小腹涨右侧涨痛备孕中

1、排卵期小腹胀痛的原因
是功能性腹痛
在两次月经中间，即大概在排卵的时间，有些女性会出现小腹疼痛的情况，这主要是由于卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激，进而会造成疼痛感，并可能会有少量出血，这是一种功能性的腹痛，正常的生理现象，不用过于担心。
临床上排卵性腹痛患者去医院就诊时，做一般妇科检查时完全正常，没有任何病理性的改变，并且，随着年龄的增长，排卵次数的积累，大部分人会慢慢适应。
排卵期腹痛的症状
腹痛往往是在一侧的下腹部，疼痛并不剧烈，可以呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛，有些人会感觉像是抽筋，或是岔气，几乎所以的女性都发于右下腹，有些人可能会每个月左，右小腹交替疼痛，或是耻骨上方附近的疼痛感。
排卵期腹痛持续多久
一些女性除了会有腹痛症状之外，有些女性还可能会伴有腹胀，腰痛，恶心等等表现。通常来说，排卵期小腹胀痛，大约持续半天至一天便会自行缓解，由于持续时间不长，且疼痛感不严重，往往不会引起女性朋友的注意，且多数人就算知道有腹痛，忍忍就过去了。
2、排卵期腹痛的护理方法
加强休息
排卵期腹痛的情况，具体是因人而异，并不是所有的女性都会有明显的疼痛感，通常可以自行缓解并消失，一般不需要过度治疗，但女性朋友要注意适当的休息，避免高强烈的体力与脑力活动。
注意保暖
女性在排卵期的时候，就如同经期一样，身体的免疫力也会有所下降，所以要特别注意保暖，少吃些生冷的食物，注重腰腹，下肢的保暖，以免寒从脚起，着凉可加重腹痛感，且会影响正常排卵。
饮食养护
优生优育，怀孕重要环节排卵，自然是需要重视的，在排卵期间女性朋友在正常饮食的前提条件下，还需要加强营养，尤其是正在备孕的女性。
吃些豆类：排卵期适当多吃豆类，对内分泌和生殖系统有着非常好的保养效果，有利于激素平衡，促进排卵并保证卵子质量。
新鲜果蔬：蔬菜和水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进身体里的毒素排出，使机体废物代谢顺畅。最好是吃应季节的蔬菜和水果。
吃富含锌的食物：补锌在人体生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程有着重要的作用，可以改善月经不调，闭经等情况，生蚝、核桃、蛋黄、海产品等是含锌丰富的食物。
补补气血：有好的气血滋器官，才能更好的发挥功能，卵巢则排出更高质量的卵子，排卵期可以适量吃些猪肝，红枣，阿胶等食物。
总之，女性在排卵期间饮食一定要多化样，切忌偏食或忌口，但要少吃煎炸、烧烤等垃圾食品。

　怀孕两个月为什么肚子胀的难受，备孕肚子胀是怀孕了吗？大家都知道，在怀孕前期，孕妈们都会有一些不舒服的症状，这是因为妊娠反应引起的。那么，孕期肚子胀是怎么回事？下面，我来给大家介绍一下，一起来了解吧。　　

　怀孕早期的话，是会有一些小肚子不是很舒服的感觉出现的，一般是会有小肚子隐隐疼的感觉，以及有胀气的感觉，在一个就是有腰酸的。引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。

　只要与医生确定了解腹胀的成因，孕妇可以从简单的 饮食注意、加强运动等方法着手，轻松告别胀气的不适。怀孕三个月后随着胎儿的长大是有可能感觉而胀肚子，只要注意休息。适当轻微活动，多吃容易消化的食物。保持肠胃好。这样可以减轻肚子胀的情况。　　

　孕妇不能吃木耳菜。孕妇不能吃木耳菜的原因：木耳菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜。木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量很高;药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。但是木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。木耳菜性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。还有木瓜，木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国 家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

1 考虑情况一：排卵性腹痛

在排卵日爱爱后出现小腹胀痛的情况，考虑是排卵性腹痛。

因为有些人在排卵日爱爱之后，卵巢才开始排卵。而女性的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液会对腹膜造成刺激，引起小腹胀痛。

排卵性腹痛通常是左侧或者右侧某一侧出现胀痛，或伴有腰酸，个别人可能同时发生少许阴道出血，痛感并不剧烈，一般一天左右痛感就会自动消失。

排卵性腹痛是一种生理性腹痛，不会引起什么病理性的疾病。如果痛感不强烈的话，基本不用做什么处理，很快胀痛感就会消失。

但是有的人对痛很敏感，排卵性腹痛已经影响到了正常的生活，那么可以在医生的指导下服用解痉止痛药。但是如果正在备孕期间，用药前疑似年羹尧咨询医生。

输卵管堵塞的时候，在排卵日爱爱后也可能会出现小腹胀痛的情况。

在排卵日，卵巢排出的卵子会进入到输卵管，如果输卵管由于炎症等原因堵塞了，卵子并不能完全排出，可能会出现下腹疼痛、腰痛、分泌物增多、性交痛等不适症状。

如果反复备孕失败，并且有上述症状，建议在月经干净后的3-7天到医院做一个输卵管造影，明确诊断是否输卵管堵塞了，并遵医嘱进行治疗。

在排卵日爱爱后小腹胀痛，也考虑是妇科炎症引起的，如宫颈炎、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。

妇科炎症的主要症状为下腹部坠胀疼痛、腰骶酸痛、发热、阴道分泌物增多、月经不调等，腹痛为持续性，活动或性交后加重。在病情严重时，甚至可能出现寒战、高热、头痛、食欲不振等症状。

如有上述症状者，建议到医院妇科进行挂号，和医生说明自身情况，遵医嘱进行检查就诊。

在排卵日爱爱后小腹胀痛一定要用自己的专用毛巾，在淋浴时要用流动的水清洗私处。

而且每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

在排卵日前后期，阴部会比较湿润，平可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。

现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

在排卵日爱爱后小腹胀痛，最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。

并且内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。

卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH 值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。

备孕期肚子隐隐作痛是什么情况

在离月经的前一周肚子疼有可能是体内的雌性激素波动引起的，可能是月经前兆，也有可能是妇科炎症。由于在备孕期，也有可能是受精卵着床。如果月经推迟一周以上则要考虑怀孕的可能。平时注意生活有规律，适当活动，少吃盐，注意休息。

备孕期间如何规避肚子作痛呢

吃得太快、太多常会引起饭后肚痛，吃饭不合适的话，也会直接导致自己的肚子疼的。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃，吃饭的时候，注意慢慢来。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，这样的话，感觉自己的肚子特别疼，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。

病因清晰的肠炎、痢疾、胃炎等病。可适当使用止痛药，如颠茄片、胃舒平、654 2、阿托品等。用药1～2次后腹痛不见减轻及时到医院诊治。注重做心电图查看以扫除心肌梗塞的状况，以及X线查看和腹部B超查看。

消化系统病引起的腹痛。饮食医治很重要。溃疡病、胃炎的饮食要简单消化，较细软;胰腺炎要给予低脂低蛋白的清淡饮食，急性期还需要禁食。要根据病况决议饮食医治的方向，恰当的饮食医治会使腹痛减轻。

备孕期间如果是肚子隐隐发痛的话，孕妈妈们也不要忽略这样的情况，也是之前说过的关于肚子方面的事情，在备孕的时候也是需要孕妈妈们格外的注意的。毕竟这样小心一点也是为了宝宝出生之后的健康着想的，这样的备孕才是更加有意义的。