人流手后的注意事项

经历了人流手术，身体需要一段时间来恢复。在这个过程中，需要注意一些事项，以保证身体的健康和安全。
?月经失调是正常现象
术后30-40天，身体会逐渐恢复，月经也会随之恢复。但在这期间，由于内分泌的调整，可能会出现短暂的月经失调现象，这是正常的，大约三个月后就能恢复正常。
??????避免性生活
术后一个月内，避免性生活是必要的，以帮助身体更好地恢复。一个月后，若您有性生活，请务必采取避孕套措施，防止再次意外怀孕。
?避免服用紧急避孕药
紧急避孕药可能会引起不规则阴道出血和月经紊乱等副作用。人流后，内分泌也会有所紊乱，因此不建议您服用紧急避孕药。相比之下，使用避孕套更为安全可靠，且对身体无害。

小月子不宜过早出门，因为流产对女性身体的影响并不小，损伤还是比较大的，即使自身没有什么明显的症状，身体也不会在短时间内就恢复到健康状态。流产后，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成。
?休息
流产后要休息最少2个星期.如果可以的话小月子最好1个月后再出门，期间一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
???♀?适当锻炼
应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
?注意个人卫生
要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入阴道。
?多吃营养食品
要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。
?注意阴道出血情况
人流手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道流血情况。所以要注意女性的阴道出血情况。

流产后吃稀饭是可以的。女性在流产以后身体会比较虚弱，而胃肠功能也会比较差，消化能力会降低。而稀饭营养价值比较高，而且也比较清淡，容易消化，比较适合女性流产之后吃的食物。但是要注意，不可以吃凉的稀饭，需要经过加热以后再吃。除了稀饭，女性还可以多喝一些有营养的汤，比如乌鸡汤、排骨汤。
?注意卧床休息
手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。
?多吃营养丰富的食物
要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。
?禁止性生活和注意个人卫生
要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。
?注意阴道出血情况
人流手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道流血情况。所以要注意女性的阴道出血情况。

做完流产手术之后，需要注意一些事项，以免影响身体恢复。
?清洁卫生
做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。
?避免洗坐浴
做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。
????采取避孕措施
人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。