叶酸和避孕药有冲突吗

我相信很多女性都知道在孕期准备时应该补充叶酸，她们应该在怀孕的第三个月才停止服用叶酸。但是妈妈们知道为什么我们需要叶酸吗？叶酸对母亲和胎儿有什么影响？准备怀孕时叶酸有什么作用？

叶酸在人体内的重要营养作用早在1948年就被证实。叶酸的缺乏会导致巨幼细胞性贫血和白细胞减少。叶酸对孕妇尤为重要：如果怀孕前3个月叶酸不足，会导致胎儿神经管缺陷，从而增加分裂性脑病和无脑的发病率。

叶酸具有抗贫血的特性，也有利于提高胎儿智力。叶酸可用于治疗和预防妊娠期巨幼细胞性贫血和婴儿营养性巨细胞性贫血。

叶酸也是传递神经冲动的重要化学物质。一旦孕妇缺乏它，就会引起巨幼细胞性贫血和脑神经损伤。

对于有类似畸形的孕妇，应补充大剂量叶酸。叶酸的补充应从怀孕前3个月开始，到怀孕后3个月。同时，孕妇可口服维生素，以获取其他微量元素。饮食中注意摄取均衡营养，孕妇怀孕3个月后继续服用维生素。

答案是否定的。在怀孕期间，胎儿神经系统的发育已经完成。从怀孕第三周到第四周，胚胎的神经管应该已经关闭。如果没有完全闭合，就是神经管畸形，其特征是脊柱裂、脑膨出和无脑。因此，孕期妇女应补充叶酸，为良好的繁殖环境做好准备。

补充叶酸的最佳时间应该是从孕前3个月到整个孕期。在妊娠中晚期，胎儿DNA的合成、胎盘、母体组织和红细胞的增多将大大增加孕妇对叶酸的需求。因此，即使胎儿神经系统在妊娠早期已经发育成熟，中晚期妊娠缺乏叶酸仍会引起巨幼细胞贫血、子痫前期和胎盘早剥。

怀孕前长期使用避孕药和抗惊厥药可能会干扰叶酸等维生素的代谢。孕妇最好在怀孕前6个月停止服药，并补充叶酸等维生素。

国际营养学会的研究表明，叶酸片一般可以从怀孕前三个月开始食用。由于妇女从怀孕前3个月到妊娠第3个月补充叶酸，可以满足刚刚形成的胎盘对叶酸的大量需求，如果补充量足够，则对胎儿神经管畸形的预防效果最好。如果你不确定什么时候能生孩子，女人也可以从怀孕的时候开始吃叶酸，服用叶酸补充剂或叶酸片(通常是每天0.4毫克的叶酸)，这不仅可以起到优生学的作用，而且对女性朋友的健康也有好处。

备孕期间需要注意很多事情，包括避孕药的使用、运动、叶酸的补充等。本文将为你详细介绍备孕期间的注意事项。
?避孕药的使用
备孕期间，绝对不能使用避孕药。虽然它可能会影响怀孕，但只要你今年没有服用过，就不会很难怀孕。如果你有服用避孕药的计划，那么在准备怀孕的前两年就应该停止服用。
?不孕的原因
现在不孕的情况很多，其中主要的原因是女性运动不足、子宫供血不足和一些炎症等问题。而男性久坐引起的前列腺炎、抽烟喝酒等也是不孕的常见原因。
??♀?适量运动
在备孕期间，夫妻双方都应该进行适量的运动，比如做仰卧起坐。适量的运动可以提高身体的免疫力和代谢水平，有助于受孕。
?补充叶酸
在怀孕前，男女双方都可以适量补充叶酸和维生素，有些复合维生素里就包含了叶酸。需要注意的是，叶酸有两种类型：一种是5毫克用于治疗疾病，另一种是0.4毫克用于备孕。一定要选择正确的剂量服用哦！
?正确姿势
为了提高受孕成功率，射精后女性可以在臀下垫上枕头，保持仰躺姿势10分钟，避免精液流出。

1 孕妇为什么要吃叶酸

叶酸是一种对胎儿发育非常重要的B族维生素，对于预防胎儿神经管畸形有重要的作用，还能预防孕期贫血，虽然叶酸广泛存在于绿色的蔬菜中，但一般饮食中的叶酸含量少并且吸收不全面。因此怀孕前3个月就要开始吃叶酸。

如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

常见的含叶酸的食物主要有以下几类：

莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。核桃油里也含有叶酸。

1、怀孕前一个月开始服用

强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。

2、每天服用一片就够了

摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。

3、叶酸不宜与维生素同补

叶酸在酸性环境中易被破坏，而维生素在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

4、医师指导下用药

长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

5、停用避孕药

怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。