怀孕22周流产注意事项

　　众所周知，孕育是一件很奇妙的事情。他在胚囊里，在妈妈的肚子里慢慢地茁壮成长。很多人不知道孕妇怀孕期间能吃什么，不能吃什么，我们一起研究一下。

　　一般来说，孕妇受到怀孕反应的困扰，胃口不好。在这个时期，孕妇尽可能多吃自己喜欢的食物，但也有禁止孕妇吃的。第一种是山楂，能刺激子宫收缩，严重的话会诱发流产，吃咖啡、酒等辛辣刺激性食物会影响胎儿，甚至会引起胎儿畸形。

　　孕妇牙龈出血22周，所以孕妇要多吃蔬菜和水果。含有丰富的维生素，有助于牙龈恢复健康和预防牙龈出血。同时，孕妇要注意不要摄取太多糖类食品。要保持平衡。否则会引起妊娠糖尿病。同时，孕妇可以补充钙。因为怀孕期间孕妇损失的钙相当高，但不能盲目补充钙，所以要适当。

　　孕妇注意事项很多。首先，孕妇如果有化妆习惯，每天都要洗干净。最好使用天然鞋

　　水，要多喝水，水是最好的皮肤管理。孕妇怀孕期间不要染发。因为它会影响胎儿的发育，诱发皮肤癌的发生。同时，孕期禁止含有维生素K、维生素A酸及其他维生素A衍生物的化妆品。孕期孕妇不能随便用药，药物会在一定程度上影响孩子，所以要听从医生的建议服用。而且，孕妇不要洗澡，防止病菌繁殖。

　　因此，孕妇在怀孕期间必须休息，不要吃辛辣刺激性食物，有些药材会收缩子宫，孕妇也要尽量少吃。特别是要补血。孕妇要适当补充钙，可以多喝汤，可以多吃蔬菜和水果，还需要适量的运动。为了孩子的健康，孕妇最好戒烟。

　　不要吃东西：1、高脂肪食物对孕妇和胎儿的健康不好。2.高蛋质食物会增加胃肠的负担，容易引起腹部膨胀、头晕、疲劳等现象。3.高糖饮食，血糖高的孕妇容易发生妊娠糖尿病。

　　辛辣食物：茴香、胡椒、八角、肉桂、辣椒、大蒜。

　　腌制食品：培根、腌制香肠、腌制酸菜、咸鱼。

怀孕22周，孕妈妈的肚子越来越大，身体越来越不方便了。此时，孕妈妈应该注意些什么呢？

注意胎心变化
每个孕妈或者准爸在听胎心的时候，都被这种奇妙的感觉所惊艳到，因为一个简单的听诊器就能明确地听到宝宝的声音。听胎心也是最传统、最简单、最实用的胎儿监护方法；而且胎心音是双音，第一音和第二音很相近，像钟表的?滴答?声一样。需要注意的是一般胎心率在120次/分?160次/分这个范围内算是正常的，如果少于这个范围的话，就要密切观察胎心变化，持续不正常就需要去看医生了。

远离铅污染环境
胎儿正处在神经系统发育的最旺盛时期，对铅很敏感，铅可造成胎儿脑和中枢神经系统的缺陷。所以，这时候妈咪要避免生活在一个铅污染严重的环境里。同时，生活中也应该尽量避免与铅的直接接触，如不要到很多废置电池的地方去；不应该使用含铅超标的化妆品；不食用含铅高的食品，如爆米花、膨化食品等；并且尽量避开汽车尾气哦，时时事事注意，才能让宝宝更好地避开铅污染，健康成长哦。

可以外出旅游
这个期间刚好是最适合孕妈旅行的时间啦，而且这时候也应该出游一下了，因为外出呼吸一下新鲜空气，拥抱一下大自然会更加有利于宝宝的发育哦！而且适当的外出旅游还有利于孕妈的身心愉快，也会让胎宝宝感受这种愉快哦。不过需要注意的是，出门的时候，要选择对的衣服，要穿得宽松柔软点，也要有亲友在身旁照顾哦，让你享受众星捧月的外出时间呢！

