流产多久可以跑步

流产之后，一般医生也会建议做一下产后修复的。产后修复对人的身体也是有很多好处的，可以恢复外形，还有对子宫的恢复也是有好处的。有些女性怀孕已经六个月了，也要引产的。那么多久才可以做产后修复？还有六个月引产后多久清宫手术多少钱？

一般半个月后就可以去运动，但开始时运动量不能太大。跑步的要领,跑步的动作并没有一种固定的模式，只要身体各部位动作能协调、顺畅，不会造成紧张的动作，大抵就是有效的跑步动作了。首先，必须要有良好的身体姿势(Posture);而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。一些可以强化肌肉力量的运动如:仰卧起坐、伏地挺身、交互蹲跳、引体向上等都对维持良好的身体姿势以及获得有效的跑步动作有益。

标准的跑步姿势是头部和躯干保持直立，身体非常放松，头部抬起，眼睛面向前方，手臂自然下垂，手指略微向身体中线。当向前迈步时，脚刚好低于身体的重心。初学跑步的人都犯过跨的错误。也就是说，当脚向前迈步时，脚落地的瞬间位置在身体重心的前面。不管你有多大，每个人都有自己合适的步幅。方法是依靠常规的练习并尝试改正。其他常见错误包括:踩在地上时，脚趾向内或向外转动;身体反弹得太明显了;手臂摆动太多或左右摆动。跑步应该尽可能平稳自然，所有过度强调的动作都应该尽量减少。

骨盆变宽由于是生理结构调整所致没办法改变外，其他三点都可以通过运动加饮食配合进行改善，但是需要一个长期的良好的循序渐进的方式，如果为了速度快当然也可以通过手术方便来解决。

引产手术通常在3000—4000元不等，不过怀孕五个月引产多少钱，是根据孕妇身体状况及其他各种因素来决定的，价格上有一定差异的。引产费用总共包括术前检查、手术费用、术后消炎这三个部分。引产最佳时间：妊娠12-24周。用人工的办法中止妊娠叫做妊娠中期引产。这一时期的特点是胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。

而且由于子宫增大，子宫壁充血变软，手术时容易损伤子宫壁，所以中期引产要比早期人工流产难度大，并发症多。

妊娠16周后，由于母体或胎儿的原因，打胎的方式与早孕完全不同，与足月妊娠引产相似。引产前必须引起子宫的规律的收缩，促进宫颈管消失和子宫开放。引产是很危险的，而且手术后有许多并发症和后遗症，所以我们必须去正规、专业的医院进行手术。

1、引产后出血。正常情况下，引产后会有一周左右的少量流血现象，一般出血不超过月经正常量，都会自行恢复。如果出血量超过400毫升以上，就属于引产后大出血，要立即前往医院，紧急止血。大量失血会引起休克，昏迷，甚至危及生命，所以引产后要尤为注意观察阴道流血情况。

2、引产后感染。引产后的感染及并发症一般发生在引产后两周之内，患者会出现发烧的症状，而且持续发烧超过24小时以上，可基本判断为引产后继发性感染。

您好。中期引产须知，关于术后恢复正常生活：
（1）术后建议休息1月。
（2）注意营养，适当补充富含蛋白质、铁、维生素的食物，不必过度进补。
（3）流产后早期避免剧烈运动和重体力活动，以免加重腹痛和增加阴道流血。
（4）如果计划再次怀孕，应在人工流产后等待6月，身体状况恢复好为宜。因为流产后子宫内膜受到不同成都的损伤，术后需要一个恢复过程，如过早怀孕不利于受精卵着床和发育，容易引起自然流产。
您好。很高兴为您服务根据您的诉说，是怀孕五个月做了引产术，引产后要休息一个月，子宫需要修复，复旧，不能干重活，不能运动量大，比如跑步，可以在家做一些户内活动。
引产后要休息一个月，子宫需要修复，复旧，不能干重活，不能运动量大，比如跑步，可以在家做一些户内活动。至少等42天过后（下一次月经正常来了之后，月经彻底干净三两天后）可以进行适当的运动跑步（慢跑）锻炼身体的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

至少一周内是不可以剧烈运动

1.：人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。这时如果受到运动的刺激就有可能导致在此流血，很不利于您的恢复!

2.在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

如果一旦发现身体不适、尽快去检查下，合肥的话、中山就不错

人流后的身体恢复，其实并没有想象中那么复杂。只要在家静心调养几天，大部分人都能迅速恢复。当然，心情的放松也是非常重要的。但记住，任何康复事项都要遵循医生的建议，否则可能会为日后的健康埋下隐患。
?清淡饮食
在吃的方面，清淡的汤类是非常推荐的选择。这样的烹饪方式不仅美味，还易于消化。尤其是刚刚流产后，汤粥类的食物能提供充足的营养。同时，别忘了补充足够的水分，无论是喝水还是果汁、菜汁，都是不错的选择。为了让身体尽快恢复，可以在人流后的前一周适当增加餐次，让身体得到更多的营养。
?轻度运动
至于运动，半个月后就可以开始啦，但记得要选择轻度的运动方式，避免剧烈运动和接触冷水。为了让身体更好地恢复，可以多吃富含蛋白质的食物，增强抵抗力，让受损器官更快地修复。在跑步方面，如果身体没有任何不适，可以适当运动，但要循序渐进，避免过度劳累。