怀孕初期做什么容易流产

　大家都知道，怀孕中的女性有很多的注意事项，比如饮食方面需要忌口，要少吃油腻和辛辣的食物，在休息方面也要注意，不要经常熬夜。而且孕妇也不要做激烈的运动，因为这些都可能会导致胎儿流产，那么，我们来看看，怀孕了怎么做容易流产?

　1、怀孕早期一定要注意在生活中或者是工作中，都要量力而行。

　2、怀孕早期就要注意营养的补充，摄取的食物要多元化，注意补充母体和婴儿所需要的一切营养物质，不能吃的东西一定要禁止摄取，以免造成危害。

　3、在孕早期阶段，一般前三个月和后三个月都是禁止性生活的，以免在性生活中剧烈的运动，特别是有早产、流产经历和高龄产妇，这样会导致宫缩的加快，导致流产或者早产事件的发生。

　4、在整个孕期中，孕妇都要小心使用药物，特别是怀孕初期，前三个月是宝宝中枢神经发育的关键时期，如果滥用药物不仅会导胎儿畸形，严重时甚至会导致流产，一定要小心使用。

　5、避免压迫腹部的动作，孕早期孕妇不要提重物、将物体举高、弯腰、或者做下蹲和跪地的动作，都应该要避免，在选择鞋子的时候要选择防滑的，不要穿高跟鞋以免造成流产。

　6、在怀孕的时候出现便秘造成痔疮的发生其实是正常的现象，此时孕妇要多吃水果，而不是滥用药物等来解决，这些强效药物具有一定的副作用，对孕妇来说是会引起子宫收缩从而导致流产的。

　7、孕妇的家中最好是不要饲养宠物，因为宠物身上携带有病毒、弓形虫、细菌等，当孕妇接触被传染后，这些有害物质会致胚胎死亡而发生流产。

　流产后多久来月经，看情况不一样，因为人流后，体内激素迅速撤退，内分泌出现紊乱，从而影响到月经，因为很多人都会出现月经紊乱，是流产后常见的后遗症之一，一般来说，流产后，卵巢一般可在22天内恢复排卵，因此，一般情况下，人流后一个月左右即可来月经，但是也跟女孩个人体质、个人情绪等有很大的关系，因此流产后，需要加强调理。

　小产是女性在怀孕后出现的一些流产症状，一般小产是在一个月前，这是属于小产，如果女性的月经没有来检查后出现了怀孕的情况，过段时间后又出现出血的症状的话，这种情况是出现了小产的症状，应该引起重视。

　对于女性朋友而言，月经是非常重要的，因为月经正常不正常都证明了女性朋友身体是否健康。如果在怀孕之后，月经是会来的，所以当受孕成功之后，出现了出血的情况，作为女性朋友，一定要引起重视，需要及时就医检查具体情况，这样才可以确定身体健康。

甜食也可能导致流产。甜食可能会影响孕妇在怀孕期间对其他营养物质的吸收，从而导致女性在怀孕期间缺乏营养，从而造成流产的风险。

如今，随着科技的发展，能够改善和帮助人们生活的电器越来越多。电磁炉、微波炉、电脑、电热毯等。，都有助于提高人们的生活质量。但这些电器也含有电离辐射，会导致流产。所以怀孕期间，尽量少用这些电器。如果可以用替代品，就用替代品，燃气灶可以代替电磁炉，热水袋可以代替电热毯等。如果你必须使用这些电器，请远离它们。

有些女性怀孕后因为上火喜欢吃冷饮，对身体不好。孕妇的胃肠道在怀孕期间对冷热刺激极其敏感。多吃冷饮会引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃痉挛、剧烈腹痛。可能一开始你并没有觉得有什么不妥，但是时间长了，就会出现大便不畅、下体分泌物增多等一些现象，甚至会导致阴道炎，影响正常生产。不仅如此，脾胃功能下降会增加肠道疾病的感染和发病率，增加孕妇用药风险。

怀孕后，受激素水平变化的影响，大部分孕妇都会变得敏感，情绪变化很大。所以有些孕妇经常会生气，发脾气。我们知道生气对人的身体不好，孕妇也是。如果孕妇生气，会导致体内营养物质消化不良，不利于胎儿的正常发育。而且孕妇哭闹时，心脏活动会受到影响，肺活量会变得不稳定。这样，胎儿的血液供应也会受到影响，不利于胎儿的智力发育。严重的还可能导致流产。

另外妈妈在怀孕期间最好避免摄入过多过油、过咸、过腻、多调味的食物，这些都有可能造成胎儿大脑的损害，并且都会对孕妈妈的身体造成一定的危害。