红糖水对胃有什么好处

红糖水对胃是有好处的，因为红糖水具有温补的作用，可以健脾益胃，暖胃，对于胃由于受凉而引起的消化不良，腹泻有很好的缓解作用，当然红糖水也要有正确的喝法，不要在睡觉前喝，对于有胃酸而吐酸水的人不要喝红糖水。

手把手教你鉴别好红糖

中医上讲,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的人作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜茶来祛寒，老年体弱，特别是大病初愈的人和红糖水有很好的疗虚进补作用！

红糖对血管硬化能起到一定的治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。随着现在的人逐渐开始注重养生，红糖也逐渐热销起来。

市面上的红糖数不胜数，让人挑花了眼，买到差红糖不仅口感差，营养效果也会大打折扣，那么就教大家如何鉴别好红糖！

1、原材料

要有好的原材料、甘蔗品种、好的种植环境、好的种植技术。

2、闻

如果买到的红糖闻上去有刺鼻的甜味，那就意味着熬制过程中添加了化学试剂。

好红糖在你打开密封的时候是可以闻到比较浓郁的甘蔗糖香的，熬制的火候越到位这个糖香就越是浓郁。劣质红糖还会有红酒味、酸味或其他的不良气味。

3、泡

好红糖呈晶粒状或粉末状，干燥而松散，无杂质，泡开的速度比较快，泡出的红糖水清晰，无沉淀，无悬浮物，会有较为明显的分层出现。

劣质红糖水则不会出现明显分层，还可见沉淀物或悬浮物。

4、尝

将红糖放到口中品尝，真的好红糖会很快化开，没有吃白糖的砂感，味道清甜。劣质红糖入嘴有砂感、糖味重，这是因为其在熬制过程里放了白糖或者是葡萄糖等添加，而不是用100%甘蔗原汁熬制。

胃胀痛可以喝红糖水；红糖水暖胃。

日常生活中有很多寒性的食物，如西瓜、海带、黄瓜、鱼、螃蟹等，但是胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性十五后喝一杯红糖水。

尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃，这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液训话，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。

扩展资料：

肠胃不好的饮食原则

1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。

2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

人民网-红糖水能暖胃4食物拯救你的肠胃