怀孕时喜事，全家人都跟着开心，但对于孕期的准妈妈来说，在高兴之余，也要多加注意。 这份新手准妈妈必备的“孕期1-40周注意事项请查收，超实用哦~

孕1周： 此时的小宝宝还没有形成，而是以各自小蝌蚪和卵宝宝的状态，存在于爸爸妈妈的身体中。

孕2周： 准妈妈记得要及时补充叶酸，避免饮用浓茶。另外，如果家里有宠物，也要记得做好清洁工作， 收拾宠物粪便的事情就交给准爸爸吧~

孕3周： 孕妈可以适当远离人群密集的地方，室内也要勤通风，保持空气流通。

孕4周： 准妈从孕早期时， 就要养成规律的作息时间，早睡早起。

孕5周： 孕妈尽量避免颠簸劳累，也尽量少弯腰。适当吃些核桃，促进宝宝大脑发育哦~

孕6周： 一些准妈妈会出现妊娠反应，比如恶心、孕吐啦， 孕妈可以适当喝点柠檬水缓解。

孕7周： 孕早期时不稳定，孕妈和准爸爸也要避免在一起。同时也要注意勤换内裤， 最好选择棉质的内裤，穿着透气又舒服。

孕8周： 准妈妈可以适当进行一些胎教，最重要是保持心情愉悦哦~

孕9周： 如果条件允许的话，孕妈可以每天午休一小时，保证睡眠充足。

孕10周： 有了宝宝后，准妈妈就要尽量避免化妆， 护肤品也要选择纯天然、安全性高的。

孕11周： 孕妈使用服用一些补品，具体可以听医生的建议。

孕12周： 准妈妈的饮食要注意，夜宵要尽量避免哦，同样也要适当运动。

孕13周： 孕妈注意避免长时间站立和过于劳累。

孕14周： 准妈妈的饮食可适当吃些助消化的食物，避免便秘。

孕15周： 孕妈多加注意口腔卫生， 预防口腔疾病的发生。

孕16周： 记得学习如何数胎动，还是很重要的哦~

孕17周： 饮食要学会控制，以免胎宝宝增长过快。

孕18周： 准妈妈的肚子一天天大了起来， 可以换上孕妇装了哦~

孕19周： 孕中期时，会相对安全，可以外出走一走，放松心情，但避免劳累。

孕20周： 每天可以外出散散步，保持运动。

孕21周： 孕妈要注意保暖，特别是腹部和下半身。

孕22周： 准妈妈可以准备个孕妈枕，睡觉时很舒服~

孕23周： 记得要少食多餐， 水果蔬菜也要补充，缓解孕期便秘。

孕24周： 当身体过于浮肿时，孕妈要注意钠元素的吸收。

孕25周： 睡前可以让准爸爸帮忙按摩腿部，防止抽筋，同时也要注意补钙。

孕26周： 准妈妈记得天天跟宝宝说说话，进行胎教哦~

孕27周：孕妈洗澡时，身边最好有准爸爸的陪伴。

孕28周： 孕妇专用的内衣内裤，准妈妈记得要穿上哦。

孕29周： 孕妈要警惕早产情况的发生，有异常，记得随时去医院。

孕30周： 准妈妈可以开始准备待产包啦，宝宝用品、妈妈用品、以及各种证件。

孕31周： 当孕妈发现胎动异常， 比如过于频繁或明显减少，要马上去医院。

孕32周： 准妈妈外出时，身边一定要有其他人的陪伴哦~

孕33周： 孕妈可以开始学习相关的分娩知识啦~

孕34周： 孕晚期时， 饮食要更加注意，以免太胖，不好分娩。

孕35周： 准妈妈耻骨疼的话，可以采用热水袋外敷，从而进行缓解。

孕36周： 孕妈每天可是适当爬爬楼梯，帮助胎宝顺利入盆。

孕37周：记得要学习分娩时的呼吸法， 以及给自己加油打气哦~

孕38周： 此时的准妈妈要注意临产征兆， 比如宫缩、破水、见红，要及时去医院待产哦。

孕39周： 如果是剖腹产的孕妈，记得在产前要少吃胀气的食物。

孕40周： 准妈妈要放松心情，很多宝宝都是在预产期后出生的哦~

1）叶酸检测没必要做

叶酸能够预防胎儿畸形、促进宝宝大脑发育，对准妈妈来说很重要。

日常食物中，以及叶酸片都能有效为孕妈提供叶酸， 很少会出现叶酸不足的情况，所以叶酸检测并没有什么必要做哦~

2）微量元素检测没必要做

微量元素检测结果受检测设备、环境、人员专业素质等多种因素的影响，所以检查结果并不能作为准确参考结果， 准妈妈去做检查，也属实是没什么必要啦，很可能是医生的套路。

孕期有哪些注意事项

　　孕期有哪些注意事项，怀孕作为女人一生当中神圣而又神奇的事情，怀孕，一般指妊娠，是从受孕至分娩的生理过程，许多新婚妇女不知道如何判断自己是否怀孕。以下分享孕期有哪些注意事项

　　 1、饮食健康

　　宝妈在怀孕期间饮食也是一大非常关键的事情， 因为这不仅关系到宝妈的健康，还影响着宝宝的生长发育，所以怀孕期间应该尽量吃些对于宝宝生长发育有帮助的食品，如蛋白质高的食物，饮食应该以清淡为主，辛辣食品少吃，适当补充微量元素营养也很重要。

