孕妇呕吐厉害是什么原因

妊娠早期呕吐是很多孕妇都会经历的一种症状，虽然具体原因尚不明确，但专家认为可能与绒毛膜促性腺激素和精神因素有关。本文将为您介绍妊娠早期呕吐的原因和应对方法，帮助您更好地度过孕期。
?孕期激素变化
怀孕后，胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素在怀孕6周后开始增多，导致胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，引起水和食物在胃内潴留，从而引发呕吐。而怀孕12周后，随着激素分泌减少，呕吐现象也会逐渐消失。
?神经功能失调
怀孕早期孕妇大脑皮质的兴奋性降低，对皮质下中枢神经的抑制作用减弱，导致植物神经功能失调，也是引发呕吐的原因之一。
?饮食调整
选择清淡、营养丰富的食物，少吃多餐，可以缓解妊娠早期呕吐。此外，避免不良刺激，保持心情愉快，注意休息和充足睡眠，也有助于缓解症状。
?就医治疗
轻症妊娠呕吐通常对健康无大碍，无需特殊治疗。但如果呕吐严重，影响正常生活和工作，还是需要及时就医治疗，必要时住院输液。

1 可能与体内激素变化有关

怀孕之后，女性体内激素就会急剧变化，如人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高，雌激素水平也迅速升高，由于身体无法承受这种剧变，就表现出孕吐这种反应。

孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的麻木不仁，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。

怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少肠胃蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。

有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果你经常恶心或呕吐，那你肯定会感到更大的压力。

怀孕期间，女性体内的荷尔蒙分泌发生变化，容易导致恶心呕吐。除了生理因素，心理因素也是害喜现象的一个重要原因。为了减轻这些不适，孕妇需要保持轻松愉快的心态，合理调整饮食，并定期进行产前检查。
?生理因素
孕期恶心呕吐的主要原因是女性体内荷尔蒙分泌的变化，以及黄体素分泌对胃肠道平滑肌的影响。孕妇可以通过合理饮食和运动来缓解这些不适。
?心理因素
孕妇在适应孕期生理变化或过度担心胎儿的生长发育时，可能会出现精神状况不佳、情绪不稳的情况，进而导致恶心呕吐的现象。孕妇可以通过保持轻松愉快的心态来缓解这些不适。
?合理饮食
孕妇应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等易消化的食物。此外，孕妇还应该注意饮食的规律性，避免暴饮暴食。
??♀?适当运动
孕妇可以适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于缓解恶心呕吐的不适。但是，孕妇应该避免剧烈运动和长时间站立，以免加重不适。
????定期产前检查
孕妇应该定期进行产前检查，以确保胎儿的健康和自身的安全。如果孕妇出现严重的恶心呕吐症状，应该及时就医，接受专业的治疗。