吃榴莲会流产吗

序言：在怀孕期间孕妇最好不要吃木瓜和榴莲，因为孕妇的身体非常的特殊，如果过量的食用榴莲和木瓜的话，就会影响到身体的健康，也会影响到宝宝的生长发育。如果身体比较虚弱的话，是不建议吃木瓜和榴莲的，因为木瓜是寒性水果，如果吃多了就很容易出现腹泻的情况，榴莲也要少吃，因为榴莲的热量和糖分非常的高，如果过量食用榴莲的话，就很容易患上妊娠期糖尿病。

在怀孕的时候，饮食方面是每一个孕妇都非常注重的问题，通过饮食补充营养，才能够促进宝宝的生长发育。但是也有一部分的食物是不适合怀孕的时候吃的，比如木瓜和榴莲。如果身体素质比较好的话，可以适量的吃一点，但是如果身体比较虚弱的话是不建议吃的，因为木瓜是寒性水果，如果孕妇有胃寒或者体虚的症状是不能够吃的，这样只会让病情加重，而且也会容易出现腹泻的情况。

而且木瓜中含有女性荷尔蒙，如果过量食用的话，会影响到胎儿的生长发育，严重的可能还会导致流产的现象出现。木瓜中含有木瓜苷，会增加子宫收缩，如果大量食用的话就很容易出现早产流产的情况，所以孕妇最好不要吃木瓜。在有些国家，当地的居民还会食用木瓜来进行避孕，所以木瓜对于生产是非常不利的。

孕妇也应该少吃，榴莲最好不吃，因为榴莲中的糖分含量非常的高，还含有热量，我经常食用的话就很容易出现高血糖的情况，宝宝也会出现体积过大的情况，会影响到日后的分娩。虽然榴莲中含有丰富的纤维素，但是如果食用过多的话，就很容易出现便秘的情况，对于非常容易便秘的孕妇来说，只会给肠胃增加负担，所以最好不要食用榴莲吃多了也会容易出现上火的情况，会影响到宝宝的生长发育。

导读：怀孕后为了宝宝的健康，无论是吃饭还是吃水果都要格外注重，有些水果是热性的有的是寒性的，还有的糖分高，因此要格外注意。

孕妇吃水果禁忌多，孕妇不能食用的水果有哪些？

我们从两方面来回答：

一，哪些水果不可以吃

二，哪些水果可以吃

一，哪些水果不可以 （1）热性水果

1，桂圆 桂圆是可以活血的，而且还是上火的，吃多了会导致胎动增多，很有可能会导致孕妈妈流产。 2，山楂 山楂是可以促进子宫收缩的，易造成流产。

3，榴莲 榴莲糖分多、易上火，易导致孕妇在妊娠期间患上妊娠糖尿病或者上火导致便秘等情况。

4，桃 桃吃多了易身体燥热，可能还会造成腹泻等情况。 5，杏 杏里面含有一种酸，对孕妇牙齿也不好。

6，菠萝 菠萝吃多了也会引起上火的，有些孕妇还对菠萝过敏。

7，荔枝 荔枝吃多了也会上火，并且荔枝的糖分也高，已造成孕妇便秘。

8，杨梅

杨梅吃多了易引起胃酸过多，造成孕妇不适。

（2）寒性水果

1，木瓜 木瓜里面含有的一种木瓜苷，有收缩子宫的作用。 2，猕猴桃 猕猴桃的营养丰富，但属寒性，对于那些有先兆性流产、经常腹泻的孕妇来说不要吃。

3，柿子

柿子里面有鞣酸，吃多了不消化，容易引起胃石。 （3）含糖高的水果

1，甘蔗 甘蔗的含糖量是极高的，吃多了之后很容易造成妊娠糖尿病，

2、瓜类 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、糖分也很高，一般瓜类水果也属寒性，易造成妊娠糖尿病。

3，芒果

芒果有特殊香气，很多人很爱吃，但芒果糖分也高，需要注意。

二，哪些水果可以吃

1，苹果

苹果性平，含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利。 2，樱桃 樱桃的铁质非常丰富，是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。 3，西柚

西柚里有较多的天然叶酸，还含有很多维生素、微量元素和可溶性纤维素等，是孕妇理想的水果。 4，梨 梨滋阴润肺，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 5柑橘

柑橘富含柠檬酸、氨基酸、多种维生素、微量元素和矿物质。柑橘也属温性水果，建议孕妈妈们每天吃两三个即可。

重要提示：水果可以提供食物无法提供的营养，孕妇吃水果只要做到种类多，不过量就没有问题。万一吃了禁食的水果也不用太担心，控制量最关键。

孕妇在怀孕期间最好不要去吃木瓜和榴莲，因为木瓜偏寒性，会容易出现腹泻的情况，如果在怀孕的时候吃了大量的青木瓜，是会容易出现流产现象的。榴莲当中的糖分含量和热量都非常的高，会很容易让胎儿的体积变得过大，会影响到分娩。而且榴莲当中的纤维素含量非常高，吃太多之后会很容易出现便秘的情况，而且也非常的容易上火，不仅影响自身的健康，也会影响到胎宝宝的健康。在怀孕的过程中最好是多吃一些温性的水果，这样才能够补充身体所需要的营养，而且也能够避免身体出现不适的症状。

东南亚地区的女性都会选择吃木瓜来避孕，因为木瓜当中的木瓜干成分会对胎儿造成一定的危害，会增加流产的几率，而且也会让女性身体里的荷尔蒙发生变化，是不利于安胎的。很多孕妇都会选择把榴莲当做补品，但是过量吃榴莲只会让身体里的血糖水平升高，会容易患上妊娠期糖尿病，而且也会影响到宝宝的发育。

