刚流产不能吃什么

　　人流对于女性朋友的身体伤害是非常大的，所以人流术后饮食要合理，人流后不能吃什么、能吃什么，这些统统都要知道。以下是我收集整理的人流术后的饮食禁忌，希望对你有帮助。

　　1、寒性食物

　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　2、刺激性食物

　　人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

　　3、高脂肪、油腻的食物

　　人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　4、生冷的食物

　　特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　5、其他食物

　　还有，人流后不能吃坚硬食物。这是从消化方面考虑。

　　蛋白质

　　人流后必须及时地补充蛋白质，女性应当多吃一些鸡肉、瘦猪肉、蛋类、牛奶及奶类制品、大豆及豆类制品等富含蛋白质的食物，以便加速体能的恢复。

　　温性水果

　　人流后适量吃些水果，并不会引起着凉，选择食用一些温性的水果，还有利于身体的恢复和维生素的补充。生活中，富含维生素且性温味甜的水果主要有苹果、榴连、木瓜等等。

　　新鲜蔬菜

　　多吃新鲜的蔬菜，有助于补充产妇体内流失的维生素C、维生素B1及维生素B2，可以帮助产妇加速体力的恢复，同时还可以防止便秘。

　　禁刺激性食品

　　做完人流手术的女性，尽量避免摄入辣椒、酒、醋、胡椒、姜、咖啡、可乐等刺激性的食物，这类食物可以刺激女性的性器官，使其充血，进而增加出血量和月经量。

　　避免脂肪超标

　　人流后女性需要补充营养和能量，但是同时应当在正常饮食的基础之上，适当限制脂肪，以免形成脂肪堆积、体重超衡。一般来说，手术之后，女性以平均每日80克左右的脂肪含量为宜。

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于预防便秘。

　有的情侣会不小心发生意外，导致女性怀孕，但是因为种种原因不能抚养孩子，所以就会让女性去做人流。虽然现在的人流技术已经非常发达了，但是对女性的伤害也是非常大的。在做完人流之后也需要非常注意。那么，刚做完人流不能吃什么东西呢?

　做完人流之后不能吃辛辣刺激性食物以及海鲜等发物，会加重子宫的负担。其次，不要吃生冷食物，如冰淇凌等，水果也最好不吃，或者将水果在热水里过煮一下再吃。做完人流一个月内禁止进行性生活。

　不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

　人流手术后不能吃坚硬的食品，因为一些坚硬的东西比较难以消化，对刚做了手术的患者来说会有一些不利的影响，所以还需要选择柔软一些的食物比较好，而且人流后禁忌烟酒的摄入，吸烟及饮酒都会不利于子宫内膜的修复，而且还会造成阴道出血更加的严重，甚至会加重感染的症状出现，所以说烟酒是需要绝对避免接触的，平时也尽量不要吃生冷的东西，特别是是脾胃功能本来就不是很好的女性，要是在这个时候再吃一些寒凉的食品，就会很容易伤脾胃，影响消化功能，而且也会造成患者的腹痛，出血量增加。

　人流手术不是大手术，只要在正规的医院，找有资质的医生来做手术是非常安全的，不会有生命危险。如果女孩子担心自己的事情被其他的人知道，所以选择一个小的，资质不好的医院来做手术的话，很有可能会有生命危险的。

　小医院的设备不好，医生的技术也不好，有一些小诊所的医生甚至没有医生资格证的，在这样的医院做人流手术是非常危险的。所以女性想要做人流手术的话，一定要选择信得过的医院来做，这样才能保证安全，才能避免术后出现问题。

　以免有妇科炎症等情况发生。在人流手术之前也最好不要吃东西，空腹进行手术，水也要少喝一些。而且在进行人流手术的时候，最好能够有家人进行陪同。另外，女性在进行人流手术之前还要注意准备一些卫生巾等卫生用品。因为在手术以后女性会多少发生一些出血的情况，这个时候需要做好护理，使用卫生巾等卫生用品。

小月子期间不能吃的东西之 *** 性食品

*** 性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应’，如菸酒会“ *** ”胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，伤害胃黏膜，辣椒、胡椒粉等则会使大便干燥，加重便秘情况，引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿。并且这些食物会使女性人流手术后流血量增加，不利于术后的恢复，造成营养的进一步的流逝。所以女性做人流后的女性忌食 *** 性食品，这类均能 *** 性器官充血，

常见 *** 性食品有

有人以为 *** 性食物仅仅是“辣”味食物，其实这样的理解很片面， *** 性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。还有酸味的食物发物海鲜类牛羊肉鹅蟮鱼。

女性做人流后身体比较虚弱，不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。应该多吃一些温补的食物，一定要注意禁食寒性食物，如田螺、螃蟹、河蚌等。女性人流手术后一定要注意做好保暖，防止感冒。

常见寒性食物有

肉类：海粉、蚬、田螺、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血等都属寒性，因此在平时生活中应该尽量少吃。

