怀孕恶心说明胎儿发育正常吗

新手的孕妈由于第一次怀孕，对于很多事情都是缺乏经验的，遇到事情也会过分焦虑，尤其在孕早期和孕晚期，一有点风吹草动都极其的紧张。

其实，有些我们看起来不适的问题，也许是胎宝发育健康发出的信号，孕妈不用过分的焦虑 。

1、早孕反应严重

早孕反应一般出现在怀孕的头三个月。主要表现为头晕、乏力、嗜睡以及食欲下降、厌油腻、恶心等，对气味更加敏感、腹胀、尿频、阴道分泌物增多等，或者早上起来刷牙的时候有点呕吐等等，这些都是一些比较常见的早孕反应。这些都是因为孕妈体内数值升高引起的，是为了确保宝宝的健康而引起的表现，孕妈是不需要太担心的，可以适当吃酸性的水果或者话梅来缓解。

2、孕中期体重上涨厉害

很多孕妈孕早期会有严重的孕吐反应，导致食欲也是不佳的。到了孕中期的时候，食欲就会好了，胎儿就会快速的发育，孕妈的能量消耗就会加快，所以很容易饿，导致孕妈的食量会增加，的体重也在急速上涨的。这个时候孕妈可以通过少吃多餐，均衡饮食来控制体重的上升。

3、胎动有力

在26周后很多孕妈就可以感受到明显的胎动了，随着孕期增加，感受就会清晰，频率和节奏也会更加稳定了。如果胎动保持稳定而且节奏有有力，说明胎儿的发育是非常不错的，如果胎动突然变得微弱或者无力，就很可能是营养不良了。

4、孕妈的体温升高

受怀孕激素变化的影响，加上宝宝的发育消耗的氧气和血液加快，孕妈妈的新陈代谢就会加快，体温就会有所上升的，如果经常感受到很热，说明胎儿在迅速发育，是胎宝宝健康的征兆，孕妈不需要过分担心。

5、小腹有下坠感

越临近孕晚期，宝宝就开始入盆了，这个时候孕妈会感觉到小腹有下坠感，其实这也是属于一个正常的现象，说明宝宝已经发育完成，随时都准备出来了。

那为了确保腹中宝宝的健康发育，我们在孕期的时候需要做好这几件事情。

1、注意均衡饮食

怀孕后， 多摄入富含维生素类的食物 维生素是调节孕妈妈状态和胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。经常多摄入新鲜蔬菜、水果、海藻类，这些食品有通便作用。妊娠时如发生便秘，会压迫子宫，并且由于体内激素的关系使肠蠕动减慢。在这种情况下，预防的对策是多摄入富含纤维的食物，多饮用牛奶和乳酸饮料。

妊娠头3个月，胎宝宝生长慢，所需营养与平时差不多，但要克服恶心、呕吐反应，保持心情舒畅，坚持进食。 妊娠4~7个月时，孕妈妈食欲大增，胎宝宝生长加快，除了一日三餐外，可于下午加一餐。此期容易发生便秘，应多吃蔬菜和水果；水肿也常见，饮食宜偏淡。 妊娠后3个月，胎宝宝生长特别快，要储存的营养素也特别多，多吃些含动物性蛋白质、维生素较多的食物，这对胎儿的生长和产后哺乳有一定促进作用。

2、适当运动

对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动，散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。游泳：医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉)，对心血管也很有好处。跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。孕妇瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。

3、按时产检

可以通过定期检查能够了解胎儿的体位和发育情况，为后面的分娩做准备，保证安全分娩；通过产前检查，可以及时发现孕妇身体出现的疾病，能够了解胎儿在妈妈肚子里的生长发育情况；通过产前检查能够发现一些妊娠并发症，如前置胎盘、胎盘早期剥离等，这些并发症对胎儿和孕妇的生命都有威胁，发现妊娠合并症后需要及时采取措施加以防止，以免出现严重的后果。

4、坚持做胎教

接受过胎教的宝宝适应力较强，睡眠充足，哭闹相对于平常宝宝都比较少。胎宝宝在发育形成过程中本身可塑性比较强，同时还存在很大的潜能。加之又受到良好的胎教，受到各方面信息刺激，出生后自然会带有很多的优点。受到过优良胎教的宝宝身体、智力发育比较快，发展空间也较大。这样的宝宝相对于平常宝宝更加漂亮、聪明、活泼可爱。由于胎教时胎宝宝接受过优美音乐的熏陶，此类有旋律的音乐容易被宝宝接受，对大脑的发育和智力都有很大的帮助。宝宝出生后的智商和对音乐的敏感度相对就比较高。胎教过程中，由于胎宝宝脑部神经受到各方面优良的刺激，出生后宝宝的接受能力强，善于独立思考，思维敏捷，拥有丰富的想象力和创造性。还有就是胎教准爸爸要参与进来这样子对宝宝的胎教效果会更加好。

5、孕晚期数胎动

孕妇28周后常规每天早、中、晚各数一小时胎动，每小时胎动不少于3次，12小时胎动累计不得少于10次。胎动是判断胎儿是否安危的一个指标，自测胎动是准妈妈自我监护胎儿情况的一种简单手段，胎动增多或减少等异常情况则很可能是出现胎儿宫内缺氧。

怀孕后，大部分准妈妈都会出现这样那样的反应，或出现这样那样的不适，甚至会影响准妈妈的正常生活。有些准妈妈担心，身体不适或孕期反应太严重，会不会影响肚子里胎宝宝的发育？

其实，准妈妈们不必忧心，孕期出现的一些不适症状是正常的，有些孕反应不仅不会影响宝宝发育，反而恰恰说明宝宝发育得很好呢！比如下面这五种孕反应，如果您有，那么恭喜准妈妈，您的宝宝很健康呢！

