6周流产休息多久

　女士比较脆弱的一个阶段是在孕期和哺乳期的时候，而同样脆弱的阶段还有流产阶段，尤其是流产之后的女士，因为流产对于女士的身体伤害是比较大的，所以在流产之后需要好好的调理自己，那么6周流产后注意事项有哪些?

　流产后应该注意的事项有：一，注意休息，加强营养。人流术后应该卧床休息2到3天才可下床活动，逐渐增加活动时间，半个月内不要从事重的体力劳动和下冷水劳动，避免受寒;二，保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的时间，这段时间之内要保持外阴清洁，严禁同房，半个月之内也不要坐浴;三，观察阴道出血情况。人流术后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹疼痛、发热、白带混浊、有异味等情况，应该及时医院复诊;四坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　1、如果发现自己有月经异常情况，那么要及时去正规医院检查，避免人流不全、人流并发症、妇科疾病等！

　2、流产后一定要卧床休息2-3天，千万不要流产后就着急上班，而且在半个月内不要干重活、碰冷水，吃生冷寒凉食物，要注意保暖避免受冷感冒！

　3、多吃猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、动物内脏、猪血、鸡血等补血食物、鸡蛋，蔬菜、豆制品等蛋白质或者维生素比较多的食物，主食则以流食、半流食好像白粥、面条，软米饭等为主，加强营养增强体质，还有助于子宫卵巢回复！

　4、注意避孕，避免再次怀孕，流产后最好等子宫完全恢复再怀孕，一般起码要满三个月，最好满6个月！

　5、流产一个月内千万不要吃辛辣刺激寒凉的食物，好像辣椒、胡椒、酒、过冷过酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，不然很容易导致月经不调的！

　6、流产后要注意下体清洁卫生，勤清洗，勤换卫生巾，阴道流血还没有完全干净前不能坐浴盆浴，尽量淋浴，而且一个月内是不能同房的，以免感染妇科疾病！

　7、流产后千万不要生气，忧愁不开心，而且不能过于劳累，要保持心情愉快，作息要健康有规律，不要经常熬夜、满一个月后要适当运动！

　放弃妊娠对于很多女性来说都是一件十分困难的事情，因为相信每个女性都曾幻想过自己建造一个幸福的家庭，为心爱的人生儿育女。但是，由于种种原因，让她选择了堕胎。流产对于女性来说在身体上心理上都造成了十分严重的伤害，那么，怀孕初期打胎休息多久?打胎的危害又有哪些?　

　1、正常情况下，都会建议至少休息两周的时间。因为这两周的时间必须要按照医生的嘱咐去使用一些促进子宫恢复正常情况的药物，以及使用一些抗菌消炎的药物。

　2、如果女性是上班族，只要在打胎之后，没有发现任何的异常情况，第二天就可以上班。前提必须是女性的身体素质很好。但是正常情况下，做过打胎手术的女性，子宫的恢复需要一个月的时间。如果迫不得已，必须要上班，也只能做一些比较轻松的工作，或者是慢节奏的工作。

　3、子宫的恢复期需要一个月的时间，所以女性需要休息一个月的时间。在这一个月的时间之内，女性的卵巢功能和子宫功能才能够渐渐的恢复到正常的情况下。

　4、加强营养，并且注意休息。一定要注意多吃一些肉类，豆制品，蛋类以及鱼类。这些食物能够有效的促进子宫的内膜修复。刚刚打完胎的女性应该卧床休息至少2到3天。以后的日子可以逐渐的增加下床活动的时间。最好在半个月内的时间不要碰冷水也不要做过重的体力活，还要做好保暖措施。

　5、严禁同房。刚刚打完胎之后的子宫口，还没有完全的闭合，子宫的内膜也需要修复过程。在这个期间，不仅要保持外阴部的清洁和卫生，更加不能够同房。特别容易造成盆腔炎和急性子宫内膜炎，严重了，会发生不孕症。

