流产后长痘痘怎么调理

相信很多女性朋友在月经来临前，身体会出现一些预兆，有的人会提前一两天感到小腹不适，有的人会感到胸涨，最烦恼的是脸上长痘痘，这是爱美的女性最不能容忍的。那么月经前脸上长痘痘是什么原因呢？人流后第一次月经量为什么会少呢？

痘痘是因为体内激素水平改变引起的，很多女性月经前都会长痘痘。在医学术语中，PMS是经前综合症的缩写，比较严重的经前综合症被称作PMDD，也就是经前抑郁紊乱。不同程度的经前综合症有不同的具体表现，具体如下：

首先，所有的经前综合症都会在情绪上表现出来，表现为较为明显的情绪变化，如易怒，精神症紧张，烦躁不安，抑郁，哭泣，过度敏感，过度的喜怒变化。

其次，除了情绪表现，还会有一定的身体反应，具体而言，大多为负面反应，在身体上的反应，包括疲劳，胀气，体重上升，乳房刺痛，粉刺或痤疮，失眠，胃口大开或渴望吃甜食。

最后，身体症状和情绪症状都会影响生活，如果不能得到及时有效的控制与调节，会对生活造成负面影响，形成恶性循环。具体表现为这段时间容易与身边的亲友发生冲突，破坏与生命中最重要的人的关系及家庭和谐。如果应对不当，错误的借助咖啡因或含糖量高的食品饮料来调节心情，更可能加大情绪变化的幅度。

腹痛，腹胀，乳房胀痛，肌肉或关节疼痛，头痛，疲乏，失眠，长痘痘等都是女士在这一期间会发生的困扰，所以，缓解疼痛是必要的，预防要做到在掌握经期规律的同时，在之前让身体保暖，多喝热水，缓解情绪不适。

月经是女性健康的防线，月经的正常是女性健康的基础。月经不正常、月经疾病都会影响女性健康。这些月经异常、月经疾病，如果不好好调理，那么很容易会引起妇科病，甚至不育不孕或妇科癌症。常见的月经疾病有10种，其中月经量少就是其中一种。月经量少指的是月经来潮的时候经量小于正常值。但是引起月经量少的原因也很多，包括为减肥过度节食、作息无度导致内分泌失调、常生闷气心理抑郁、人流后月经量少、卵巢功能衰退和胸部的病变等原因。这里我们主要谈谈人流后月经量少。

人流后月经量少指的是女性在做完人工流产手术后会有一段恢复时间，这段时间内月经量会明显减少。女性在做完人工流产手术后，她的卵巢一般可以在22天内恢复排卵功能，然后大概1个月左右会有月经来潮。但也有少数女性在做完人工流产手术后，可能会出现月经量少、月经周期延长、月经周期长短不一，甚至是闭经现象等，不过无需过度恐慌，因为这种情况是正常的，一般在2到3个月后月经周期、月经的量都会恢复正常。

　　人流会导致卵巢分泌系统紊乱，痘痘是自然的！在没人流的时候肚子里有宝宝，卵巢也同时负责宝宝的系统分泌，就好像树上的果实没成熟强行摘下一样。女性在人工流产后脸上长了很多痘也不要紧张，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于快速恢复正常生理系统的事物都可以，痘很快就会消失的，在这里专家提醒千万不要因为痘痘难看就去动，否则不仅会更加严重而且还很容易留下疤痕。
另外，南通和美家专家讲，人工流产后女性朋友还有以下事项需要注意：
1、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。
3、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
4、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。
5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

病情分析：
您好，您这样的情况是人流后内分泌失调导致的。
指导意见：
您好，建议您在这一个月内好好保养，还有就是等一个月之后去看看中医，服用中药调节一下内分泌的问题，还有就是注意保持卫生清洁，不能吃辛辣等刺激性的饮食的，谢谢

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；