孕期哪些症状说明胎儿发育的好

1、孕早期呕吐和“烧心”症状

这是由于怀孕后体内的孕激素快速升高所导致的，有时候会感觉胃酸、胃灼并且呕吐，有些比较严重的准妈妈吃什么吐什么，甚至会连“胆汁”都吐出来。

这种症状的话一般会在孕三个月以后得到缓解，建议准妈妈需注意调节饮食，少吃多餐，不要吃刺激、油腻的食物。

2、有口臭

孕早期的时候，准妈妈胃口差、持续呕吐，出现口臭也正常。孕中晚期时，胃口好了，饭量增加，并且由于子宫增大压迫到胃部，影响胃部的正常功能，所以也很容易出现口臭。

准妈妈出现口臭症状，也不必太介怀，等宝宝出生后，我们的饮食和身体机能恢复正常，症状自然也就会消失了。

孕期哪些症状说明胎儿发育的好

3、皮肤瘙痒

有部分准妈妈到了孕中晚期时，会出现皮肤发痒的现象，甚至会长出疹子，发痒的部位常见于胸部、腹部和腿部等。

这种情况，建议准妈妈要注意保持发痒的身体部位干爽、清洁，不要穿太紧的衣服，质地最好是纯棉的。如果情况比较严重，最好在医生的指导下用药。

4、尿频

大多准妈妈到了孕晚期，都会有尿频、尿急的症状，即便是刚刚上过厕所，不一会就又感觉有尿意，但其实尿量很少。

这是由于孕晚期胎儿持续增大，子宫底下降，压迫到膀胱所致，也是一种正常的生理现象，宝宝出生后就会好了。

5、水肿

很多准妈妈发现，到了孕晚期，自己的腿脚都肿了，这是因激素变化所引起体内水钠潴留，并且还因子宫压迫，使下肢的血液回流受阻，引起下肢浮肿。

建议，准妈妈到了孕晚期应避免长时间站立和久坐，睡觉时，可以稍微垫高一点脚部，使用左侧卧的睡眠姿势。另外，饮食上注意少盐，也可降低水肿的发生。

孕期哪些症状说明胎儿发育的好

女性怀孕后真的是不容易，虽然整个过程很辛苦，但是为了胎宝宝的健康成长，准妈妈一定会坚强应对，并且坚持底，最后迎来健康可爱的宝宝。如果您是一名准爸爸，有什么理由不去疼爱为你千辛万苦孕育宝宝的妻子呢？

对于电视剧里的套路，小梦是很了解的，剧里只要女演员在吃饭前干呕那就是怀孕了，小梦一直以为这些都是夸张的表现，没想到，轮到自己头上的时候，才知道什么才是真正的孕吐。对于小梦这样身体原本就比较娇弱的孕妈咪，孕吐真是一个大考验。

孕吐虽然让孕妈的日子过得不太爽，但其实，孕吐越厉害，腹中的胎宝宝反而更安全。因为孕吐说明胚胎着床的情况非常好，所以被认为是健康怀孕的征兆。孕吐反应所引起的恶心、呕吐等现象，最大的作用是要保护孩子。首先，在你还未发觉之前，它们就在提醒“你怀孕了”，好让你及时注意自己的行为，不要伤害到小家伙。其次，这些反应让你把不好的、对宝宝有害的食物随时呕吐出来，那样就不会伤害到宝宝了。

很多孕妈咪在承受孕吐的折磨之余，还要担心自己只进不出，宝宝的营养跟不上怎么办？小梦怀孕的时候基本是从怀到生都在吐，试了各种缓解的办法都没有用，每天只能硬生生地憋着，实在憋不住了就一吐为快，吐完之后又及时补充，毕竟要吃完才有力气吐嘛。有一次她一口都吃不下去的时候，就只能去医院打营养针了。

一开始的前四个月，小梦都在吃了吐、吐了吃中度过，虽然她也担心宝宝缺营养，可孕吐又是不可避免的，小梦就不吃那些会导致她呕吐的东西，有胃口就多吃些，没胃口也不要逼着吃，在能吃的时候就多吃些有营养的。最后儿子生下来的时候还有7斤3两，孩子爸爸总开玩笑说，儿子估计是喝羊水长大的。

这么看起来，孕吐其实也没有那么讨人厌，就是“面恶心善”罢了。以后孕吐的时候，想着这其实是在保护宝宝，是不是就没有那么难受了。

怀孕期间准妈妈的身体会发生很大的变化，有些变化会让孕妈感觉很不舒服，甚至有点痛苦。对于这些不适感，孕妈也不要太排斥了，他们是胎儿快速发育的信号，这样说是不是就没那么不开心了呢。
?孕吐、恶心
孕前期的时候，很多孕妈都会出现孕吐和恶心的症状，因为怀孕后，孕妈们的身体激素会增高，大概维持两个月的样子，这种症状就会有所缓解，而这正恰恰说明，胎儿在妈妈的肚子里发育正常。
?身体异味
怀孕了身体发出难闻的怪味，困扰着很多孕妈妈，其实孕妈也不必担心，这都是孕期的正常现象，大部分的孕妈妈都有，就算孕妈妈每天洗澡换衣，身上还是会有怪怪的异味。其实，这是孕妈妈身体内分泌的变化而导致的，不过孕妈不要纠结，分娩后自然就会没有。
???腰酸背痛
怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛，在怀孕的最后几周尤为突出。这是随着胎儿的逐渐长大，体重的增加，腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。孕妈很容易出现腰酸背痛的现象。
?乳晕变黑
怀孕后，身体激素会不断增高，乳晕也会出现色素的沉淀，所以乳晕会显得暗沉，变黑的情况，这是为胎宝宝出生后哺乳做准备。