流产后吃什么恢复的快

在非正常分娩或人流手术下，女人的身体是最脆弱，容易遭到病菌侵袭，保护不好，还容易留下病根。坐小月子期间，如果调理得好，使用食疗等调养方法，补充必要的物质和营养，有利于恢复子宫。
?栗子鸡块
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，能补充产后流失的营养。栗子，养胃健脾，补肾强筋，鸡和栗子相配，还能活血止血，排除恶露和子宫复原。
?参芪老母鸡汤
具有益气补血的效果，也适用于子宫的调补。
?大枣黑木耳汤
这具有补气血，对贫血和流产后子宫保养有帮助。

药流一般都是在服用药物的第三天开始出血排出孕囊以及一些淤血！流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
?易于消化的食物
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。应多吃易于消化的食物。
?营养丰富的食物
可供给动物肝、动物血、鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
?不宜食用的食物
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
?鹿胎的补益作用
鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，有针对性的恢复卵巢功能，加速子宫创伤自愈。是流产后必不可少的补益良品。
?药流的注意事项
最好在医院里在医生的指导下做药流，有时候在家里药流可能因为大出血而影响生命，切记！！！
??♀?身心健康
除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。

药流后的身体需要特别照顾，尤其是药流期间，身体流失的营养物质较多，容易感到虚弱。那么，药流后应该吃些什么来补充营养呢？
?营养丰富的汤品
鸡汤、鱼汤、排骨汤等营养丰富的汤品，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体的快速恢复。
?鸡蛋
这个小巧的食物可是大补哦！药物流产后食用，有助于补充身体所需的多种营养。
?富含铁质的食物
药流后可能会出现贫血情况，所以海带、动物肝脏等富含铁质的食物是必不可少的。
?新鲜果蔬
药流后身体容易出汗，需要补充大量的维生素和微量元素，新鲜的水果和蔬菜是你的好选择。