水果类：像香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜等都属于寒性。

饮品：像金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶等都属于寒性，因此不能过量饮用。

鱼类：常见的甲鱼、黄鳝、鳗鱼、黑鱼等。一些本身体质就偏寒的人羣更不要多吃，以免导致溼气加重。

女性在人流后术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

常见高脂肪、油腻的食物有

高脂肪： 比萨、汉堡、肉和肉制品、牛奶巧克力、油炸食品、糖果、糕点、冰淇淋、冰咖啡/奶昔、饼干。

脂肪含量偏高:锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨

脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力

脂肪含量极高:油条、狮子头、炸鸡

高油腻： 面包蛋糕、西式快餐、肯德鸡麦当劳之类型的、肥肉、牛奶、饼干、膨化食品、甜点、撒子冰激凌、雪糕、肥肉、五花肉、肉燥、香肠、核果类、油酥类点心,油炸食品(油条)、油煎食品、红油调拌食品、月饼、本身含有大量荤油的禽肉类食物，如肥肉，鸡皮，多脂肪动物肠等，大量使用这些食材二次加工的食物，如炖的汤也属于油腻食物。

生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。

常见生冷的食物有

瓜果类：西瓜,香蕉,梨,苹果, 枇杷 ,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹,罗汉果

蔬菜类：黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠

水产类：蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜 海藻

肉禽类：兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉

其它类：绿豆,豆芽,豆腐,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶叶,石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等

辛辣类：食物与药物一样,既有其性,又有其味.大而言之

食味有五：酸,苦,甘,辛,咸.味与性不同的是,大多数味都可以用口品尝得知.辛味指辣味及其他一些 *** 性味道.辣椒,葱,姜,韭菜,蒜,香菜,胡椒,洋葱

该类食物可影响身体血液循环加快，影响子宫的恢复，如果子宫受到 *** 出现子宫内膜的脱落，或是子宫的血管充盈破裂，会引起 *** 不规则流血的。并且刚做完人流，子宫和各个部位都没有完全恢复，吃辛辣食物容易导致感染、腹痛等不适。

常见辛辣性食物有

辛辣性食物主要包括食物本身属于辛辣类的以及烹调方式使得食物 *** 性重的两种;一般来讲，像花椒、茴香、肉桂等香辛调料以及辣椒、葱蒜、芥末、胡椒、生姜等食物以及含有酒精类的饮料都属于辛辣类的;同时一些烹调方法例如麻辣鱼、麻辣火锅、香锅等都属于比较辛辣性的食物。

(1)做小月子也需要加强营养，均衡饮食。

(2)做小月子需要注意补铁，流产手术失血量较大，因此需要注意补铁补血。

(3)做小月子时不要吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料、西瓜等。

(4)做小月子时，女性身体非常虚弱，此时要摄入足量的蛋白质，增强自身的免疫力，促进伤口的早日恢复。常见的蛋白质含量丰富的食物有鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等。

(5)做小月子时，应避免食用 *** 性食物，如辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品易 *** 子宫，增加月经量。

(6)做小月子时，女性身体比较虚弱，易出汗，因此应及时补充水分，坚持少量多次的补水原则。此外，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2排出较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，这样既能补充水分及维生素，也有利于防止便秘的发生。

(7)做小月子的女性常常气血不足，此时可多喝红枣水，喝红枣水有助于气血双补。

(8)做小月子时，应经常食用豆制品，以恢复卵巢功能。

(9)做小月子时，应经常服用鲫鱼汤，鲫鱼汤有助于受伤的子宫内膜早日恢复。

1、流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、女性小月子人流手术后，人流后一定要注意忌口，这是为了避免一些不利于女性身体恢复的食物，对于女性的身体造成更大的伤害。人流后女性小月子在人流手术后不应该吃的东西是很多的，一些会导致女性出血比较多的食物，导致女性伤口愈合缓慢的食物，人流后寒凉食物都是应该忌口的。

4、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。人流后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

小月子期间可以适量的食用猪肉、动物肝脏、血豆腐，这些食物有补铁生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率，因此饮食上值得注意荤素配合才是。另外，女性朋友还要注意保持外 *** 清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。同时做好避孕措施。

越来越多的人女性在意外怀孕之后不能够生下来，比较理想的做法就是做流产手术。在做完小月子之后要能够好好的注意各种事项，同时在饮食上也需要特别的留意，记得别乱吃东西。那么，小月子不能吃什么
??辛辣食物
辣椒、芥末、葱姜蒜等也是属于辛辣食物，它们会加速身体的血液循环的效果，导致子宫恢复的速度大大的减慢，吃了后还容易导致女性出现肚子痛等问题。
?刺激类食物
咖啡、茶、酒精等等都是具有一定刺激的食物，它们进入到人的肠胃后，会导致肠胃不舒服甚至引起大便干燥等问题，容易导致便秘，便秘会对于女性的身体带来伤害，刺激类的食物也容易导致女性的身体更加虚弱。
?生冷的食物
冷饮、生鱼片、螃蟹、鸭肉等等食物都是属于生冷类的食物，它们会导致淤血残留在身体里，对于做小月子的女生来说非常不好，甚至还可能会导致脾胃不舒服。
?豆浆大米粥
大米洗干净之后用豆浆来熬成粥品，如果喜欢吃甜的话可以加一点糖，早上吃的时候对于脾胃调和有好的效果，能够改善女性在做小月子时体虚的问题。
?鸡蛋枣汤
用鸡蛋、红枣、红糖来熬煮的汤品，可以在锅里面放水加红枣煮沸，等红枣熬出味道的时候再加入打散的鸡蛋，然后转文火慢慢的熬煮20分钟左右，加入红糖就可以喝了。这款糖具有补气、养血等等效果，对于气血不足的问题有好的改善效果。
?参芪母鸡
用老母鸡、党参、山药、黄芪等中药材加入黄酒隔水蒸好后，慢慢的分两次喝下去，对于改善小月子女性益气补血的效果很好。