生乳灵的禁忌

　　乳腺增生不能吃什么呢?治疗乳腺增生注意事项有哪些呢?
　　乳腺增生不能吃什么
　　1、含咖啡因的食物
　　乳腺增生的女性是不能吃含有咖啡因的食物，比如：咖啡、巧克力、奶茶等女性爱吃的食物。而这些食物恰恰不能吃，这是因为这类食物含有大量的嘌呤。严重的是要禁忌的，轻微症状的要少吃为好。
　　2、蜂蜜
　　蜂蜜是我们日常生活中经常会遇到的一种滋补品，很多的女性认为蜂蜜对于女性的帮助是非常好的，其实事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
　　3、酒精
　　现在女性喝酒已经不是成为什么比较稀奇的事情很了，很多的女性在工作压力大的时候会习惯性的喝酒，其实喝酒是让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
　　4、丰乳保健品
　　丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。
　　5、刺激性食物
　　有句话说的好“无辣不欢”，大多数女性喜欢吃很辣的食物，特别是辣条、辣酱、重庆火锅等重口味的食物。而这些重口味食物对我们女性乳房也是有影响的。所以女性朋友们要注意下哦。
　　6、油炸、腌制的食物
　　生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚硝酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。
　　7、大补的食物
　　很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。
　　8、发物食物
　　一般女性去看中医的时候，医生都会说公鸡、猪头肉等是不能吃的，因为这些食物会导致乳腺增生，属于发病食物。
　　乳腺增生吃什么好
　　1、果蔬--苹果、西兰花
　　水果跟绿色蔬菜都是对我们身体有健康的万能良药。多摄入这些食物，减少肠胃对脂肪的吸收，从而抑制脂肪的合成，使激素水平下降，对缓解乳腺增生是有帮助的。平时可以多吃红薯、芹菜、西兰花等纤维素比较丰富的食物。
　　2、菌类食物--蘑菇
　　菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。
　　3、含碘食物--海带
　　含碘食物能够降低体内雌激素水平过高的女性朋友，从而消除乳腺增生的效果。含碘的食物主要有海带，它具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。
　　4、丰富的维生素E家族--花生、芝麻
　　富含这些元素的食物有花生、核桃、芝麻等，这些食物能够消除乳腺增生的隐患，从而促使乳腺增生的康复，所以患有乳腺增生的女性在食疗上要多吃花生、核桃等食物。
　　5、豆制品--黄豆、豆腐
　　大豆或者豆制品中都含有异黄酮成分，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，从而能够减少乳房的不适症状，能够抑制乳腺增生的发生，对乳房的健康有益，所以建议女性每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐3-5次。
　　6、乳制品--牛奶
　　牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。
　　乳腺增生注意事项
　　1、定期检查
　　定期检查是排出乳腺疾病的发现。而患有乳腺增生的人定期检查是排出乳腺增生恶变的可能。
　　2、合理饮食习惯
　　激素的变化会影响到乳房的正常健康，尤其是对于本身有乳腺增生的患者而言更为敏感。而饮食会影响到激素水平的生成。
　　如摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。因此，合理膳食，保持均衡营养，对于预防及治疗乳腺增生有重要作用。
　　3、关注心理调节、作息要规律
　　导致乳腺增生的主要原因就是心理紧张、忧虑、悲伤导致的神经衰弱，造成体内内分泌失调，从而形成乳腺增生的原因。所以注意心理调节是有利于乳腺疾病的恢复，还有就是不要熬夜，养成良好的作息时间也是重要的一步。
　　

灵隐寺十八籽的禁忌有：
1、孕妇和哺乳期妇女不宜食用灵隐寺十八籽，因为其中的某些材料可能会影响胎儿或婴儿的健康。
2、年幼的儿童消化系统尚未完全发育，不适宜食用灵隐寺十八籽，容易引起消化不良。
3、老年人身体虚弱，消化功能减退，容易引起肠胃不适，建议适量食用。
4、肠胃不适的人群，如患有胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病的人，不宜食用灵隐寺十八籽。
5、对某些食材过敏的人，如花生、芝麻等，应避免食用灵隐寺十八籽。

