产妇胳膊受凉怎么办

月子期间女性身体比较虚弱，容易受病菌入侵引起疾病。常见的有月子期胳膊受凉，那么产后坐月子胳膊受凉怎么办？怎样预防产后坐月子胳膊受凉？产后怎样坐月子恢复最快？下面我为你详细介绍。
坐月子胳膊受凉怎么办
坐月子受风寒是很严重的，很容易留下月子病。胳膊麻凉的月子病就是因此留下的。月子期间身体还没有恢复好，本来就虚弱，还受了风寒，寒性入侵，对身体造成极大的伤害。但是月子病出了月子也是可以治好的，只要耐心治疗。

可以去看中医，中医在治疗月子病方面是很有成效的。像这种情况可以去做中医理疗，按摩,熏蒸,热疗等，平时在家的时候要经常热敷，并且要注意休息。

怎样预防月子期胳膊受凉
产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。

洗漱宜用温水，远离冷水。

注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

怎样坐月子恢复最快
产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度和湿度适中。

营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。

注意个人卫生。产褥期出汗多，应常洗澡，但要避免盆浴，常换内衣。饭后要刷牙漱口，防止口腔感染。洗头洗澡用温水也不会落下产后病。指甲要定期修剪，以免划伤婴儿幼嫩的皮肤。

产后恶露多，要注意常换卫生巾，会阴要用温水冲洗，洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。

适当运动，不要从早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可在床边和房间内走动，并练习产后体操，以便尽早恢复体形，同时也可减少便秘。

适当休息。母乳喂养的妈妈要与婴儿同步，宝宝休息时应抓紧时间休息。这样既可减轻自身疲劳，又可保证足够乳汁。

坐月子吃水果的注意事项
1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

月子期对于产妇的健康至关重要，它不仅关乎身体的恢复，更是决定未来健康状况的基础。因此，月子期的保养需要特别小心。如果在月子期间不慎出汗受凉，该如何应对呢？
?调整饮食
月子期间受凉后，产妇的抵抗力相对较弱，容易出现肠胃问题、腹泻、腹痛等症状。饮食应以清淡、易消化为主，如粥等，避免油腻食品。
?保暖措施
月子期间受凉，关节痛是一个常见症状，防止再次受凉是非常重要的。产妇应注意保暖，穿着宽松、保暖的衣服，避免受凉。
?热疗或针灸治疗
如果身体疼痛难忍，可以选择热疗或针灸治疗。热敷可以缓解疼痛，而拔火罐、针灸和热疗等方法有助于排出体内的寒气。但若症状持续不减或加重，应及时就医检查，以免病情恶化导致关节畸形。

　　我们在睡觉的时候如果把胳膊一直都放在外面的话可能会着凉，特别是在冬天的时候。女性都知道流产后的女性的身体不能够跟之前的相比。这个时候如果把胳膊放在外面的话是很容易受凉的。那么流产后胳膊受凉应该怎么办呢?

　　这个是由于产后身体抵抗力比较低。加上受凉，受风刺激以后，出现胳膊的麻木，疼痛。从中医上来说是由于寒邪入侵导致。吃药效果不是很好，可以做中医的艾灸治疗或者是熏蒸治疗。考虑是一贯体虚，加之产后伤血，气随血耗，气血两虚，腠理不实，卫阳不固，导致汗液经常外泄。治疗上建议用中医药调理。可以口服玉屏风颗粒，黄芪精口服液，食疗黄芪炖老鸡、黄芪当归老鸭汤、黄芪西洋参鲫鱼汤。

　　首先，多穿衣服，孕妇流产之后要注意保暖，如果感觉到胳膊凉，那就要多穿衣服，最好是不要穿短袖。其次，要避免沾凉水，孕妇千万不要让胳膊沾凉水，比如洗衣服的时候，一定要用温水，洗澡的时候也要注意水温。洗完澡之后，要立即用毛巾擦拭干净。如果感觉感觉胳膊已经受凉，可以用热水泡澡来缓解胳膊受凉的问题。还有就是可以按摩胳膊，通过按摩来促进胳膊部位的血液循环，从而改善胳膊的疼痛。按摩的时候，胳膊要平放，保持肌肉松弛，这样按摩的效果才会更好。

　　首先，多穿衣服，孕妇流产之后要注意保暖，如果感觉到胳膊凉，那就要多穿衣服，最好是不要穿短袖。其次，要避免沾凉水，孕妇千万不要让胳膊沾凉水，比如洗衣服的时候，一定要用温水，洗澡的时候也要注意水温。洗完澡之后，要立即用毛巾擦拭干净。

　　感觉胳膊发凉、手指发麻，出现这些症状考虑是由于颈椎病引起的可能性大。考虑是局部的血液循环障碍所引起的，建议您可以用针灸，按摩来进行调理，平时要多注意局部的保暖。多锻炼身体，避免受凉。很可能是桡骨头半脱位，主要是以为因为小孩的桡骨关节发育不全，所以会在拽拉的时候的熬制脱位，但复位之后可以恢复正常。

　　皮肤过敏的可能性大，发作时建议你口服抗过敏药。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，衣物等。另外鱼,虾,蟹,动物羽毛,花粉,蘑菇,荨麻,药物,日光,细菌,寄生虫等都可能过敏，一定要去除过敏因素或尽可能避免接触。