人流了之后要注意什么

一般来说做完人流手术后应尽量的休息，补充营养，少做运动，少出门。那么对于上班族来讲呢？专家建议一般做完人流手术后一星期后出门。下面我们看看人流手术后应该注意些什么
?休息至少3-5天
人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。
????专家建议
专家建议一般做完人流手术后一星期后出门。专家说，人流后最好的应该是休息14天，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么人流前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。
??♀?少运动
人流手术后如果强行的运动的话可能会造成阴道感染，引发各类妇科疾病，甚至会导致大出血。人流手术虽然不大，但是手术过后人还是很虚弱的，尽量避免过激运动，少出门为好。

人流后需要注意的事项有如下几点
?休息2周
无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
?适当卧床休息
术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
?多吃富有营养的食物
多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复常。
?保持外阴部清洁卫生
保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
?禁止坐浴
2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
?禁止性生活
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
?阴道流血渐渐停止
一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
????避孕措施
无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。适当卧床休息，不做重体力劳动。

?洗澡洗头
人流后，不要立即洗头，洗澡，建议过3~5天后洗头洗澡，但是，可以刷牙洗脸。
?保持清洁
保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，每天用去清水清洗1～2次。
?卧床休息
人流手术后，最好卧床休息两周，不做重体力活，2周内阴道的血未流干净时最好不要坐浴。
?注意出血量
注意观察人流后的出血量，一般在3-5天阴道的流血渐渐停止，最多不超过10-15天，如果流血量较多或超过正常的时间，就要及时就医了。
????及时就医
人流手术后一个月内禁止性生活，以免引起生殖器官的感染，如发现有不正常现象请及时就医。
?多吃营养食物
多吃一些有营养的食物，对身体的恢复也起到了重要的作用。
?恢复性生活
人流后恢复性生活应采溶孕措施。人流手术后只要恢复性生活就要做好避孕的准备，避免再次怀孕，如果多次人流对子宫的伤害是比较大的，最好是在半年后怀孕，这样才能做到优生优育。