最近脸色差,时常咳嗽,夜间会严重些,去医院检查说是肺癌,内心很是恐惧。
指导建议:
您好,肺癌患者饮食方面要以清淡为主,多吃些高蛋白、高维生素、高纤维素,易消化的软食物,忌酒烟,辛辣刺激性强的食物。
1睡眠不好,夜里11点之前一定要上床睡觉
2心情不好,思虑事情过多
3暴饮暴食,饮食没有规律
4身体没有来由的发福,要做体检了。看看自身是否存在着一些慢性消耗性疾病
5生命在于运动。要想身体保持活力,就是定期做适量运动
你可能是得了「过敏咳」,所谓「过敏咳」,不一定是过敏引起,正确来说,应是咽咙比较「敏感」引起咳嗽。多因久咳或咽喉发炎引起,
其特征是喉咙肿胀比较敏感,遇到冷,或喝冰水,或稍微讲话就会咳,好像喉咙比较「敏感」,常被形容成「冷咳」,其实这是人体自我防御机能所产生的反射作用,因为咽喉这一关,不容空气以外的异物进入气管,包括太冷的空气或冰的刺激。
所以你才会一说话就咳嗽,
你有提到你咳嗽没有痰,没有咳痰不代表没有痰,
可能是细菌太强或痰太黏或你本身免疫力不足,使痰黏在支气管壁上
,气管壁之纤毛一直受到刺激,于是便产生「机关枪」式的干咳
要想解决你的咳嗽问题,不是一直止咳,最重要的还是要将你气管中的痰化干净,
你的咳才有机会终止。
简单因应之道:
(1)不要吃冰及生冷食物,身体要注意保暖,以免刺激引起咳嗽,
(2)久咳或咽喉发炎引起,因咽喉肿胀敏感,所以不能再刺激喉咙,所以不能吃刺激性食物,包括太冰、太烫、太辣等食物;多吃一些润燥的东西,最简单的就是温开水;中草药例如桔梗、甘草、罗汉果等。当然若是久咳,也是要想办法彻底解决,才是根本之道。
(3)最重要的就是化痰。
主要是要尽量让痰液变稀,以利咳痰,
比如要多喝温开水、吃热稀饭,吃汤面,
少吃动物性蛋白质,少吃燥热油炸之食物,以免痰变浓稠,
吃些润肺化痰之食物,
(4)另外有一简单食疗,川贝冰糖炖梨,润燥化痰,对于长期咳嗽者,
效果不错,而且不热不寒,副作用少,可常食用,你可先试试看
(详细做法请看:李匠的健康世界)
http://hi.baidu.com/leejiaan/blog/item/f27b1ded1229a2f0b3fb9524.html
(5) 请医师开化痰药物,
(6) 若能加上针灸,那就更棒了。
这样你的痰自然就会渐渐化出,而你的咳嗽,自然就有机会根治。
以上谨供参考,
其他请参考
李匠的健康世界
http://hi.baidu.com/leejiaan
并建议你从前面第一篇:「咳嗽及气喘是有机会根治的」读起,
就知道整个概念,
最重要的就是「治咳痰为先」及「大禹疏导法」的治疗原则,
被人看作你有一个不算优点也算不上个性的习惯,的确不是件让人舒心的事情。如果你看重别人的眼光,那就一定得改。
经常咽口水则说明你口水过多。口水,医学上叫做唾液,为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似,平均每日约为一千五百毫升。睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,天长日久牙石较多,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味,呈淡黄色。
口水多防治的基本办法是:首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激。
不排除是老人有支气管炎或者老人哮喘,所以在冬天的时候就容易出现咳嗽呼吸困难的症状。人从小孩到少年到中年到老人,那么抵抗力是从上升趋势到下降趋势的一个曲线的,小孩抵抗力较弱,到了少年和中年抵抗力得以提升,但是到了老年以后抵抗力就会下降,所以在冬天的时候,因为寒冷的刺激容易引发呼吸道感染,也容易导致哮喘的出现,所以冬天的时候老人就容易出现咳嗽和呼吸困难的症状。
对于哮喘这种症状,天气不是特别冷的时候,症状可能不会特别的明显,但是到了寒冷的冬天以后哮喘的症状就会比较明显,主要的原因在于天气较冷导致血液供给不足,以及气管因为天气寒冷产生痉挛,所以会加重哮喘的出现。
老人的抵抗力下降,容易患呼吸道的疾病。人老了以后身体的各个机能都会下降,包括抵抗力和免疫力也会随之下降,有的老年人又不能够吃一些大补的东西,往往只能够清淡饮食,那么这个时候在冬天就容易出现气血不足,气血不足直接反应出来的就是咳嗽和呼吸困难甚至脸色苍白,四肢发冷。
天气冷了,有的老人抵抗力不足,特别容易感冒,甚至咳嗽,那么主要的原因在于抵抗力下降,对于寒气抵御不足,甚至一些病毒和细菌入侵,那么就会导致老人咳嗽气喘。
到了冬季以后,其实建议老人少一点外出,要想外出也要等到太阳出来以后再出去走走,因为冬天早上是特别冷的,而且还存在一定的潮气和湿气,老人往往不能够很好的抵御这些寒冷的空气,会给身体带来一定的不利影响,所以为了身体健康还是少一点外出,这样的话才能够避免生病。
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