　6、注意出血情况。打完胎之后的女性，会持续一个星期左右。还会伴有腹痛，发热等现象，如果情节严重，必须要到医院复诊。　　

　1、未曾进行过生产的子宫颈管所呈现出来的是一个比较纤细的筒状，如果要做普通的人工流产，必须要用金属器材进行必要的扩张，而这种操作生的损伤是显而易见的，会使子宫镜的肌肉或者是纤维断裂。当女性在一次怀孕的时候，子宫颈管也会因为有瘢痕变得特别的松弛，幼小的胚芽也特别容易从子宫腔体脱落，严重者会出现习惯性流产。

　2、被金属器扩张后的子宫颈管，特别容易感染病菌，也更加轻易就会被引发子宫内膜炎，盆腔炎，或者是输卵管炎，有时也会发生不孕症。

　3、做过普通人流的女性，子宫内膜的深层，因为受到了损伤，即使愈合之后，也特别容易导致子宫腔的黏连，如果创造面积小，会出现痛经现象以及经血排出受阻的现象;如果创伤面积大，有可能会出现受精卵无法着床的现象，导致不育。

小月子流产休息多少天，你的小月子休息好了吗，据国家相关规定，女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。小月子流产休息多少天，产科专家也建议，在流产之后，建议至少休息10~14天，有条件的女性可以调养21~30天。值得注意的是，如超出4~6周仍有较多恶露排出，各种身体不适，最好去医院进行复查，并且此时不宜外出工作或活动。

小月子流产休息多少天，很多人不解，自己又没有经历生宝宝那种大场面，为何也要坐一个月的月子呢？

实际上，引产及流产都是对女性极大的伤害，而流产方面更要注意是自然流产还是属于意外流产，为了避免这些事情的重复发生及后续宝妈子宫的健康，一个月的调养期是非常有必要的。

重点仍然是要放在子宫保养上，无论是否决定再孕，女性都应该保护好自己的子宫。正常情况下，分娩后子宫自然恢复时间为45天。而对于引产及流产对正在养育宝宝的子宫同样造成很大的伤害，不少人自认为一两个星期后没有恶露排出、无其他情况等，就当没事了，实际上子宫仍然没有恢复，如久坐或干重活等不良姿势压迫到子宫的话，将会成为女性的第二次伤害，后患无穷。?

而对于年龄的问题，年轻人往往恢复的会比较快，自然在小月子这方面可以给自己减少一些天数，而30岁以上的女性在坐小月子的时间也会大大的加长，更要注重科学的护理，让自己的身体恢复的更好。

国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养P WRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

小月子流产休息多少天，小月子中要适当增加营养

虽然手术很小，还是会引起少量的出血，身体会受到损伤。所以，应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼，这类的富含蛋白质和维生素的健康食品。

人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，除了补充产后修复营养P WRH，食物搭配也是既要营养全面、品种多样，多种维生素的水果，多种蛋白质都是非常必要的。又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。

要及时观察出血情况

流产手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道少量流血情况。最多也不会超过10-15天。所以要注意女性的阴道出血情况。但是，一旦阴道出血量超过月经的血量，并且持续时间过长，而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现，就要担心子宫内有残留物的存在，因尽快就诊治疗。

要坚持做好避孕措施

在人工流产后1个月左右，女性会恢复正常的排卵。所以，人工流产后如果想要恢复夫妻性生活，就不能对避孕大意，采用正确避孕方法。防止再次意外怀孕，万不可不能把人流手术当做预防措施。

更加注意女性个人卫生

流产后会导致机体的抵抗力下降，所以尤其是在子宫受损之后，会发生阴道分泌物增多情况。

阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特别注意清洁外阴部。

建议各位姐妹们流产后一定要重视小月子，要谨记，千万不要把小月子当回事，根据医生的指导与建议，该坐多少天就坐多少天。

大量的实验证明，国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P WRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症16－15%

