来例假腹胀

　来月经对女性来说是一个分水岭，虽然第一次来月经的时候还只是个孩子，但有月经就表明她们有了生育能力，要对自己的身体负责任了。而且在日常生活中一定要注意一些，不然在来月经的时候，身体会更加的不适，比如肚子不舒服。那么，为什么来月经肚子胀?下面就来为大家详细的介绍一下。

　女性在经期肚子胀的原因有：一、月经不调导致。月经不调所导致的下腹坠胀是最常见的问题。部分的女性在月经周期内会有下腹疼痛、全身不适等问题，情况严重的还会出现疼痛比较严重。另外部分有痛经的女性，尽量不要依靠止痛药来解决痛经问题。

　多服止痛药会导致药物的依赖性，降低自身对于药物的吸收。另外经常性的痛经，有可能是其他疾病引起的，就是由肿瘤导致的。肿瘤会引起腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般情况是持续存在的，不会突然的消失。另外如果肿瘤发生扭转、破裂出血，会导致突然性的腹痛，要及时的手术治疗。

　在来月经的时候出现腹胀的现象，主要是因为月经的时候激素水平变化，有些会导致肠道功能受到影响，那么就会出现腹胀，加上饮食上吃生冷的食品，都可能会导致腹痛，腹胀等，这种情况需要观察，注意不要吃生冷的食品，可以喝一些温开水，同时可以适当地服用木香顺气丸健脾胃，帮助行气消胀。

　来月经的时候是不可以拍肚子的，因为拍打肚子也会刺激到子宫，尤其是前位子宫或者前屈前倾位的子宫，在拍打肚子的时候，就会引起子宫的震动，而使月经血造成逆流的情况，可以顺着输卵管进入到盆腔当中，而引起子宫内膜异位症的可能，所以在月经期不可以拍肚子。另外在月经期也不可以剧烈运动，并且建议保暖，每天喝一碗热的红糖水，可以消除疲劳，并且使月经血流出更顺畅。

　另外，经期休息好很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。尽量保持良好心情，经期遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁，愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭 经等。会对扰乱经期，也很伤肝脏。

　选好的卫生用品很重要，卫生用品和女性的私密部位朝夕相处，因此它们的质量直接关系到女性健康。对于正在 使用中的卫生巾或卫生棉条，更勤于更换。妈妈网专家提醒，卫生棉条每隔4-6小时就应该更换一次，以避免细菌 滋生过多引起炎症。如果棉条在阴道内放置太久，棉条可能会擦伤阴道壁，细菌则会从伤口入血，引起中毒性休 克。卫生巾虽然不太可能引起这样严重的后果，但如果长期不更换，同样会有大量细菌滋生，就相当于你随身携 带了一个小型细菌包。

问题分析： 你好，月经前的反应，月经前常见腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
意见建议：建议经期前适当多吃一点新鲜蔬菜和水果和高纤食物有助排便。

5 气滞血瘀

经期出现腹痛腹胀的现象，从中医辨证来讲，可能是气滞血瘀引起的。

所谓气滞血瘀是因为因为情志内伤、抑郁不遂、气机郁滞日久而导致血行不畅引起的，从而使女性患者在月经期间出现腹胀、腹痛等症状。

经期出现腹胀腹痛，也不一定完全是妇科炎症引起的，除了上面提到的慢性结肠炎以外，还可能是因为慢性胃炎、消化性溃疡、细菌性痢疾、过敏性紫癜、泌尿结石等疾病引起，只是由于刚好发生在经期，所以才导致了经期腹胀腹痛的现象。