流产后多吃什么好

药流一般都是在服用药物的第三天开始出血排出孕囊以及一些淤血！流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
?易于消化的食物
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。应多吃易于消化的食物。
?营养丰富的食物
可供给动物肝、动物血、鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
?不宜食用的食物
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
?鹿胎的补益作用
鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，有针对性的恢复卵巢功能，加速子宫创伤自愈。是流产后必不可少的补益良品。
?药流的注意事项
最好在医院里在医生的指导下做药流，有时候在家里药流可能因为大出血而影响生命，切记！！！
??♀?身心健康
除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。

女性在分娩的时候会流失很多的血和大量的营养物质，女性在分娩的时候身体受到了一定的伤害，女性在产后需要好好的休养和进补，女性在产后需要摄入足够多的能量，才能保证身体的正常恢复，流产后吃什么炒菜＼流产后可以吃什么主食好
?清淡饮食
人流后饮食切忌大鱼大肉，暴饮暴食，以正常清淡饮食为主，稍微增加一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。
?补充微量元素
如果在术中出血过多，或者本身体质较弱，还要补充微量元素，比如铁，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
?优质蛋白
产后的宝妈吃炒菜的话可以吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋做的炒菜，而且要注意以清淡为主，产后的宝妈可以吃一些奶、豆类、豆制品。鸡汤就很不错。水果蔬菜也要吃点。
?不要吃辛辣刺激性食物
人流手术后，人很容易出汗，会让身体里面的水份流失，所以，也应该多喝点水。而油腻的、肥的东西就不要吃了。辣椒、酒、醋、胡椒、姜也不要吃。产后的宝妈吃炒菜的话，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃凉东西，不要接触冷水，不要饮酒。
?主食以清淡为主
主食吃我们平常吃的大米白面这样的。制品都可以的，较为粗淡一些就好。人工流产后，一周内会有阴道少量流血。要预防感染，一个月内不要同房，不要洗盆浴，不要吃辛辣刺激的食物。要适当休息，不要过度劳累。