　　 2、周围环境

　　宝妈怀孕期同应该远高噪音以及有害物质的环境，因为噪声会影响宝宝的生长发育，而长期处于些具有放射性的物质的环境，很有可能会造成胎儿骑形，所以女性要特别注意。

　　 3、保持好心情

　　我们都知道一个人的心情好坏会直接影响着一个人的健康状况，如果长期处于个糟糕的心态，那么对于身体是很不好的，会增加患病的几率。所以宝妈在怀孕期间保持个舒畅的心情是至 关重要的，一个好的心情会使宝妈思想放松，有利于孕期的宝妈有一个良好的身体状况， 非常有利于宝宝的生长发育。

　　 4、注意作息

　　对于每一个人而言，休息是非常有必要的，而作为怀孕期间的宝妈，一定要注重休息，切不可熬夜，因为熬夜可能影响到胎儿。多休息，有一个高质量的睡眠，对于宝妈以及宝宝都是非常有必要的。

　　 不同阶段的准妈妈要进行哪些检查呢？

　　初诊：血液、尿液、血型、风疹抗体、梅毒、艾滋病、肝炎、衣原体等检查；

　　8~18周：B超检查、唐氏综合征筛查、绒毛膜取样或者羊水取样（必要时)；

　　24~28周：妊娠糖尿病筛查、贫血检查（初诊后复诊)；

　　32~36周：B超检查、性病检查、贫血检查、胎儿心音检查。

　　下面就介绍几个检查的具体内容。

　　 问诊

　　问诊是指医生为了解孕妇的基本健康状态及有关怀孕的重要信息而进行提问，然后给出怀孕注意事项的建议。问诊一般在首次产前检查时进行。问诊的内容主要包括孕妇的年龄、职业，月经初潮年龄和月经周期，怀孕、分娩和流产经历，末次月经第一天的日期

　　怀孕后出现的症状，有无糖尿病或高血压病史及家族病史，是否患过特殊疾病，家族遗传病史，怀孕后服药及过敏现象等等。去医院之前最好为相关问题准备好答案。

　　 尿液检查

　　就像在家进行试纸测试一样，在医院同样要进行尿液测试。怀孕后尿液里含有人绒毛膜促性腺激素（hCG)，受精后第7天，就能在孕妇的尿中测出。此外还要检查是否有糖尿病、蛋白尿、尿路感染等。

　　 产科检查

　　主要指医生通过内诊对阴道及腹部进行检查，以检查阴道、子宫颈的状况，以及子宫和卵巢的状态、位置、大小等，并进行子宫颈细胞学检查。内诊时需注意放松，不能用力。过分紧张会使医生很难了解情况，而且孕妇可能会有疼痛感觉。

　　 B超检查

　　通过B超检查确认是否怀孕。

　　子宫大小有所增大、子宫内膜变厚、能够观察到典型的怀孕囊时，可以确认为正常子宫内怀孕。之后为了诊断胎儿的大小和位置、是否是双胞胎、胎盘位置、羊水

　　量、有无胎儿畸形等情况，在怀孕过程中还会定期进行必要的B超检查。怀孕12周之前进行的是阴道B超检查，所以检查前最好憋尿。之后将进行腹部B超检查，

　　需要多喝水将膀胱充满，这样才能使检查结果更加明显，但不宜喝碳酸饮料。

　　 畸形儿筛查

　　怀孕16周以后可以进行四维彩超检查。怀孕10~13周时进行第一次唐氏综合征筛查，怀孕14~22周进行四维彩超检查，这样精确度能达到60%~70%，

　　此时若观察到异常便需进行羊水检查。羊水检查多在怀孕16~20周之前进行，通过细长的针头抽取羊水后通过细胞培养检查染色体情况，是检查胎儿是否异常时的辅助检查方法。

　　从怀孕那刻起，宝宝的健康就牵动着每个准妈妈的心。孕检就是为健康保驾护航的好办法。所以各位准妈妈一定要认真对待孕期检查，听从医生给出的怀孕注意事项，对自己和宝宝的健康负责。

　　 1、感冒不要乱服药

　　消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

　　 2、孕妇拉肚子怎么办

　　孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的.情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

　　 3、妊娠期正确睡姿

　　妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

　　妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

　　妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

　　 4、洗澡要注意

　　妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

　　洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

　　孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

　　水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1、5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

　　 5、孕妇看电视的注意事项

　　忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

　　忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

　　忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

　　 6、孕期近百种食物不能吃

　　从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；

　　忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

　　 7、孕妇性生活注意事项：

　　 禁止性生活期

　　从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

　　 减少性生活期

　　妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性器官，动作要轻柔一些。

　　 绝对禁止性生活

　　妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。