宝宝腰部的压力。建议双胎妈妈或胎位较低的妈妈使用托腹带缓解腰部压力，也可以缓解一些下肢麻木的症状。怀孕期间不要怕手脚麻木。学习正确的怀孕知识，帮助你有一个愉快的怀孕。

怀孕期间手麻是比较常见的现象，多出现在怀孕中晚期，是由于体内激素水平升高，局部组织水肿使腕管内压力增高压迫手部神经引起的。第二个原因是由于缺钙引起的，由于孕中期，孕晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，出现手麻的情况。
如果是缺钙导致的手麻，同时可伴有腿抽筋、腰酸背痛等。若没有上述状况，应考虑水肿所致，应该从饮食方面加以改善。首先要减少盐的摄入量，还要经常的活动一下胳膊，特别是手腕部分，这种方法会使手麻的现象有很好的改善，分娩后手麻会消失。