吃红豆容易流产吗

红豆属于一些温性的食物，含有丰富的蛋白质、和钙、镁、铁、维生素等一些微量元素，具有调节血糖、利尿消肿、健脾养肾的功效，可以补血养血、促进血液循环、增加体力、增强机体的抵抗力、消除疲劳等功效。孕妇是可以吃红豆的。孕妇在怀孕以后由于胎儿的生长发育，对钙、铁和一些维生素的需求量都增加，孕妇常吃红豆的话，可以起到减少孕期的贫血，同时也可以增加营养，有利于胎儿的生长发育。

不建议孕妇吃薏米红豆粥。因为薏米药食同源。薏米味甘，微寒。具有祛湿健脾，利水消肿，舒筋除痹的功效。薏米是一种寒凉的食物。特别在孕早期，如果大量的吃薏米红豆粥可能会导致腹痛，流血，引起流产的症状。对于脾胃虚弱的孕妇吃薏米红豆粥，还可能引起胃脘部不适的症状。孕期的饮食要慎重，要注意增加优质蛋白质食物的摄入，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。多吃新鲜的蔬菜和粗杂粮，尽量不要吃一些药用的食品，以免引起不良后果。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

红豆汤孕妇能不能喝

　红豆汤孕妇能不能喝，孕妈们都很想知道答案。我们都知道红豆汤有着很高的营养价值，对身体有有很多好处，可以清热解毒，健脾养胃等等。那么红豆汤孕妇能不能喝，下面就让我们一起来看看吧！

　 一、红豆汤孕妇能喝吗

　孕妇可以喝红豆汤。因为红豆性平，味甘，有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，其营养成分及功效也都是孕妇所需的，怀孕期间适量喝些红豆汤，对消除水肿和维护心脏健康，排出毒素是很有好处的。

　1、红豆性平，且营养丰富，适合广大人群食用，孕妇是可以喝红豆汤的。

　2、红豆汤的主要成分包括磷、锌、硒、钾、镁、维生素E等，覆盖了矿物质和维生素等人体必需的营养成分。

　3、红豆汤具有清热解毒、通气除烦、利尿消肿、健脾益胃的作用，怀孕期间心情抑郁或是腿脚水肿、便秘等，都可以喝点红豆汤来缓解症状。

　红豆汤的主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素E、B1、B2、钾、镁、磷、锌、硒、蛋白质、植物皂素等营养成分，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。同时具有清热解毒、健脾益胃、润肠通便、通气除烦、补血生乳等作用，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

　 二、孕妇喝红豆汤的好处

　 1、清热解毒

　孕妇喝红豆汤也有利于清热解毒。因为红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用。

　 2、健脾益胃

　红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维含量也相当丰富，能有效刺激肠青蠕动。可有效预防和改善便秘，促使排便的顺畅。孕妇喝红豆汤，能预防便秘。

　3、补充铁质

　红豆中富含铁质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展，预防宝宝出生后贫血。

　 4、补充叶酸

　红豆是富含叶酸的食物，孕妇食用有助于补充叶酸，促进胎儿大脑及神经发育，预防胎儿畸形。产妇喝红豆汤还有助于通乳。

　需注意的是：孕妇饮用红豆汤要适量，一次性不宜过多；此外若患有妊娠糖尿病的孕妇建议最好是慎喝红豆汤。

　 5、消除孕期水肿

　红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能消除水肿，可以有效缓解孕妇腿部水肿。也能治疗因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿。所以，治疗水肿必用红豆。

　 6、滋补五脏

　红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能，维护五脏的健康。

　 7、养心补血

　孕妇喝红豆汤能养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力的功效。

　 三、孕妇喝红豆汤的做法

　 1、红豆紫米汤

　（1）准备20g红豆和等量的紫米，浸泡一晚上。

　（2）用小火慢炖至完全软糯。

　（2）食用的时候根据个人口味加上适量的蜂蜜。

　 2、蜜枣红豆汤

　（1）准备适量的红豆、蜜枣和炼乳。

　（2）红豆洗干净之后放在水里，用大火煮沸之后，将蜜枣放进去。再用慢火炖，时间为3个小时左右。

　（2）飘出红豆和蜜枣的香味之后，加入炼乳。

　 3、补血红豆汤

　材料：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克

　做法：

　（1）将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。

　（2）老姜切成丝放入已泡好的红豆中。

　（3）用高压锅大火煮沸后转小火25—35分种即可。（因火大火小每个人标准不同，所以时间不同）

　（4）煮到红豆开花时，加入红糖调味即可。

　 4、桂圆红枣红豆汤

　材料：

　红豆，桂圆肉，红枣，糖

　做法：

　1、红豆，红枣用冷水泡开

　2、将所有食材放入锅中煮开

　3、改用小火煮至红豆变软

　4、加糖搅拌即可

　 四、孕妇喝红豆汤的注意事项

　1、多尿者忌食。

　2、需要注意的是，孕妇不能一次性喝太多红豆汤，此外，患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要喝红豆汤。

　3、红豆汤忌加薏米。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　4、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。

