人流以后得注意哪些

人流后需要注意的事项有如下几点
?休息2周
无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
?适当卧床休息
术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
?多吃富有营养的食物
多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复常。
?保持外阴部清洁卫生
保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
?禁止坐浴
2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
?禁止性生活
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
?阴道流血渐渐停止
一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
????避孕措施
无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。适当卧床休息，不做重体力劳动。

流产后需要注意哪些事项呢
?卧床休息
流产后要卧床休息3-4天左右，后半个月内不要做体力活动，不要摸冷水，避免感冒，多吃些营养的东西。
?注意清洁卫生
流产后子宫没有完全的闭合，子宫内受损也是需要时间修复，在期间里，注意阴道的清洁卫生，内裤也要经常换洗，不要盆浴，避免脏水进入阴道内，引起妇科疾病。
?禁止性生活
需要禁止一个月的性生活，过早进行性生活，男性的阴茎容易将细菌带入，容易诱发感染。
?保持生活规律
保持好生活有规律，流产成功后，还需要女性自己的努力，做好处理;养成生活有规律，保持良好的心情，充分的得到休养，避免留下什么后遗症。

流产后的饮食禁忌和注意事项
?不能吃生冷食物
流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
?不能吃油腻食物
不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。
?不能吃寒性食物
不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
?不能吸烟喝酒
流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
??不能吃辛辣刺激性食物
术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
?多吃营养丰富的食品
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

?禁忌食物
人工流产术后，不能吃活血的水果，比如荔枝、桂圆、杏，因为刚刚手术后，子宫未恢复，容易造成出血。另外也不能吃过于寒凉的水果，比如梨、西瓜、芒果等，会引起胃肠道的不适，造成腹痛以及恶露排出不畅的情况。
?多吃营养丰富的食物
人工流产后应该多吃营养丰富的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品以及新鲜的无刺激性蔬菜，促进身体的康复。