流产后为什么不能吃辣

不管是因为什么原因，对于女性朋友来说，流产是一件很无奈的事。流产发生后不仅给女人的心理带来伤害，还会遗留身体上的伤害，比如月经失调、不孕、盆腔感染、子宫穿孔等。流产后在饮食上应该更加注意，流产后吃辣椒会带来怎么样的影响？因为吃辣的肚子坠痛应当如何处理？
??不宜食用辣椒
流产后的女性朋友在恢复期间是不能吃辣椒的。因为流产后女性朋友的身体抵抗力是比较差的，建议在饮食上要增加营养，忌生冷辛辣刺激食物，吃辣椒容易上火，而且容易刺激胃肠道，引起肠胃不适。
?肚子坠痛应当如何处理
如果肠胃比较薄弱的女性朋友，吃辣椒会引起腹部疼痛感加强，严重的会腹部剧烈疼痛，甚至引起阴道出血，晕厥等情况。如果流产后短期内因为吃辣的肚子坠痛，建议不要再吃辛辣刺激性的食物，疼痛感会慢慢减弱。如果肚子坠痛严重的，一定要到医院咨询医生，及时止痛。
???♀?避免重体力劳动
在流产后半个月内女性朋友不要逞强从事重体力劳动，避免接触冷水。生活作息要规律，保持心情舒畅，增加营养，提高身体的抵抗力，身体才能更快的康复。

　　人流后的2周内是不适合吃辛辣有刺激性的食物的，也就是说，人流后的两周可以适当的吃些辣，但是要注意不要过量。

　　在此还需要注意：在人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。过量的食用辣类食物，会过度刺激肠胃，引起肠胃疼痛，灼热痛等感觉，随身体也是不利的。由于辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用。
　　烟台新安总医院祝您身体健康！

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　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补品根据个人体质适当即可。

　　饮食调整应注重以下几点
　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

　　下面再推荐几例人流后吃什么食谱：
　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

人流以后饮食一定要注意，因为人流刮宫对子宫是一种创伤，这样子宫是需要一个修复的时间的，在这段时间内吃辣椒，生冷的食物，都可能影响子宫恢复，导致流血过多，恢复的越慢就可能引发炎症，会引起子宫内膜炎，贫血，或者黏连，导致月经紊乱，影响今后的生育功能。
??不要吃辣椒
吃了辣的食物会引起腹痛，流血多的情况，所以不要因为贪吃而做出有伤害身体的事情。
?饮食清淡
人流之后还是饮食清淡比较好，但是偶尔吃一点也是没有问题的，如果没有感染的情况下食用一点辣菜问题是不大的；有感染的会加重病情的。吃水果是可以的，平时饮食营养要均衡。
?避免剧烈运动或性交
流产后两周内避免剧烈运动或性交，尽量不熬夜，才可以缩短复原期。
?注意个人卫生
人流手术后要注意休息，不要吹冷风，防止太劳累的体力劳动，注意个人的卫生，洗澡要选用淋浴，禁止盆浴。
??一个月后再食用
在人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话，可以酌情在半个月后少量食用。

人工流产手术后的女性需要注重术后恢复，特别是日常饮食更应有所注意，恢复期不提倡吃辣椒等辛辣刺激食物。不过，也有的女性日常饮食不辣不欢，所以术后有时也会因忽视而吃了辣椒类食物。那么，做了人流吃了辣椒会怎样呢？
??易造成胃部不适
流产术后的半个月内，最好不要吃有明显辛辣刺激作用的饮食。因为此阶段体质虚弱，而且肠胃功能也会有不同程度降低。此时吃辣椒易造成胃部不适，特别是有些女性平常肠胃不好，人流术后吃辣椒更容易诱发胃部疾病。
?易导致出血量增加
即使本身喜欢吃辣椒等这类辣味食物，也要在人流术后两周，且经检查身体已恢复正常，可以酌情根据自身情况适量吃点辣椒，但也不宜过多，掌握适量为宜。因为辣椒的辛辣作用会加速身体血液循环加快，而女性刚做完流产手术不久，子宫内膜处于恢复期还存在创面。此阶段进食辣椒易导致出血量增加，从而影响到正常的术后恢复。
?饮食应营养清淡
女性流产术后恢复期，除了不建议吃辣椒等这类辛辣食物以外，对生冷寒凉刺激性食物也不宜食用。术后饮食应营养清淡而又易消化为好，并合理增加优质蛋白类食物。