哺乳期产妇禁忌：

(1)忌紧张、忧郁

产妇心情易紧张，特别是生头胎时，更是如此。因为听说或见到过一些难产的凶事，就不免容易引起联想，惟恐自己临产时也遇到类似情况，想得多了，又产生忧郁的心情，整天闷闷不乐，郁郁寡欢。这对胎儿不好，对分娩也不利。俗以为，?人越怕，狼越吓?、?事情是人想出来的?，想的凶事多了，闹不好，还真就应了。临分娩前想什么，往往有一种兆示作用，据信还很灵验。所以忌讳产妇心情紧张、忧郁，忌讳想不好的事。要多给她讲些顺心的、开心的话，让其精神放松，保持乐观。俗话说?瓜熟蒂落?、?自然成活?。这样分娩时就会减少麻烦，顺利多了。

(2)忌冷水、冷风

产妇分娩后要注意保暖，不能受凉。俗说分娩时产妇的骨头榫都张开了，这时如果被冷风吹着了，或被冷水激着了，会落下病根，一辈子受罪的。所以产妇分娩后，要捂得严严的，连房间门窗的缝隙都封上，一点不能透风。河南一带要求产妇产后避冷风一百天。否则，会得?产后风?，或称?月内风?。汉族、苗族、瑶族、畲族、布依族等许多民族都有禁忌产妇用冷水沐浴的习俗。苗族产妇产后三日内禁忌洗衣服;瑶族、畲族产妇分娩后四十天内禁忌接触冷水。河南、山东、安徽一带，均忌产妇分娩满月前用冷水洗浴、洗衣服，甚至洗脸、洗手的水也严禁用冷水。由于怕产妇接触冷水，河南一带还忌讳产妇坐月子期间到井里打水。布依族(荔波县一带)也忌坐月子的妇女到井边去。当然，其中也有产妇不洁的观念存在。据河南鹿邑县一带人讲，产妇去井中打水，水井内会生出小红虫子来。

(3)忌阳光直射

白族产妇在产期内要出门，必须戴笠帽，忌让太阳直照头顶，否则，认为是冒犯太阳的行为。实则有护卫产妇，使其免受强太阳光直射的作用。

(4)忌污水乱泼

产妇临盆，分娩时的污水最忌随意乱泼，俗以为会污及送生娘娘，或污及其他神灵鬼煞，遭其谴责或报复。此俗流行甚广。

(5)忌早掀炕铺

产妇在产后满月前忌掀炕铺，否则小儿难成。意在保障产妇产后静养足月。中原一带有此俗。

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哺乳期产妇禁忌：

(6)忌遇红白喜事

产妇分娩前后，都忌遇红白喜事，以防?喜冲喜?、?凶冲喜?，对双方不利。

(7)忌月内串门

民间最忌产妇产后未满月就到别人家去串门。俗以为，产妇坐月子期间，?血污?未退尽，秽气重，俗称之为?血腥鬼?。如入他人家门，则被认为是?产妇冲宅?、?热血扑门?，是污秽不堪的事，是不祥之兆。如有犯讳者，俗传她死后做鬼也要去洗人家的门坎。除非她头顶红布(条)，焚香、纸祭人家宅神，插柏枝谓?百(柏)不忌讳?，方可破除不祥，得到解脱。此俗流传甚广，几乎遍布全国。汉族、佤族、白族、畲族等等许多民族都有此禁忌。基诺族生孩子的人家要在大门边插两枝带叶子的桐树尖，作为不准外寨人进家的标志。在楼梯头的门头上放些竹叶片和桐树叶，以阻止鬼神进屋。傈僳人家生孩子，家门口挂茅草叶或刺枝，防鬼进来。婴儿多啼哭，则家门口挂毒箭一支(或非毒箭二支)。若生的是男孩，客人不能带弓箭和长刀入门;若生的是女孩，客人不能穿鞋进家;远道来客则不能进门。家里不能烧包谷花，不能取燃烧着的柴块，等等。认为触犯这些禁忌，小孩会夭折、短命。(8)忌参与神事

