怀孕后手脚发麻怎么办

你好，孕期随着子宫的增大，压迫循环、神经系统，也容易使四肢产生麻木，但这种情况多在孕晚期出现，分娩之后会自然缓解，睡觉的时候要经常变换体位。
孕期缺钙有可能引起手脚麻木。
孕妇感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉，这可能与正中神经受压有关。一般不需治疗，分娩后症状逐渐减轻、消失。
如果麻木及疼痛严重，可抬高手臂，另外，适当休息，注意谷类食品的补充，多吃些粗粮，也可以服用维生素B1或多种维生素。
建议你测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。
也可以在睡之前，在脚部位放俩个枕头，而且要垫起来。这样对你后期的脚水肿也有很好缓解的。
最好睡前，用温的开水把脚泡一下，然后要再按摩一下，捏一捏，是最好的。
祝你和宝宝健康！

　　女性朋友在怀孕后，往往身体方面会出现这样或那样的反应情况，这对于不同的女性朋友来说，由于身体状况和体质的不同，往往在早孕阶段的反应情况也是有所不同的，要进行了解，那么 怀孕初期为什么手发麻 ？

　　孕早期出现手麻可能和末梢神经炎、血液循环不好、贫血、颈椎病压迫等情况引起，可去正规医院做检查，明确病因及时调理。建议可适当的按摩一下，定期产检，及时看胎儿的发育情况，注意饮食调理多吃高营养的食物，和蔬菜水果。

　　手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，如果孕妇在孕早期长时间出现手脚发麻的症状，应当要特别的注意。

　　孕初期有部分孕妇会有手脚麻痹现象，但大部分都不会发生，特别是在怀孕初期的时候。孕妇手脚发麻一般到中晚期妊娠才会发生手脚麻痹，因为血液循环不顺畅。但孕早期比较少出现。更加与药物无关系。可能是末梢神经炎或贫血等情况引起，如果在孕早期的时候出现手脚发麻的症状，应当做一个血常规等检查。如果是前者只需服用维生素b6或12多能改善，而且维b对怀孕无大影响，孕期都可以服用。

　　1、孕早期不宜高蛋白饮食：孕早期食用过多的高蛋白食物，会使孕妇的食欲减退，因为过多蛋白质的摄入会引起消化不良，给胃肠道带来沉重的负担，由此便会产生腹胀、疲劳，并且有时候还会伴有头晕的症状。

　　2、孕早期不宜高糖饮食：孕早期的高糖饮食，有时候会造成孕妇血糖过高，造成肾脏的压力，由于血糖过高，有时候胎儿也会产生畸变，或是会生出超重的宝宝。同时血糖过高，不利于产妇进行顺产，研究表明，血糖偏高的孕妇比血糖正常的孕妇的剖腹产率要多上一倍。

　　3、孕早期不宜高脂肪饮食：长期食用高脂肪的食物，对人的健康本就没有好处，孕早期食用过多的高脂肪食物，有时候会诱发多种癌症，例如：结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等。脂肪本身并不会直接产生癌症，但是脂肪的堆积，会使得身体中的胆固醇含量和大肠中的胆酸的浓度增加，也会合成催乳激素，这些会诱发癌症。

　　4、孕早期不宜高钙饮食：补钙并不是越多越好的，虽然人体钙的需求很多，但是大量的食用高钙食品会导致补钙过量，进而会诱发高血钙症。所以孕妇在早期不应过多食牛奶，钙片等高钙食物。

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