人流以后休息多久好

人流是用来解决避孕失败、意外怀孕的急救措施，一般怀孕三个月以前，都可以通过药物或是人工的方法终止妊娠。但人流对人体的伤害性极大，容易引发多种后遗症反应，如若恢复不当，轻则诱发妇科疾病，重则影响怀孕，那么一般人流后多久可以恢复呢
?2周到1个月的时间
人流手术后需要休息2周到1个月的时间，俗称叫做“小月子”，女性人流对子宫有着很大的危害，在术后恢复不当容易造成生殖器感染、子宫穿孔、出血等并发症反应，多次流产还可能行程习惯性流产的情况，大大降低以后的怀孕几率。
?多休息
人流后一定要卧床休息2到3天的时间，半个月以内都不可以接触冷水和从事体力劳动。不接触冷水是为了避免女性寒气入体，造成血液淤堵，引发痛经、闭经等病症反应。
?增加营养
人流后女性身体虚弱，需要多增加营养，多食用一些鱼肉类、豆制品等蛋白质非常丰富的食物。可以适当的食用一些含有膳食纤维、维生素高的蔬菜瓜果，可以促进子宫细胞生长，加快子宫内膜修复。
?注意卫生
女性人流后下体会出两到三天的血，因此在人流术后为了避免感染，女性的外阴一定要保持清洁干燥，杜绝细菌滋生。人流术后可以经常洗换内衣裤，包括卫生用品也需要经常更换，在术后的半个月以内不可盆浴，建议淋浴，淋浴可以防止细菌进入阴道，引起细菌滋生。
?禁止同房
女性在人流恢复期间不可以同房，同房容易造成女性急性子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病，严重时会导致继发性不孕，因此在女性人流术后一个月内禁止同房。

流产手术对女性造成的身体伤害很大，因此对于刚进行完流产手术的女性来说，如果术后没有及时做好保养的话，就很容易留下一些小毛病。
????正规专业医院
女性选择流产手术的话，就要去正规专业的医院进行，这样才能尽可能的保证手术过程的安全性。
?14天左右上班合适
流产后休息14天左右上班合适，流产后过早的上班对女性身体恢复很不利，太早上班身体没有调养的话，反而会给女性带来伤害。
?饮食调理
女性可以在术后加强饮食方面的调理，来促进身体恢复，例如，鸡肉、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物，还有新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物。
?少量出血正常
女性流产手术后，出血会有少量出血症状，一般出血颜色是淡红色或红色，量也比较少，不会超过平常月经量，而且这种情况只维持两周左右就会有所好转。
?及时就医
如果女性出血时间较长，且伴有分泌物异味、腹痛等不良情况，就要及时去医院检查。

人流后需要注意哪些事项呢
?卧床休息
人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。
?避免重体力劳动
术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
?多吃营养食物
多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
?保持清洁卫生
保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
?禁止坐浴
2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
?禁止性生活
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
?注意阴道流血情况
一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
?避孕措施
人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。