8、子宫粘连修 复15-18%

9、子宫 瘢痕修 复13-17%

流产后一定要注意盆腔炎的发生

多次人流会增加宫腔感染的几率，使盆腔炎发生率上升，严重者还可导致宫腔粘连、月经紊乱。

如果盆腔炎反复发作，会引起慢性下腹疼痛，严重影响女性以后的生活质量。

世界上只有有两种东西丧失后才发现它们的价值，那就是青春和健康，健康是最好的天赋，知足为最大的财富！！

子宫是女人重要的生殖器官，也是孕育生命的摇篮，更是保护女人健康、年轻的重要器官之一。

女人们，不要觉得无所谓，在这个世界上除了你父母，没有人会比你更爱你自己。所以，流产之后必须要懂得“小月子”的调理！

P WRH产后营养，针对子宫破损的内皮细胞修复，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。避免流产后感染，预防流产后遗症。

P WRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著增强（p均>

结论P WRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

张医生提醒小月子流产休息多少天，简单来说，“小产”是因为种种原因导致的妊娠终止，并不是“瓜熟蒂落”的自然过程，按中医来说，对气血的影响也很大。

同时，小产还会导致失血，气随血脱，会引发气虚、血行不畅。如果是人流手术，更与生产类同，会导致产后气血亏虚，脏腑失养。如果此时还不注意养护，会引发女性身体素质、功能衰退，留下健康隐患。因此，“小月子”做得好不好将直接影响到女性未来的身体状况。

小月子一般坐多少天最好，女 性进行人流后，小月子坐15~30天左右最好。当然，如果能够保证更多的时间进行术后的身体康复会更好！小月子一般坐多少天最好，小月子头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。当不小心意外怀孕做完手术后一般需要休息半个月或一个月，这个就称为“小月子”。“小月子”也要护理好。如果护理不当的话，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、不孕症等疾 病。

小月子一般坐多少天最好，“小月子”怎么“坐”？

据报道，近年来我国每年平均有几百万例人工流产，人工流产率高达29%，而且重复流产率高达55.9%。

人流尤其是重复性人流对女 性身体的伤害是难以估量的，可引发月经量减少、闭经、急慢性盆腔炎、宫腔粘连、继发不孕……这跟不少女 性不重视流产后的休息、调养有关。特

别是有些年轻女 性觉得自己身体好，从手术室做完无痛人流出来也不用多休息，该玩玩该干活干活，跟日常一样尽兴、拼命，饮食上也百无禁忌，冷饮放开喝，开心就好。

这看似潇洒，但其实无知无畏得让人心痛。

我国比西欧因流产后导致的妇科疾 病高出9倍之多，在欧洲流产后综合修复营养，通过P WRH中的38项黄金配比营养其中富含1008种营养和微量元素，其中活性成分108项通过血液、细胞滋养到女 性生 殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，预防了妇科疾 病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！

流产以后子宫内膜多久能恢复呢？（小月子一般坐多少天最好）

首先我们要了解，子宫内膜分为两层，功能层和基底层，基底层就像内膜制作工厂一样持续不断地产生功能层，而功能层在月经周期中周期性脱落成为月经，或者在孕期成为蜕膜给予胎儿营养支持，如下图所示，随着卵泡发育，分泌雌激素使内膜逐渐增厚，卵泡排出后卵泡壁塌陷形成黄体。卵子排出后有两种情况，一种如果卵子成功和精子相遇并形成受精卵，那内膜不脱落，而是发生一系列改变支持胎儿继续生长；另外一种情况，卵子孤独老去，激素下降，没有激素支持的内膜迅速脱落形成月经。