怀孕的时候，很多孕妇都会出现便秘的情况，榴莲是非常不容易消化的食物，会让便秘的症状变得更加严重，如果在怀孕期间有痔疮的话，也会加重病情。榴莲吃多了是非常容易上火的，可能会出现烦躁的情况，而且也会影响到睡眠质量，对于睡眠较差的孕妇来说是非常容易失眠的，而且也会出现喉咙疼痛的情况。

在怀孕的过程中有很多的水果都是会影响到健康的，在吃之前一定要提前了解清楚，除了木瓜和榴莲不能够食用以外山楂，黄柿子也会影响到宝宝的发育。虽然这些水果当中的营养价值非常高，但是并不适合孕期食用。

十大容易流产的水果

十大容易流产的水果，孕妇是一个比较特殊的群体，尤其是孕期的饮食一定要注意，这样的导致流产的水果我们一般都是禁止去吃的，下面为大家分享十大容易流产的水果。

1、柿子

柿子大家应该都很熟悉，在吃的时候很多人会觉得有些涩口的感觉，越没有成熟的柿子就越涩，这是因为柿子当中含有大量的鞣酸，鞣酸就是导致人觉得涩的关键所在。一般来说随着柿子的逐渐成熟，当中的鞣酸成分会逐渐减少。鞣酸这种物质，进入胃肠道后会影响消化，所以不太建议孕妇食用。

2、山楂

在中医当中，山楂有消食健胃、活血以及收敛的作用，所以会被经常用来治疗食欲不振、饮食不消化，而且也因为它能活血散瘀，所以对于女性的月经不调、痛经甚至是闭经，中医也会用到山楂来治疗。但是这一作用对于普通女性来说虽然是好，对于孕妇却是大忌。孕妇如果食用山楂的话，会活血，会刺激子宫收缩，所以容易造成流产。

3、杏

杏子对于孕妇来说，跟山楂有类似的不良影响，都有滑胎作用，容易造成孕妇流产。而且另一方面来说，杏子吃多了容易引起上火、腹泻，这对于孕妇来说也是很不利的。其次杏子当中含有很多酸类物质，所以它吃多了对牙齿也不好，吃的过多还可能导致胃痛。

4、木瓜

木瓜是一种大家很熟悉的水果，大部分人认识它都是因为听说过木瓜丰胸的说法，但是实际上单纯的木瓜也已经被证实了并没有丰胸的效果。反而对于孕妇来说，一方面青木瓜可能导致出现流产，而且吃木瓜容易腹泻，尤其是过敏体质的孕妇更是千万不能食用。

5、桂圆

桂圆本身是很好的补血食物，在中医当中尤其适用于治疗女性气血虚的状态，但是对于孕妇来说，桂圆是热性的.食物。女性在怀孕后，实际上是处于一个体质偏阴的状态，这个时候不适合用太过热燥的食物来刺激，不利于孕妇安胎，桂圆恰恰容易引起内热，所以不适合孕妇吃。

6、榴莲

孕妇也不适合吃榴莲，一方面榴莲完全属于热性食物，生活中就有很多人因为吃榴莲而上火，所以对于孕妇这种偏阴体质来说，这种热性的食物是不太适宜的，会容易冲撞到胎儿，另一方面从热量方面来说，榴莲的脂肪含量太高了，所以孕妇吃了之后，很有可能胎儿会摄入过多的脂肪，不利于健康生长，而且胎儿出生还可能过重。

7、荔枝

与榴莲有相近之处的还有荔枝，荔枝也是一种热性水果，而且它的糖分也不低，对于孕妇来说。一方面它的热性容易导致孕妇出现上火症状，严重的时候也不利于孕妇安胎。另一方面它的含糖量还是挺高的，孕妇如果吃多了的话，无论是对于孕妇自身还是对于腹中胎儿，也都是不利的。

8、芒果

芒果也是一种热带水果，所以性质也是属热的，普通人吃多了都会导致上火，更何况是对于阴性体质的孕妇而言，更是容易导致体内热盛，不利于养胎。同时芒果还是一种易过敏物质，孕妇体质特殊，还是不建议食用这种容易导致过敏情况发生的水果。

9、西瓜

西瓜的含糖量很高，虽然它有利尿作用，但是对于孕妇来说，如果食用过多的西瓜，一方面容易导致血糖过高，对腹中胎儿是会产生不利影响的，胎儿经过胎盘吸收糖分过多，是不利于健康的。其次西瓜属于凉性水果，吃太多容易导致腹泻，对孕妇来说也是一种刺激，所以也不适合多吃。

10、桃

桃在中医当中用处还是很多的，包括桃仁、桃花以及树脂等等，能起到补气养血的作用。但是一般来说，桃子食用过多很容易导致出现不消化、腹胀、腹痛的情况，对于孕妇来说，食用过多甚至会导致出现出血、急性流产等情况，所以也不适合多吃。

孕妇吃什么水果容易流产

1、山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

3、荔枝、桂圆：桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的，极易导致流产。从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足，一些热性的水果容易导致便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

4、猕猴桃：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。

5、桃子：桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。喜欢吃桃子的孕妇注意适量，每天吃一只是没有什么问题的，孕后期则尽量不要再食。

孕妇吃什么水果好

怀孕期间孕妇可以适当吃水果，能帮助补充维生素和多种矿物元素，起到缓解孕吐、预防便秘等作用。需要注意的是，孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。

1、孕早期适宜水果：中医认为，大部分女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重，因此提出了“产前宜凉”的概念。在孕早期，准妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。

比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。

2、孕中期适宜水果：一般到了孕中期的妈咪胃口会大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，准妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。

3、孕晚期适宜水果：孕晚期的妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的准妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，准妈咪可以适当多吃。

孕妇禁忌水果

孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。

像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量。

现在的葡萄普遍糖分含量比较高，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。