继发性痛经会痛几天

痛经是女性常见的疾病，也是妇科疾病的一种
1、痛经的女性很多的，如果有痛经的情况可不能小看的，一定要及时的缓解才行呢，方法很多的，这就要求每天多注意了，一定要记住，不要吃雪糕的，就是特别热的夏天也是这样的，不吃雪糕和不冷饮就能稍微的缓解点了。
2、每天都要坚持用温水泡脚的，脚部有好多的穴位的，经常的泡脚能缓解压力的，能有效的治疗痛经的症状呢，时间长了就能缓解了。
3、痛经的女性要好好的调理，尤其是在月经期间更应该注意了，最好是月经期间多和开水的，经常的和红糖水是能有效的补血的，能缓解疲劳的，还能缓解痛经并获赠的，记住了红糖水就可以了，不要加上大枣的，效果是不一样的。
4、千万不能粘凉水的，尤其是月经前后还有期间都是要注意的，不要在月经的期间洗头发的，这样是容易头疼的，还会有痛经的症状出现的，可以在月经期间用红花进行泡脚的，能有效的缓解痛经的症状。
生活中是要注意的，期间注意不要用冷水的，不要吃生冷的食物，尽量的吃些清淡的食物，注意保暖的，注意好个人卫生的。

我的痛经也很久了，最严重的是全身发冷，说话无力，气喘，虚汗，加上小腹坠胀，大量经血和剧烈疼痛。小时候还不疼，但可能当时不知道保养，后来就一直疼了。月月舒根本对我不起作用的，生姜红糖水也没用，热水袋只会让疼的感觉更明显，一开始时吃云南白药，后来吃花红片，然后是芬必得。不过吃西药不好，这我也知道，回家的时候去中医那里看的，说是原发性痛经，配了好些药，喝了一阵子，好些了，原来是疼两三天，现在都是疼第二天（大血量的开始那天），因为现在在外面，没办法煎服重要，所以只能来之前喝喝红糖水，注意保暖，疼得那天尽量不洗澡冲水不外出，只能躺着休息，或者看碟转移注意力，疼得不行才吃一片芬必得。后面几天就不再疼了，不过还是不能吹风受凉吃冰。
痛经应该就是子宫痉挛，来得时候吃巧克力对有些人也有帮助，注意平时也不能憋尿，这样会造成子宫后倾，加剧痛经。
我准备回去还吃中药，虽然见效慢而且喝得难受，但还是有效果的，调理阿。实在不行就买那种研磨的粉剂配好用开水冲着喝。这是没办法的办法，比煎药方便。
痛经是因人而异的，我的方法你也只能试试看，有效的话当然最好。

痛经并非每个女性都会发生，但是如果有痛经病症的女性会给生活、工作带来很大的困扰。

首先我们了解一下痛经形成的原因：

痛经主要是因为女性体虚、寒气较多，在月经前后出现下腹以及腰骶部的疼痛，严重的女性患者疼痛剧烈、面色苍白、手足冰冷、甚至会出现晕厥的情况，临床上将这些症状统称为痛经。

痛经一般持续几个小时，或者是1到2天，在经血顺畅之后。痛经症状缓解。痛经在青年妇女当中较为常见，是女性的常见妇科病之一。

痛经形成的止痛方法：

患有痛经的女性在经期前后要有规律的生活，保持充足的睡眠，不能用凉水洗头洗脚，也可以服用益母草缓解症状，并可以用按摩或者是口服药物等辅助措施进一步缓解。

一是均衡的饮食。

健康的饮食，无法完全的消除痛经，但可以改善女性身体的健康状况，在经期前后要避免摄入过甜或者是过咸的食物，油炸、垃圾类食物，因为会产生胀气而加重痛经的感觉。平时要多吃水果、蔬菜、鸡肉、鱼并且少吃多餐，保持大便通畅。

二是适当的补充维生素和矿物质。

镁、钙、钾等矿物质能够有效的缓解痛经症状，尤其是服用钙质的女性，比没有服用的女性，痛经的人数要少。可以在月经前服用镁、钙、钾等矿物质来缓解。

三是避免刺激性食物的摄入。

咖啡，可乐，巧克力，茶等含有咖啡因的饮品食物，会导致女性神经紧张，也会促进月经期间的不适，因此在月经前后要避免饮酒和摄入咖啡因含量高的食物和饮品。

四是不要使用利尿剂。

在女性月经期间，很多人因为错误的理念认为利尿剂会缓解月经的肿胀不适，但是利尿剂会将重要的矿物质连同身体的水分排出体外，而导致痛经的加重。

五是注意保暖避免劳累。

在经期前后要注意身体的保暖，以促进血液循环，尤其是腹部或者是充血的骨盆部位，要特别引起注意。多喝一些药草茶或者是热的柠檬汁，也可以用热水袋等热敷疼痛部位。

六是服用止痛药物。

阿司匹林可以有效的缓解痛经作用。当痛经发生时，可以饮用牛奶，并服用阿司匹林，可以起到缓解的效果。