孕38周呕吐咋办

孕晚期呕吐是孕妇在怀孕后期出现的一种常见症状，通常发生在孕期的第20周至第40周之间。其主要原因是孕妇体内荷尔蒙水平的变化和胎儿对母体的影响。

具体来说，孕晚期呕吐可能是由于以下原因引起的：

1.孕妇体内荷尔蒙水平的变化：在怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生显著变化，特别是孕激素和黄体酮水平的升高可能会导致恶心和呕吐。

2.胎儿对母体的影响：随着胎儿的发育，子宫逐渐变大并向上推压胃部，这可能会导致胃酸逆流和消化不良，从而引起恶心和呕吐。

3.孕妇的情绪和压力：孕妇在孕晚期可能会面临更多的压力和焦虑，这些情绪也可能会导致恶心和呕吐。

针对孕晚期呕吐，可以采取以下措施进行缓解：

1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果等。

2.多休息：保持充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。

3.注意情绪调节：保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。

4.适当运动：适当的运动可以促进血液循环和消化功能，有助于缓解孕晚期呕吐。

如果孕晚期呕吐严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性并接受相应的治疗。

孕晚期胃疼和恶心是许多准妈妈都会遇到的问题，这主要是由于体内激素水平变化、胃肠道压力增加和胎儿压迫胃部导致的。但别担心，这里有一些小妙招帮你缓解不适！
?饮食小秘诀
远离油腻、辛辣和刺激性食物，拥抱清淡易消化的食物，如米粥、面条和蒸蔬菜。别忘了多喝水，保持身体水分平衡哦！
??少量多餐
试试每次少吃点，多吃几餐。这样既能减轻胃肠道负担，又能让你时刻保持饱腹感。
?睡前小食
不要让胃部空着入睡，吃点小零食或喝杯牛奶，让夜晚更舒适。
???♀?适当运动
散步、瑜伽等轻度运动能促进胃肠蠕动，帮你舒缓胃部不适。
?中药调理
在医生指导下，可考虑使用中药来缓解症状。
?及时就医
如果以上方法无效，或出现呕吐、腹泻、发热等症状，请立即就医。
?保持好心情
孕期保持良好心态和情绪，避免过度焦虑和紧张，也是缓解不适的关键哦！

孕晚期呕吐的原因

孕晚期呕吐的原因，许多女性在怀孕早期的时候，会出现呕吐的情况，这是很正常的现象。但有些孕妇到了孕晚期也会发生呕吐，这让许多人疑惑。下面介绍孕晚期呕吐的原因！

第一、腹部压力增大造成的胃酸倒流

随着胎儿的生长发育，孕妇的子宫将会逐渐的增大，其实这一现象对孕妇的腹部造成了一定的压力，所以有可能会导致胃液受到压迫而出现胃液倒流的现象。当出现了一定的刺激，那么食道的瓣膜就会呈现出放松的状态，则胃液冲上孕妇的喉部，所以孕妇这个时候就会出现呕吐的症状。这种现象是正常的，孕妇可以继续安心的养胎，但是一定要注意在吃完饭之后尽量避免走动以及剧烈运动，保持适量的休息就可以缓解。

第二、激素分泌造成的孕吐

其实在怀孕的早期出现的妊娠反应是由于怀孕的时候孕妇身体里面的激素波动导致消化系统出现不适应的现象。但是在孕晚期也有可能会出现这样的情况，其实主要是由于胎儿的体积增大，提高的母亲体内的压力在这样的压力之下也容易导致孕妇体内的激素波动。

第三、预示着即将分娩

孕晚期意味着宝宝再过不久将要降临人世儿在这个期间孕妇们很多反应都有可能是腹中的胎儿在向妈妈传达信息，比如说有些孕妇在生产之前可能会出现频繁的恶心，呕吐的现象，同时还会伴有身体的各种不适，比如说腹泻以及背部疼痛等等，这就极有可能预示着宝宝就要降临。

第四、不恰当的饮食和不规律的作息

孕妇的身体对外界的反应可以说是非常敏感的，如果孕妇的作息时间以及饮食毫无规律可言的话，那么就有可能会导致身体系统的紊乱，这样不仅对宝宝的健康生长发育不利，同时还有可能会导致孕妇身体强烈的不适，比如说腹胀，腹泻以及恶心，呕吐这些都是机体发出的危险的信号。给予是孕妇们一定要进行合适的调养。

在怀孕后期妈妈们一定要在日常生活中小心又仔细这样才可以为宝宝的降临做好准备，如果呕吐的情况非常严重的话，及时就医也是有必要的。

1、腹部压力增大。 有些孕晚期的腹部压力是比较大的，因为胎儿越来越大，那么子宫的压力也会比较大，所以腹部产生很多压力。这个时候孕妇可能就会有孕吐的反应。孕妇也不要紧张，平时减少肠胃的压力，比如可少吃多餐，不要吃太多劣质的食品，以免刺激肠胃的新陈代谢和蠕动能力。

