返回
首页>健康早知道>妇科

血糖高坐月子吃什么好

时间: 阅读:11313
血糖高坐月子吃什么好
提问 回复

最佳回答

祝由师

祝由师

2025-07-25 10:20:07

血糖高坐月子可以多吃些新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、山药、木耳、芹菜等,也可以适当吃些粗粮,比如豆类、土豆等,另外饮食应以清淡为主。

血糖高可能是胰岛素分泌较少引起的,也可能是摄入食物糖分过高导致的。大多可以在医生的指导下服用二甲双胍等药物进行治疗。

最新回答共有4条回答

  • 紫苏
    回复
    2024-03-31 14:14:45

  • 云胡不喜
    回复
    2024-03-31 14:14:45

    月子餐食谱推荐

      荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。

      素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。

      汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。

      主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。

      早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。

      坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。

      分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素b1.维生素b2.烟硷酸、维生素a、维生素c的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。

  • 徐长卿
    回复
    2024-03-31 13:13:35

    一、通草催乳汤
      通草具有极为显着的通乳下奶作用,是产妇乳汁分泌少最常用的一种中草药,一般可以搭配猪蹄、鲫鱼以及乌鸡肉等制作催乳汤,比如通草猪蹄催乳汤、通草鲫鱼汤等,产妇每天食用两次,连续食用五天左右即可让乳汁分泌量大大增加。?

    二、下奶粥
      在产妇有奶水少的情况时,可以熬制一些能促进乳汁分泌的粥品,其中效果较为显着的主要有黑芝麻粥、阿胶大枣羹和花生大米粥等,咸味的粥品可以选择吃虾米粥或者莴苣子粥,连续食用就可以起到补脾胃、补气血以及通乳汁的作用,对产妇身体的恢复也可以起到一定的促进作用。
      三、多吃可催奶的食物
      1、茭白
      茭白是常见的一种蔬菜,而且可以入药,其中含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质,具有显着的解热毒和催乳下奶功效,产妇就可以使用茭白与猪蹄等食材煮制成汤水食用。?

    2、豆腐
      豆腐是一种大豆制品,富含大豆异黄酮等天然雌激素,且有大量的优质蛋白等营养物质,是常用的催乳食物,产妇可以使用红糖和酒酿,与豆腐一起炖汤服用,能够起到增加乳汁分泌量的作用,同时也可以多喝豆浆或者吃其它大豆制品。
      3、丝瓜
      丝瓜是非常普通的蔬菜,但丝瓜络却是一味药用价值很高的中药材,不仅可以通乳,还可以缓解发奶时乳房有包块和肿痛的不适症状,防止乳汁分泌不畅,因此可以将丝瓜络放在高汤内炖煮,之后每日服用。

血检早孕准确率高吗

血性恶露一般多久排完

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图