孕8周左右吐得特别凶也是常见的妊娠反应。在怀孕阶段由于体内孕激素和雌激素上升,胃肠道系统受到压迫,所以女性会有明显的孕吐反应,尤其是在怀孕2~3个月左右孕吐反应会逐渐加重。
孕吐的时间主要和个人体质有关,随着怀孕时间的增加,孕吐也可能会缓解。
1 孕吐什么时候开始
一般在妊娠5-7周时,开始出现孕吐反应,特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也可能短暂性下降。
孕吐是一种正常的早孕反应,所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害,可以寻求医生的帮助。
2 孕吐什么时候最厉害怀孕第9周是孕吐发生的最高峰,此时反应也最厉害,坚持过了这一二周,孕吐现象就会慢慢缓解。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。
3 孕吐什么时候结束孕吐一般不会持续很长时间,大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失,有些孕妇要到孕18周左右孕吐症状才会消失。也有些孕妇整个孕期都有孕吐症状。一般情况下仅需生活饮食注意即可,孕吐特别厉害,可就医处理。
4 出现孕吐的时间有差异孕吐是早孕反应的一种,其出现的时间存在个体差异,有的人在孕第4周时就出现孕吐,也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。一般来说,约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应,但是早孕反应的症状也是有个体差异的,有的人严重,有的人轻微。但不管何种情况,都是正常的。
1. 少量多餐,大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳。
2、早上空腹服用安姜宝,对缓解孕吐有显著效果。
3. 避免吃油炸、油腻、辛辣、有刺激性或是不好消化的食物。
4. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、怀孕呕吐的感觉,因此最好也能避免这类食物。
5. 在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司),或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
6. 由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、怀孕呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。
7. 若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、怀孕呕吐的情形。
8. 不要一次喝太多水,可改为分次饮用,可以缓解怀孕呕吐的状况。
9. 尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。
10. 增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
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