流产后的禁忌

流产后的饮食禁忌和注意事项
?不能吃生冷食物
流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
?不能吃油腻食物
不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。
?不能吃寒性食物
不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
?不能吸烟喝酒
流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
??不能吃辛辣刺激性食物
术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
?多吃营养丰富的食品
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

提起小产坐月子不可触犯的七大禁，大家都知道，有人问坐月子中有哪些禁忌？，另外，还有人想问坐月子的时候，哪三条禁忌是不能触碰的？，你知道这是怎么回事？其实坐小月不可触犯的七大禁忌，下面就一起来看看坐月子中有哪些禁忌？，希望能够帮助到大家！
小产坐月子不可触犯的七大禁

1、坐月子中有哪些禁忌？
2.应忌食辛辣等性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成秘结或痔疮发作。小产坐月子十大忌讳。

3.应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化。

4.应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发

二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果坐小月子期间不能摸男人头。

2、坐月子的时候，哪三条禁忌是不能触碰的？
常听老一辈的人说，坐月子是女人一生中改变体质的**时机之一，为什么坐好月子这么重要？女人怀孕生子后，身体的被大量的消耗掉，所以这个时候，身体是很虚弱的。这种情况下，月子一定要做好，不能让自己受累受寒，否则得了月子病，可能是要受苦一辈子了。

1.轻易放弃母乳喂养

宝宝尽早的吃奶，有利于妈妈排乳反射，促进乳汁。母亲**天的母乳有少量、略带的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护免受细菌的。

母乳喂养可以促进妈妈乳汁的；母乳喂养可以促进收缩，减少产后，加速妈妈的恢复；母乳喂养有助于产后体重下降，促进体型恢复。引产坐月子十大禁忌。

2.不能碰冷水

古时候很多条件达不到，所以“坐月子”的规矩实在是太多。现代辣妈虽然不尽信那些，但听多了也难免心里忐忑，不知道该不该信。产后确实应该尽量避免洗头洗澡，如果受不了，也必须快速的用温水来清洗，但是卫生一定要每天做的，一定不了掉以轻心！产后月子，包括一定要忌碰触凉，冰，冷的食物物体。

3.拒绝不刷牙

在传说中，流行着这样一种说法，说是产妇在坐月子的时候，不能够刷牙、漱口。因为这样的话，会导致妈妈们将来得牙痛病。其实这种说法全无任何科学依据，如果在月子期间不去刷牙，反而会给母婴的健康带来极大的危害。自然小月子禁忌。

而宝爸能为宝妈做的**的月子护理，就像黄磊老师在某节目说的那样，“最健康的、**的坐月子方式，就是你陪伴着她。”

3、坐小月不可触犯的七大禁忌
1、忌多吃味精

为了不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，吃味精是有益无害的，而，特别是12周内的，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入体内。农村的禁忌风俗。

过量的谷氨酸钠对，尤其是12周内的发育有严重影响，它能与血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿，从而导致锌的缺乏，这样，不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等后果。22天了带套一下没事吧。

2、忌急于服用人参引产小月子有什么禁忌。

有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、不安等反应。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。小产坐车风俗忌讳。

人参是补的**，促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中，内的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成不止，甚至大。坐月子几大禁忌。

因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，会导致新妈妈上火或引起食热。新妈妈食用多种多样的食物，来补充营养是**的办法。

3、忌喝大量白开水小产坐月子忌什么。

一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。
坐小月不可触犯的七大禁忌
如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些**，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。坐月子47禁忌。

4、忌酸咸食物

酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。新妈妈坐月子期间**避免酸咸的食物。农村做小月子的风俗禁忌。

有的新妈妈为了迅速，喝醋**。其实这样做不好。因为新妈妈身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的遗患。食醋中含醋酸约3%～4%，若仅作为调味品食用，与牙齿接触的时间很短，不至于在体内引起什么作用，还可以促进食欲。所以，醋作为调味品食用，就不必禁忌。过咸的食品有回奶作用，在提倡母乳喂养的**，新妈妈口味宜偏淡。

5、忌过多吃鸡蛋

医学研究表明，分娩后数小时内，**不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据**给出的孕、新妈妈营养标准，每天需要蛋白质克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃负担，甚至容易引起胃病。

6、忌粗糙及生冷食物夏天小产怎么坐月子。

新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后不绝等。另外，新妈妈尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。新妈妈也**不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等，否则容易引起过敏或是细菌感染，会直接影响到接受母乳的宝宝健康。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到新妈妈消化而影响健康的程度。

7、忌多吃红糖

红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈分娩后，由于丧失了一些血液，身体虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖还含有“益母草”成分，可以促进收缩，产淤血，早日复原。新妈妈分娩后，大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、**化淤的功效。

但是，新妈妈切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，认为越多越好。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。

按中医的观点最好不要吃辣椒。
?不能吃坚硬的食物
不能吃坚硬的食物。
?不能吃生冷的食物
不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
?不能吃寒性食物
不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
?不能吃油腻的食物
不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
??不能吃辣椒等刺激性食物
忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
?禁忌烟酒
禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。