怀孕早期长痘痘正常吗

一般情况下怀孕会长痘可能与不良生活习惯有关，也可能与激素水平变化有关，建议及时就医检查，确诊后对症治疗。

一、不良生活习惯：如果孕妇在平时经常吃高糖、油腻、辛辣的食物，或者是存在精神紧张、压力过大、熬夜、不注意皮肤清洁等情况，那么就可能会出现长痘的情况。建议孕妇保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，平时注意休息，避免熬夜，而且还要保持好个人卫生，日常生活中可以做一些喜欢的事情，调节情绪，保持心情愉悦。

二、激素水平变化：怀孕后孕妇体内的激素水平会发生变化，雄激素和雌激素的分泌都会增加，雄激素水平的增长会刺激皮脂分泌增加，过多的皮脂会堵塞毛孔，从而导致怀孕长痘。这种情况一般会随着怀孕时长的增加逐渐缓解，孕妇在平时保持好良好的生活习惯即可。

?内分泌紊乱
怀孕期间长痘痘是由于内分泌紊乱引起的，对于怀孕期间的人来说是很正常的。
?情绪不佳、睡眠质量不好
有些人怀孕了各方面的压力大导致情绪不佳、睡眠质量不好，这时候也容易长痘痘。
?饮食睡眠习惯
平时自己注意调节好情绪、注意良好的饮食睡眠习惯，这种状况应该慢慢会改变。
??♀?适当的锻炼
配合适当的锻炼如散步等，也有助于改善怀孕期间长痘痘的情况。
??辛辣、刺激性食物
还有就是不知是否你的体内火气太旺导致油脂没办法正常排出来，或是你平时有没有吃一些辛辣、刺激性的食物，这些都可能导致怀孕期间长痘痘。