流产后吃什么对身体好

要想尽快恢复身体，补充营养，吃添美生流产营养是您最佳的选择，健康又营养
?丰富的矿物质
添美生流产营养中含有丰富的钙、铁等矿物质，营养素中的乳铁蛋白可以作为铁的补充剂，有助于减少贫血和骨质疏松症状。
?均衡配比的营养成分
添美生流产营养主要成分乳清蛋白来自美国原装进口，均衡配比DHA、益生元、葡萄糖、乳酸钙、维生素等专方营养精制而成。
?快速恢复机能
添美生流产营养能使人体的机能快速恢复，快速补充营养，增强人的免疫力，远离流产所带来的月经不调、小腹疼痛、腰腹乏力、输卵管堵塞、惯性流产、不孕不育等后遗症。
?富含乳清蛋白
添美生流产营养富含乳清蛋白，有效为流产女性补充所需的蛋白等营养，恢复体质。
?纯天然、安全可靠
添美生流产营养效果好、纯天然、安全可靠、无副作用，是您最佳的选择！

小产，也就是流产了。流产之后的女性如果在小月子期间不好好保养自己的身体和自己的子宫，就可能会造成宫寒。宫寒的女性是要进行治疗的，当然，是可以进行食补的。食补是最安全的了。那么，宫寒小产后吃什么调理身体
?少吃生冷食物
尽量只在夏天吃生冷食物，少吃冷饮，少吃寒凉、生冷的食物，不吃刚从冰箱里拿出的食物。
?补气食物
平时饮食要有所选择，多吃补气的食物可以吃鹿参雪燕膏，里面有人参 鹿胎 雪莲 燕窝 阿胶 红枣等都是一些名贵药食同源原料熬制而成。特别适合一些女性体虚宫寒、补气养血、月经不调或者备孕人群来滋补调理。
?大枣或当归泡水
平时可以用大枣或当归泡水喝，也可以逐渐调血补气，改善宫寒。
?小产和流产的区别
在日常生活中，通常会听到小产和流产这两个词。虽然他们都是流产现象，但是也存在不同的情况。两种方式对身体的危害都非常大。小产和流产具体有哪些区别？
?自然流产
小产通常指的是自然流产就是胎儿在28周前就终止发育出现了死亡，而且胎儿的体重会小于1000克。自然流产是没有什么干预下，宝宝酒没有了，这并非孕妇的意愿。
?人工流产
流产是指人工流产，是在人为的干预下导致胎儿死亡。通常会用药物的方式流产，也有无痛人流或者是宫腔镜取胎术等。有些女性如果不想要宝宝就会通过这些方法，结束宝宝的生命，这就是人工流产。
????保护身体
不管是人工流产还是自然流产对人体的伤害都非常大，所以在平时，女性都需要更好地保护自己的身体，以免出现更严重的后果。
????避孕措施
如果出现人工流产，女性一定要做好避孕措施，防止再次出现这种类似的事情，这样给身体带来的危害非常大。

人流手术之后是需要立即补充大量的营养并且要注意静养的。特别是对于蔬菜，人流过后的女性应该吃新鲜的时蔬。
?小白菜
小白菜主要是能够增强个人的免疫功能，另外小白菜也含有维生素b，能够改善精神紧张的症状，但是大家不要生吃小白菜，痛经的朋友们也不要吃得太多。
?西红柿
由于西红柿是含有多种维生素的，能够起到非常好的调理性的作用，流产后的女性朋友们可以将西红柿和酸奶一起食用，可以喝西红柿酸奶汁，能够起到补血的效果，另外还能够增强个人身体素质。
?菠菜
菠菜是非常不错的补血的食物，另外菠菜也含有叶酸以及胡萝卜素，对于女性朋友们可以适当的吃菠菜，但是菠菜是不可以与豆腐食用的，以免影响到营养物质的吸收。
?莴笋
莴笋含钾量比较高，调节人体内的电价质的平衡，也能够起到排料的效果，再加上莴笋的味道比较清新，能够增进食欲，也能够为人体补充铁元素，预防缺铁性贫血，女性朋友们在流产之后，可以适当的吃清炒莴笋，能够起到调理的作用。

水果具有非常丰富的维生素，也是养生的佳品，那么流产后的女性身体是最虚弱的，这个时候的她们进食什么水果比较好呢，接下来我推荐几种给大家吧。
?红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。
?橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。
?山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
?桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
?香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。