山楂片红糖水的功效

山楂红糖水
说到山楂红糖水，女生朋友们可能略有耳闻，但对于男生朋友，尤其是当女朋友身体不舒服的时候，我们不仅要熟悉，还要懂得如何制作山楂红糖水，这是一个优秀男朋友的必备技能。今天小编就给大家介绍一下山楂红糖水。
1、山楂红糖水的功效
我们都知道，山楂有着健胃消食的功效，搭配红糖益气补血，健脾暖胃，因此中医认为，山楂红糖水起着活血化瘀的功效。对于生理期推后，痛经等月经不调的症状，长期饮用有着缓解的作用。
2、山楂红糖水的制作
先准备数颗山楂和适量的红糖，山楂洗净后去核，尽量保持果肉的完整性。然后与红糖一起倒入炖盅内，隔水炖文火炖煮半个钟头即可。糖水本身酸酸甜甜的，也可根据个人口味，再加入姜丝一起炖煮，其调节经期的效果更为显著。
3、山楂红糖水的禁忌
山楂红糖水虽然对月经不调有着一定的调节作用，但山楂本身容易让我们产生大量胃酸，因此肠胃虚弱的伙伴不建议过多饮用。此外，饮用山楂红糖水的期间，应避免与海鲜等高蛋白质食物一同食用，容易在体内合成鞣酸蛋白，造成肠胃不适。
了解完山楂红糖水的功效与制作方法，下次不舒服的时候，你懂得怎么做了吗？

一、煮山楂的时候放红糖：

能够帮助消化，还能散寒化瘀，对于腹部受凉，加之饮食不节导致的厌食患者来说，是相当适宜的食疗美味。

二、煮山楂的时候放冰糖：

具有消食健脾、活血化瘀的功效，可以用来防治胃胀、吞酸、暖气、消化不良、大便稀薄、肠腺化生、慢性萎缩性胃炎、腹泻、腹痛等病症。

扩展资料：

山楂注意事项：

1、山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。

2、牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂。

3、山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

4、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

5、因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

-山楂红糖水

-冰糖山楂

-山楂

1 山楂红糖水什么时候吃最好

山楂红糖水一般在饭前喝是比较好的，首先山楂是具有开胃的功效，红糖水对于女性来说是比较好的，尤其是出现痛经的情况能够有效缓解病情。来月经的时候喝点山楂红糖水，不仅能够补充身体内的维生素和矿物质，早期能够缓解月经不调的现象。因为具有活血化瘀，止痛止血等多种功效，基本上是没有特定的时间饮用的，要注意饮食健康，多配合吃点健康营养的食物。

山楂红糖水是调理月经用的，最好是在月经来潮的前一个礼拜服用。山楂健胃、消食、降血脂，吃多了胃酸，红糖水是能量物质，多喝增加能量摄入。

1.山楂洗净

2.因为放得太久了，用小毛刷一个个地刷净表面

3.刷好的山楂用温水泡十分钟

4.用一根筷子，轻轻地去掉山楂里面的核

5.去掉核的山楂再次用温水泡十分钟

6.锅内烧水

7.水开后加入冰糖，这里冰糖可以后加，也可以现在就加，我喜欢把糖味煮进山楂里，喝完糖水后吃两颗山楂.

8.加入山楂同煮十分钟即可

9.凉后装入杯中，酸酸甜甜，很好喝，很开胃呢，可以放冰箱冷藏十分钟，更好喝

　　 喝山楂红糖水能排恶露吗 ，相关人士表示是可以的，因为很多产妇由于产后比较少运动，就容易导致恶露长时间不干净，那么为了让年轻的妈妈们能够更好地更快地恢复身体，用山楂红糖饮是很好的。

　　山楂治产妇恶露不尽，有收缩子宫平滑肌的作用，所以可以适量的吃一些。?山楂只消不补?，脾胃虚弱者不宜多食。山楂也有活血的作用，产妇也不宜多吃。

　　有些新妈妈由于个人体质及运动少等原因，恶露很长时间还不干净，不利于新妈妈的身体恢复，山楂红糖饮，不仅可以帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，排尽恶露。并且，做起来也很简单，着重向各位新妈妈们推荐。

　　原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

　　做法：

　　1、将洗净的山楂切成薄片备用。

　　2、锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。

　　3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。

　　生活中对于山楂，大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。其实山楂的功效与作用有很多，除了制成食品，山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等，对身体是有很多益处的。

　　1、强心、降血脂、降血压

　　有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。

　　2、治疗痛经、月经不调

　　山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。我提醒：有些痛经症状不同，有时也可能是疾病引起，因此在服用山楂的时候，最好向专业医生咨询一下。

　　3、开胃

　　山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

　　4、可治疗腹泻

　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

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