所以内膜是否恢复完全取决于内膜基底层是否完好和是否有正常的排卵。一般来说，流产以后只要恢复正常月经，月经量和以前一样基本说明内膜恢复了，研究发现流产后最早第9天的内膜病理检查就可以发现恢复正常了。但是流产本身对内膜就是一种损伤，流产后内膜会形成创面，所以容易引起子宫内膜炎 症，盆腔炎等，自然流产和未清宫的药物流产对内膜损伤比较小，手术流产是利用机械力量将妊娠物从宫腔内吸出或者刮出，如果操作比较暴力或者次数比较多，那损伤内膜基底层的可能性很大，术后容易造成月经失调、宫腔粘连甚至是继发性不孕。如果流产后发生了痛经、经量减少甚至闭经等情况，需要及时于正规医院就诊，不要耽误治 疗。

流产后医生可能会告诉大家，建议恢复月经3-6个月以后再计划妊娠，因为除了内膜的恢复，大部分还考虑到患者情绪的因素。另外，每一个人内膜基底层增生能力是不一样的，这种差异就导致了流产术后内膜是否可以恢复，多长时间可以恢复的差异。内膜很脆弱，而且对于伤害的承受能力也无法提前预估，所以且孕且珍惜。

P WRH对人工流产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：

血管内皮生长因子（VEGF）、

碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）

及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。

VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。

说明P WRH可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI)，使子宫内膜得到有效修复。综上所述，P WRH可以有效修复人工流产后子宫内膜的功能，并有效阻止阴道出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。

P WRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口 服P WRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口 服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口 服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著增强（p均>

结论P WRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

小月子一般坐多少天最好，小月子”调养时间大概在两周左右，怎么“坐”？给出以下几点建议：

1、最少卧床休息2~3天

临床上经常遇到有年轻女 性刚做完人流便问：“我第二天能不能上班？”

医生明确表示：“一定要休息!”

我国《女职工劳动保护特别规定》中明确表示，女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假;怀孕满4个月流产的，享受42天产假。因此，在允许的情况下流产后至少要休息1~2周。如果条件不允许，最少也要尽量卧床休息2~3天后再适当恢复活动。

2、保暖前提下保洁，洗头洗澡别太频

流产后会有几天的出血，这个阶段宫颈口还没有完全闭合，内膜也正在修复，湿热天感染风险大，要特别注意外阴部卫生。

流产后洗头、洗澡没问题，但要谨记“在保暖的前提下保洁”——流产后两周内洗澡要避免坐浴，应选择淋浴，注意浴室温度和水温要够暖;“小月子”里不宜天天洗头以免过伤阳气。洗完头后要立即用电吹风将头发吹干，千万不要自然风干。

3、多补水少沾寒，别做重体力活

流产后女 性身体相对比较虚弱，容易出汗，应该适当补充水分和营养，但要尽量少接触冷水、不喝冰冻饮品，避免寒邪乘虚入内;多吃新鲜蔬菜，防止便秘。除了视条件允许适当卧床休息之外，术后半个月内不要从事繁重的体力劳动，也不要久蹲，避免子宫下垂。

4、一个月内禁同房

从中医的角度解释说，流产后如果过早同房容易“引邪入里”，开放的宫颈口无法起到很好的屏障作用，感染可造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，日后还可能加大继发不孕症的风险。因此，流产后一月内应禁房事，待月经复潮一次后再正常同房。

大量的实验证明，卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P WRH产后补剂，保护女 性生 殖健康

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%

4、恢复生 殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生 殖炎 症16－15%

8、子宫粘连修 复15-18%

9、子宫 瘢痕修 复13-17%

小月子一般坐多少天最好，小月子坐15~30天左右合适。为了自己的身体健康，请女 性朋友们一定要注意避孕，如果不得不做人流时，应选择专业的医院。避免因不当人流而为自己埋下健康及生育隐患。人工流产的最佳时间是在怀孕的35~55天内，最好不要晚于70天。爱护自己身体，做好术手术的护理才是对身体最大的负责，当然，避孕是第一步最重要的环节，一定要爱护好自己的身体。