无痛人流之后吃什么比较好

无论你是自然分娩后的女士还是人流后的女士，身体的修复都是必不可少的。除了进行一些修复训练，饮食调养也是关键。那么，流产后应该吃什么呢？还有，流产后可以吃生姜吗？
?补充蛋白质
人工流产后，你需要大量补充蛋白质。鸡肉、猪瘦肉、蛋类和豆类等都是不错的选择。
?补充维生素
由于身体虚弱，容易出汗，你需要补充大量的维生素。新鲜蔬菜和水果能满足这一需求，同时还能预防便秘。
?适当限制脂肪摄入
在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪摄入。一星期内脂肪控制在每日80克左右。同时，辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品应避免，螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要少吃。有医师建议服用生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱）以调理身体。
??少吃生姜
生姜是一种常用的烹饪原料，有一定的药疗作用。然而，它的辛辣属性意味着流产后要少吃或不吃。因为它的温性特点，健康女性吃了是有好处的，但是要根据身体情况来定。
?注意休息
一定要注意休息，不做重体力劳动。多吃有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴清洁，勤换卫生巾。前两周或阴道出血不干净时避免坐浴。1个月内禁止性生活以防感染。如有发热、腹痛或阴道分泌物异常气味，要及时治疗。无痛人流后要采取避孕措施，避免再次怀孕。

一般流产需要休息几天，建议刚刚流产的女性，至少保证7天的休息，因为流产要吸宫或刮宫的,术中子宫内膜也会受到不同程度的损伤。术后身体也需要有一个慢慢恢复的过程，并不是休息一两天就没事的。一般流产需要休息几天，流产后的休养俗称小月子，虽然现代女性坐月子不像古代女性那样要包头裹脚，大门不出二门不迈，但是，有些措施还是必不可少。

一般流产需要休息几天，女流产产后怎么进补？

流产后吃什么应该以流产者的体质、失血量而定，既不要使其营养过剩，也不可使其缺乏营养。女人在流产后，一定要摄入充足的优质蛋白质、维生素和无机盐，尤其应补充足够的铁质，以免发生贫血。

在女流产产后应选择一些富含营养、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等)，尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等)。

而女人在流产后的补养时间应以半个月为宜，平时身体虚弱、体质较差或在流产时失血较多的女性可酌情延长补养的时间。

国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改 善生 殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生 殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激 素、改 善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善子宫内膜、女性生 殖系统以及流产后身体虚弱问题。

要清楚反复流产危害多（一般流产需要休息几天）

流产可能会导致慢性盆腔炎、内分泌紊乱、月经失调、子宫内膜异位症、宫颈宫腔粘连等并发症。流产次数越多，出现并发和后遗症的概率越高。

子宫内膜异位症：施行流产手术，由于子宫颈狭窄，阻止经血外流，可能造成经血潴留子宫腔，从而逆流到腹腔，形成子宫内膜异位症，引起下腹疼痛，导致绝大部分患者不育。

造成习惯性流产：流产次数过多还容易形成习惯性流产。流产是机体对不宜怀孕的保护性反应。多次人为流产，会给大脑提示“不宜怀孕”，从而导致再也无法怀孕。

子宫穿孔：多次流产会使子宫壁软而薄;如果做过剖腹产、子宫肌瘤剔除术等，子宫上有瘢痕，在扩张子宫颈、探针测子宫腔、吸、刮等流产操作过程中，都可能造成子宫穿孔，发生危险。

流产后遗症：流产虽然是一种小手术，但传统的手术不能在直视下开展，有些医院常常因操作不慎会引起一些并发症。若流产不全需要二次刮宫。如患者宫腔血流不畅，可导致宫腔积血，表现为疼痛难忍。一些孕妇还会发生流产综合症，出现低血压、慢心率、大汗淋漓等。传统的流产还会因刮宫时危害了子宫及宫颈内膜的基底层，发生宫颈、宫腔粘连，导致月经血流不畅，或因过度刮宫，危害子宫内膜基底层而导致闭经。

所以当发现意外怀孕后，应到正规、专业的医院进行流产手术，避免发生以上流产的危害，造成终生的遗憾。

PWRH修复流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服PWRH对流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感 染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著增强（p均>

结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

一般流产需要休息几天，流产术后保健措施有哪些。

注意休息。流产后休息半天就能够正常工作及学习，但是还是要注意休息，尽可能的避免一些繁重的体力劳动，不要蹲着工作，也不要下冷水工作，更不能熬夜工作，同时注意避免阵风吹袭，以保证身体康复。这是无痛流产术后保健之一。

注意卫生。由于手术去除孕囊时在子宫内膜上留有创面，而且术后阴道会有比较多的分泌物，很容易感 染细菌。所以，术后必须特别注意外阴的卫生，及时清洗外阴部，15天内不要盆浴，同时勤换洗内裤。

合理的饮食调养。手术后女性身体会比较虚弱，要注意营养的补充，合理饮食。首先要保证优质蛋白、维生素以及无机盐的供给，特别要注意铁的补充，以防出现贫血。此外，食物除了要有营养，还有容易消化吸收。尽量少食用或是不食油腻生冷的食物，像萝卜、山楂、苦瓜、橘子尽量不要少食。这也是无痛流产术后保健之一。

除了以上所述之外，坚持避孕也是流产术后保健中很重要的一项。手术一个月之内不可进行性生活，以防感 染。尤其是不想生育者，一定要做好避孕，因为反复流产会造成很大的伤害，还有可能导致不孕，希望大家多加注意。

大量的实验证明，国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生 殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH修 复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%

4、恢复生 殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生 殖炎症16－15%

8、子宫粘连修 复15-18%

9、子宫 瘢痕修 复13-17%

以上就是一般流产需要休息几天，流产所要休息的事项，同时这也是许多患者十分被忽略的地方，通过这次详细解说，希望大家都能积极遵守有效保养身体的重视。另外女性朋友们在日常不要为了一时痛快，而给身体带来巨大的痛苦。

您好，首先说下无痛人流后的注意事项：1．术后2周内，适当休息，增加营养食物，不做重体力劳动。2．注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。3．注意，以免再次妊娠流产后不需要特别吃什么营养品，主要要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
?易于消化的食物
无痛人流后食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
?不宜食用的食物
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
??补养时间
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。