产妇产后未满一月，忌到寺庙中去，忌参与祭祀和敬神的一切活动。也是出于产妇不洁的观念，恐对神灵有所冲犯。

(9)忌见产妇

产妇忌见产妇，两个分娩未满月的产妇忌互相贺喜，恐犯?喜冲喜?之讳。

(10)忌夜间外出

哺乳期产妇禁忌：

(11)忌触打小儿

俗传产妇手指有毒，忌以手触小儿眼睛或打小儿，否则，婴儿会染上红眼病，或长大后不畏挨打，不好管教。南方有此习俗禁事。

(12)忌养鹅

俗传鹅粪有毒，恐产妇饲养时，不小心脚踏鹅粪，使婴儿受到感染而出痘疹。南方有此习俗。

(13)忌穿蓑衣、担空桶、踏火炕

土家族产妇忌穿蓑衣出门，忌担空桶进屋，忌脚踏火炕及三角架。

(14)忌房事

产妇分娩前后禁忌房事。恐孕期、产后不洁净而损伤身体，对男女双方不利(参见本书?房事禁忌?)。

(15)饮食禁忌

产妇饮食禁忌是各地各族中普遍存在的习俗现象。俗信产妇分娩后的饮食直接关系到产妇母子的身体健康，尤其关系着产妇奶水的多少。所以在安排产妇膳食结构方面，要尽量使其避免吃那些?叉奶?的食物，多吃?下奶?的食物。由于地理环境、自然条件和民间信仰的不同，所以各地产妇饮食禁忌的习俗也不尽相同。一般说来，刚分娩后的头几天里，中原一带汉族和多数畲族地区以及其他一些民族和地区都禁忌产妇吃生冷的馍饭，忌吃硬性食物，和难以消化的食物，如肉类、油类等。而让产妇多吃(或者只吃)鸡蛋、红糖、鸡汤、面汤、小米稀饭等。按河南一带说法，生、硬、冷食?叉奶?。虞城县一带还说产妇过月子吃大肉，怕到年老时屙屎提不上裤子。实属产妇戏谑性的恐吓。湖北也有忌产妇吃食猪肉、牛肉的禁忌。据当地人说吃猪肉会滞气血，吃牛肉会使产妇乳子?吞謇?，亦即会令婴儿吃乳难吞咽之意，也都是与乳养有关的。不过，河南俗间又盛传吃猪蹄?下奶?。不知猪蹄上的肉与其他地方的猪肉有何不同，或者是民间贫家无力供给产妇吃食猪肉，只能让其吃猪蹄才有此说法的吧!除此之外，河南一带还忌产妇食芹菜、花椒，说是此亦为?叉奶?之物。畲族产妇产后不足一百天，忌食鸭、鹅，不足四十天忌食青菜和食盐。哈尼族产妇产后半个月内，忌食酸、冷、辣、腥味，和香油煎炸的香脆食品，忌食牛、鸭、鹅、公鸡肉和鸭蛋、姜等。鄂伦春族妇女在产期中忌吃狗、鹿、犴的内脏和头肉。在产房内忌煎食野兽的鲜肉。据说吃了这些东西，狩猎时枪弹就打不中野兽了。台湾产妇也忌食鸭肉和生冷食物(如白菜、萝卜)以及盐等，据说都是怕得月内风。当地人相信，盐会生风;鸭属寒性且有毒，并谐音?押?、?哑?，所以有诸多不吉的因素，故而一概忌之。产妇饮食禁忌南北方差别较大，这和南北方水土不一，产物不同有关。北方气候干燥，所以产妇分娩后多以稀饭为主，忌食干硬米饭。南方气候湿润，平日以主饭为主食，习以为常，产妇分娩后亦不忌干饭。等等，如此之类，是谓风俗异趣。