　 一、红豆汤孕妇能够喝吗

　1、孕妇是可以喝红豆汤的。红豆汤可以利尿，可以缓解孕期浮肿，还有清热解毒、健脾益胃、润肠通便的作用。红豆还有补血的作用。孕期服用红豆汤对孕妇和宝宝发育都是有好处的。建议喝红豆汤的时候不要放太多糖，以免引起血糖升高。孕期营养要多样化，均衡营养，不要单一饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，不要吃得太油腻，定期产前检查，不要剧烈运动。怀孕头三个月及孕晚期临产前一个月禁止同房，有异常及时就诊。

　2、孕妇可以吃红豆汤，孕妇吃红豆汤对宝宝和妈妈都很好呢，红豆含有丰富的微量元素，只要不是冰的就可以吃。红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇可以喝红豆汤，对孕期水肿和维护心脏健康，排出毒素是很有好处的`，孕妇可以适量喝红豆汤。

　红豆汤是比较温热的食物是补血的呢当然是可以喝的啊，夏天也可以适量的喝喝绿豆汤的哦，孕妇都比较怕热是避免中暑的呢。这种食物营养也是非常丰富的。并且还有补血的作用。可以经常驻食用的。另外要注意孕期饮食要注意科学搭配，均衡补充各种营养，满足胎儿快速发育的需要。

　 二、孕妇喝红豆汤的好处

　红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。产妇适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳期妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3~5天即可。

　女性在怀孕期间需要补充大量的营养，这个时候尽量不要挑食，偏食，以免使得胎儿的发育缺乏某些元素。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，在孕早期的时候，也可以适当地补充一些富含叶酸以及维生素的食物。

　　怀孕期间，各位妈妈一定要注意自己的饮食，不当的饮食极易导致孕妇流产。下面我为大家带来的孕妈妈饮食的注意事项，欢迎阅读。

　　 容易流产的食物：马齿苋

　　马齿苋虽然营养价值和药用价值较高。但是孕妇却是不适合服用，有实验证明，马齿苋汁于子宫有很明显的兴奋作用，容易导致流产，特别是对有流产病史的准妈来说，更应该避免服用。

　　容易流产的食物：木瓜

　　木瓜是最容易引发准妈流产的高风险食物之一，特别是青木瓜或是未熟的木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的功能，准妈服用之后容易引发流产。在东南亚地区的女性经常服用木瓜避孕，可见木瓜对女性怀孕生产不利，所以怀孕准妈最好少吃木瓜。

　　容易流产的食物：螃蟹

　　很多女性都喜欢吃螃蟹，因为它味道鲜美，营养也丰富，可是孕妇千万不要吃螃蟹哦，不仅孕妇就是在日常生活中女性最好还是少吃螃蟹为好，孕妇吃螃蟹容易引起子宫收缩，出血，甚至死胎。同时螃蟹中胆固醇的含量也比较高，不利于准妈的维持正常血压，由此看来，准妈至少不要多吃螃蟹。在中医中，也有螃蟹性寒，活血化瘀、消肿的功效，准妈吃后血流通畅，容易引起胎动，易滑胎之说，《本草纲目》中记载，?蟹爪，坠生胎，下死胎?就是说蟹爪容易造成准妈流产，但有助于排出死胎。由此看来，孕早期准妈确实不宜多食螃蟹。

　　容易流产的食物：菠萝

　　菠萝不可以随便吃，其中富含菠萝蛋白酶，过敏体质的人吃了会引发菠萝中毒，俗称菠萝病。这种酶还容易引起准妈子宫收缩，引发流产;孕早期准妈如果吃了菠萝或是菠萝汁，还容易引起死胎。所以准妈在孕早期还是应当尽量避免食用菠萝。

　　容易流产的食物：芝麻

　　国内并没有芝麻会引起流产一说，不过根据西医说法，芝麻混合蜂蜜服用，是引起孕妇流产的主要原因之一，建议准妈少吃芝麻。不过凡事都有两面，芝麻在孕早期或许会引发流产，到了孕晚期却是催产的良药，所以过了预产期还没有生产迹象的准妈，或许可以试一试这个偏方?

　　容易流产的食物：动物肝脏

　　动物肝脏虽好，却不适合准妈食用。多年前人们就发现了准妈服用动物肝脏与胎儿致畸相关联。后来大量医学实验表明，孕期准妈尤以是孕早期前3个月，每天所摄入的维生素A量超过15000国际单位则增加胎儿致畸的危险性。而动物肝脏或是肝脏制品中维生素A奇高，所以不仅美国医生，英国卫生部门同样告诫准妈，尽量少吃或是不吃动物肝脏，减少胎儿先天畸形的风险。

　　容易流产的食物：芦荟

　　芦荟为什么不适合孕妇食用呢?这里面有几个原因，一是有人对芦荟过敏，会引起皮肤红肿、刺痒、疼痛等种种不适。第二呢，食用芦荟或是芦荟汁之后，分解的芦荟大黄素容易引起消化道不良反应，有些人会恶心呕吐，腹痛腹泻，严重的甚至会便血，孕妇吃了，会引发盆腔出血导致流产。所以孕早期的准妈最好还是避免食用芦荟。

　　孕妇适宜食物

　　1主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。

　　2肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

　　3蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

　　4水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类