人流手术后可以大补吗

正常的情况下，人流以后只要在第3天的时候，就可以吃一些补气补血的食物。
而且人流以后最好多吃一些补铁的食物和好消化的食物。
1、 补铁的食物

　　流产后身体会失去一些血液，这时候是需要补充铁来生血的，不然女性就会出现贫血、血虚等现象，不仅不利于子宫的恢复，甚至也会给女性带来困扰。所以要多一些含铁的食物。比2如：血肠，瘦肉，还有含铁的蔬菜，菠菜之类的，这些都可以增加铁质。

　　2、 好消耗的食物

　　因为流产之后女性的气血不足，所以就算是大量的进补，如果身体本身没有一个进补的条件，那么再多的营养也不会被充分的吸收，所以切忌不要乱补大补，应该选择一些好消耗的食物。比如，小米粥、皮蛋瘦肉粥等等，这些比较好消耗，在流产后是最适合的。

　　接下来要介绍的两道美食，可以帮助流产后的女性更好的恢复身体。

　　1、 乌鸡汤

　准备：乌鸡、当归、黄芪、红枣

　　做法：将乌鸡洗干净去除内脏，然后将当归、红枣还有黄芪放在乌鸡的腹内，然后放进砂锅里加入清水去煮，煮好之后捞出，将药材包取出，在汤里撒一点盐即可食用，这个汤非常的鲜美，而且对于女性的身体恢复更是极好的。

　　2、 烧羊肉

　　准备：羊肉、当归、干姜

　　做法：将羊肉清洗干净，切成块状，然后放在砂锅内，然后将当归还有干姜也放进去，再加入清水，盐、黄酒、酱油等调味料也加进去，等到肉少烂就可以食用。

在人流手术以后吃过一些对自己身体好的食物能够起到促进恢复的效果，但是，如果在这时候吃的食物并不是适合在人流手术以后的食物，那么，吃完就很容易导致异常，那么，人流后可以喝羊肉汤吗
?喝羊肉汤有益
在人流手术以后喝羊肉汤是可以的，这并不会对人流的女性造成什么影响，也不会因为吃羊肉汤而出现任何不舒服，反而，在流产以后吃一点羊肉汤对女性是好事，但是，出羊肉汤不能太多，如果太多的话就可能会导致出现上火这样的异常。
????流产后护理
在人流手术以后要做好流产后的护理，比方说看出血量是否正常，还要根据情况来积极消炎，同时应该注意做好腹部保暖工作，不要吃那些生冷的食物，也不能够有同房时间太早情况，不然对流产以后的身体恢复并不是好事情。