小结

乳腺增生是女性常见的一起种病症，乳腺增生的发病率非常的高。近年来发病率还在逐渐的上升。那么患有乳腺增生怎么办呢?如何去治疗乳腺增生呢?有什么方法去治疗呢?今天就具体来讲解一下乳腺增生怎么治疗。

　　乳腺增生怎么治疗

一、药疗民间治疗本病的绝招妙方

1、敷脐疗法处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0。5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。禁忌：月经过多及功能性出血者忌用。疗效：敷脐3个疗程，有效率达99。3%

2、内外兼治法内服药方：中成药逍遥丸服法：每服6克，日3次，温开水下外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程疗效：内外用药1-2疗程，治愈率达95。6%注意自己保持良好的心态。慢慢会好的。

二、食疗

1、肉苁蓉归芍蜜饮的做法

食谱材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。

　　制作方法

(1)将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。

(2)将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。

(3)待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。

(4)上午、下午分服。

　　2、海带鳖甲猪肉汤的做法

食谱材料：海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克。

　　制作方法

(1)取海带65克，清水洗去杂质，泡胀切块。

(2)取鳖甲65克，打碎。

(3)取猪瘦肉65克，切块。

(4)将以上材料共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

(5)每日分两次温服，并吃海带。

3、香附路路通蜜饮的做法

食谱材料：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。

制作方法

(1)将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。

(2)加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。

(3)待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

(4)上午、下午分服。

4、玫瑰蚕豆花茶

制作方法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

三、针灸

在医学上面很多的病症都是可以通过针灸的方式进行治疗的。利用经络学说，根据乳房经脉走向适时适当选择穴位刺激或针挑放血可迅速止痛缓解红、肿、热。该法安全无副作用，针对初发患者疼痛较重，来病较急的特点适用。乳腺增生在祖国医学中属“乳癖”(又名“乳粟”，“奶癖”)范畴。笔者在临床中采用针刺治疗本病，疗效肯定。

取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太溪;伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。操作：以华陀牌28号11.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与屋翳两穴可接G6805Ⅰ型电针仪，采用疏密波，强度以患者能耐受为宜;余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔35天;月经期治疗暂停，治疗期间其他治疗药物全部停服。

体会：乳腺增生病主要表现为疼痛有肿块，祖国医学认为主要是由于恼怒、伤肝、思虑伤脾致气血郁结于乳房而成癖。宋《妇人大全良方》“妇人久郁，乳内结核如杏，二月不消”。明陈实功言“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛其核随喜怒消长，此名乳癖。”气血瘀滞不通，不通则痛，针刺治疗的主要作用在于疏通气血，调经止痛使经络通畅，气血调和，从而达到消肿散结之效。

近年来，乳腺增生的发生率逐年增高，且趋年轻化，但仍以生育后女性居多，且多伴有月经不调。现代研究认为本病的发生与雌二醇含量增高有关，而针刺可降低血中雌二醇浓度至正常水平;同时针刺穴位可促使机体产生镇痛物质，使某些致痛物质减少或消失，在痛症治疗中有一定疗效，因此运用针刺治疗乳腺增生可达到表里同治，标本兼顾的效果。在选穴上，膻中、屋翳属患部取穴，合谷及足三里为调理气血之要穴，诸穴同用可达到疏通气机，调理气血之功，气血通则肿消结散，经调痛止。

　　四、脚底按摩按摩部位

1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。2.足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。

3.足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。

4.足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)。

　　常用手法

1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等。

　　结语：患有乳腺增生的治疗方法有很多。药疗民间治疗本病的绝招妙方，针灸，食疗，脚底按摩按摩部位。其实最简单的就是在饮食上面进行调理是最好的，这样不仅可以预防治疗乳腺增生，还可以给身体补充营养。