2、激素分泌。 如果体内的激素分泌太多，孕妇可能会导致恶心呕吐，影响内分泌系统调节，破坏消化系统功能。但大多数情况下都是很快可以恢复，等到宝宝出生之后，这些问题都可以缓解。

3、预示着分娩。 有些胎宝宝准备要分娩，那么孕妇也会有出现呕吐的表现，应该要及时识别出来，定期到医院诊断计算分娩的时间，做好充分的准备。孕妇同时也要预防各种腰酸背痛，腹泻等表现，每天都要有营养的补充，减少身体的各种伤害。

消除孕晚期呕吐的方法

第一、吃饼干等零食

有的孕妇在怀孕晚期的时候，胎儿营养需求比较旺盛，可能半夜醒来就会呕吐，此时可以吃一两块饼干再重新入睡，早晨醒来的`时候也先吃几块饼干，休息几分钟再起床，但应该注意不要吃得太饱，稍微填补一下肚子即可。

第二、喝热牛奶

当感觉有呕吐不适的时候，可以赶快喝上几口热牛奶，或者是喝几口热茶，对于生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物要注意远离，尽量以温热的食物为主。

第三、保持安静

孕妇在吃完东西之后尽量保持安静一段时间，多进行充分的休息，少运动，但也不能完全不运动，而应该根据自己的身体状况，到外面走一走，适当的运动有助于加快胃肠道的蠕动，减轻孕吐。

第四、远离引发恶心的食物或气味

孕妇的口味可能今天和明天就会发生比较大的变化，在孕晚期呕吐比较严重的情况下，对于容易引发恶心的食物和气味一定要远离，有的孕妇开不了冰箱或闻不了厨房的味道，要尽量远离这些场所。

第四、多喝水

孕妇平时应该适当的喝一些水，不过要每次少量的喝，一天可多次不要一口气喝很多，不然胃很容易胀满，就不会在装下其他食物了。

孕晚期呕吐往往是正常的生理现象，孕妇应该注意选择一些有效的办法进行缓解改善，除了上面介绍的饮食、运动这两个大的方面之外，也应该注意保持良好的心情，转移注意力，定期到医院做相关的检查，如有异常情况，早期进行恰当的处理。

　　女性朋友在怀孕后，由于不同的身体状况，往往产生的状况是不同的，但对于一些在孕晚期还能有一定反应的孕妇朋友来说，这对于孕妇身体的压力是很大的，也造成了很大的痛苦，那么 孕晚期容易反酸呕吐怎么办 ？

　　1、调整生活方式。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善：避免穿过紧的内衣裤、皮带不要扎得太紧。饭后三小时内不要躺卧或弯腰。饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物。少吃或不吃酒、巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。睡觉时将床头垫高2-3寸。

　　2、选用有局部治疗作用而又不会吸收入血的药物，对胎儿无不良刺激。常用的有铝镁加，1克，一日4次，饭后1～2小时和睡前服用。氢氧化铝凝胶，10～15毫升，一日3～4次，饭前服。胃舒平，2～4片，一日3～4次。可选其中之一。经此类药物治疗，30%～40%的孕妇反流症状得以缓解。硫糖铝既保护正常食道黏膜，又可促进受伤黏膜修复，还可中和胃酸、吸附胆汁，其疗效更为显着。尤为重要的是，已经证实硫糖铝无致畸作用，剂量为每次1克，一日3次，饭前服。

　　3、选用抑酸剂。在胃酸尚未形成之前将其抑制，以减轻反流所引起的损伤。一般适用于第一、二步无效的顽固病例。首选甲氰咪胍，目前国际上积累的经验认为甲氰咪胍安全，其用法也不同平常，推荐每天晚餐后400毫克，因为此时酸反流最盛。由于反流症状在生产后立即自动消失，故无需长期服药。

　　1、黑芝麻糊。怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以不可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到了一定程度的缓解。

　　2、用凉毛巾按摩眼睛。开始出现呕吐时，头前部和两侧都非常疼，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，并作眼部按摩。将凉毛巾放到头和眼部也是非常有效的。

　　3、酸梅。呕吐阶段会比有些喜欢吃酸的东西，不过最好将酸梅在水中泡一泡再吃，这样可以不可以防止摄入过多的盐分。

　　4、菜花。多吃菜花，菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。尤其是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的?仓库?。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。

　　5、糖醋蛋汤。将2个鸡蛋打碎在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。非常适合孕期呕吐严重的准妈妈饮用。

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