左侧有多囊怎么备孕

有很多疾病都会导致女性不孕，比如输卵管堵塞、多囊卵巢综合症等。如果女性患了多囊卵巢综合症的话，便会有肥胖、多毛等症状，而且还会影响卵子的发育，进而导致女性不孕。那么，多囊怎么备孕才会怀上呢？
??促排卵药物
女性患有多囊的话，通常都不会有优势排卵，这时就应该采取一些措施来促进卵泡生长，比如服用促排卵的药物。
?清淡饮食
多囊卵巢的患者在饮食上也要多加注意，由于患者大多都有肥胖的情况，所以在平时要少吃高脂肪、高热量的食物，而是要吃的清淡些，可以多吃点粗粮、水果以及蔬菜。患者同时还要避免吃辛辣刺激性食物，并且远离烟酒。
??♀?适量运动
运动也是多囊卵巢患者在备孕期间需要注意的问题，大家要多参加一些体育锻炼，比如以慢跑、散步、游泳以及打羽毛球等，这可以提升身体素质，还有减肥的作用。不过大家要注意，运动要量力而行，不要运动过量，而且大家在运动前要做好热身。
?医院监测排卵
多囊卵巢患者的月经都不是很规律，所以很难准确的找到排卵期。因此患者就要到医院监测排卵，这才可以有效提高怀孕的几率。

多囊卵巢通常来说，会成为有些备孕女性的难怀孕原因之一。通俗来讲就是女性的卵巢里会出现多个小囊泡。那么多囊卵巢的女性备孕要注意些什么呢？
?定期监测排卵
因为多囊的女性，一般月经周期不是特别稳定，没有办法推算出正确的排卵期，也没有优势的排卵。所以做定期检测有助于提高怀孕概率。
?注意饮食调理
多囊女性一般都会有发胖的现象，这时候可以少吃一些肉类食物，多吃新鲜水果和蔬菜。少吃油腻、辛辣刺激性的食物，多吃一些粗粮、紫菜、白菜等等，对脾肾有好处。
??♀?坚持运动
运动是调理多囊症状的一个重要方式。患者平时可以多去散散步、跑步或者做些球类运动都对身体恢复有帮助，少静坐多运动。怀孕的女性做适量运动还有助于顺产。
?调节压力
有些女性患者可能会因为怀孕难而苦恼，再加上日常还有工作上的烦恼，压力就会比较大。建议女性患者要学会调节自己的心情，怀孕顺其自然就好，越是紧张可能越难受孕。平时可以参加一些放松的活动，舒缓心情。

孕育新生命对多囊卵巢综合症患者来说是一场特殊的挑战。为了更好地迎接这个挑战，你需要从生活、饮食和心理三个方面进行调理。
??♀?规律作息
规律作息是关键。保持早睡早起的习惯，避免熬夜，让身体得到充分的休息。同时，适当的运动必不可少，游泳、骑自行车等活动都能助你一臂之力。别忘了及时增减衣物，以免感冒影响健康。
?高雌激素食物
高雌激素食物是你的好帮手。豆浆、豆腐、蜂王浆等都是不错的选择，同时别忘了补充足够的蛋白质和新鲜果蔬。控制盐分的摄入也很重要，尽量少吃重口味的食物。
?情绪管理
备孕过程中的情绪管理尤为重要。多与家人朋友交流，释放压力，保持心情愉悦。记住，积极的心态是成功的一半。