流产伤元气吗

　流产对于女性朋友来说造成的伤害是很大的,也很容易造成气血不足。而且流产后女性的身体机能本来就很虚弱,如果此时再出现气血不足的症状,只能是加大女性的恢复工作量。那么，流产后怎样补气血不足呢?我们一起来看看吧!

　1.至少半个月时间的调养

　女性在人流手术之后，身体是非常虚弱的，不管之前体质有多好，人流后至少需要半个月的时间来调养身体，而平时体质就比较弱，又或者手术中失血过多的女性，需要根据具体的情况适当延长调养的时间。

　2.补充足够的铁质

　由于人流手术中出血，会流失身体里部分的铁质，容易出现贫血，进而人体容易感到虚弱，无力，出汗等等虚弱的症状，适量吃些富含铁质的食物，如猪肝，羊肝等，其中的铁又容易被机体吸收。

　3.补充充足的维生素

　由于无痛人流后身体比较虚弱，容易出虚汗，所以女性朋友要及时的补充水分，少量多饮为宜，看起来很，还应补充充足的维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充微量元素，以大量的维生素，同时，有利于动物性蛋白质的全面吸收。注意最初时身体虚弱，可以将水果和蔬菜煮温后再吃，避免伤脾胃。

　4. 饮食宜禁

　人流后的女性，应忌油腻，辛辣，酒，醋等刺激性食物，另外，螃蟹、田螺、苦瓜等寒性食物也暂时不宜 食用，萝卜、山楂等理气活血的食物也少吃，不利于气血调养。

　人流后可以喝红糖姜茶的，红糖姜茶水有发暖驱寒，养血作用。人流后要注意营养的补充，特别是蛋白质的补充，可以进食一些含有丰富蛋白质的食物，例如鱼类，肉类，豆类等食物。

　根据人流的方式不同，使用方法不同，如下：

　1. 自然流产：上午以4块红糖泡水，流血结束后停止饮用。自然流产无需增加红糖用量，因为子宫内膜并未受到外来损害。

　2. 药物流产或者钳刮流产：建议每日食用红糖50克(约8块)，可以直接泡水饮用，更适宜将红糖做入营养餐食，如：红糖小米粥、红糖红枣鸡蛋水、红烧猪肉。由于内膜受到外来损伤，免疫力下降容易造成妇科感染，必须增加富含硒的食物以提高身体免疫力，猪肉和鸡蛋均为高硒食物，可佐以红糖，帮助流产后提升免疫力防止妇科感染。

小产后吃什么好恢复子宫呢？谁能具体说一下 这个问题我来回答 希望有所帮助

小产吃什么好恢复子宫,子宫对女人来说非常的重要，所以做好产后子宫的护理也非常的重要。小产吃什么好恢复子宫呢，注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,同时多吃蔬菜和水果.根据人体所需，进行营养的摄入，注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.研究证明，PWRH对于流产术后身体的各项修复比以往流产人群不孕减少至百分之3以上。

小产后子宫都有哪些变化

尤其是反复做人流，吸刮时损伤子宫内膜内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。因人流而导致子宫穿孔的不乏其例，在子宫内膜与子宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。

女性子宫穿孔的可能性与人工流产的次数呈正比关系。子宫穿孔在女性生殖道器械损伤中为常见。可见于放置或取出宫内节育器、人工流产、中期引产、诊刮术等，探针、宫颈扩张器、吸管、刮匙、胎盘钳或手指都可造成穿孔。穿孔部位可发生在宫底、峡部或宫颈管，其中以峡部多见。术后得不到及时的修复，导致内出血、阔韧带内血肿及继发性腹膜炎。

宫腔感染上行感染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的。如果真的确定是宫腔内感染，会造成子宫内膜炎，进一步会导致宫腔黏连，或者是出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。其原因：不完全流，及手术感染。

国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

怎么判断子宫恢复良好？

很多产妇表示，子宫在身体里面，恢复的情况好不好应该怎么判断呢？专家表示，产后月经是判断子宫恢复情况的标志之一，一个月月经来潮颜色鲜红就证明子宫收缩良好。人工流产后判断子宫恢复情况明显的就是阴道出血，阴道出血的量与时间直接关系着子宫的恢复情况，同时腹部出现疼痛、胀痛等，也表明子宫恢复不好，出现了异常，此时患者就要注意休息，做好护理工作。同时患者还可做B超检查，也能确诊子宫恢复的情况，并且患者做了人工流产后一周就要复查，如复查有问题还要采取治疗，治疗后还要再次复查，这样就能掌握子宫恢复的情况，避免意外发生。

小产后吃什么恢复子宫

人工流产之后常出现虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，是因为气血两伤所致。流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

小产后脾胃虚弱，马上大补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。现代女性，面临工作、生活的双重压力，需要快速恢复。小产对身体来说很是很伤元气的。同时小产后月子要比正常生产的坐月子要更加注意，稍有不慎，很容易落下月子病，更甚者会影响今后的怀孕。所以小产调养的营养、饮食要科学。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH修复标准

1、 补充孕产流失营养百分之18-20

2、排恶露，清理残淤营养百分之13-153、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12

7、控乳腺炎、生殖炎症百分之12－15

8、母乳营养百分之9－11

9、子宫粘连修复百分之15-18

10、子宫瘢痕修复百分之13-17

小产后子宫恢复原理

人工小产可以分为两种手术流和药物流后。术后无论采用什么技术，使得子宫内膜变薄，都会对女性的宫颈和生育能力造成影响，感染会造成宫腔粘连、输卵管粘连，导致不孕。任何人工小产都是对女性生育能力的严重破坏，合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。 法国"PWRH"，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。

小产后注意预防宫腔感染粘连

宫腔粘连是指子宫内膜基底层被任何因素（人工流产、自然流产、机械损伤、病菌感染等）引起损伤后，致使子宫宫腔前后壁部分或全部互相粘连，引起子宫宫腔变窄或消失。

宫腔粘连临床表现为女性出现月经量过少、闭经、周期性腹痛等;严重者甚至可以导致女性继发性不孕或反复流产、早产。近年来发现，宫腔粘连患者的发病率随着宫腔手术操作的增加不断上升。目前，宫腔粘连已经成为了影响女性身体健康常见的疾病。

如今在国际上，宫腔粘连临床上普遍采用的方法是宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后加用雌激素治疗促进内膜修复，防止宫腔再次粘连。

文献报道，轻、中度宫腔粘连患者有1/3以上可能复发，重度者复发率大于2/3；硏究发现PWRH主要通过促进子宫内膜基底层的血管增生同时促进宫内膜细胞有丝分裂，使内膜基底层增厚，其目的是促进残存的子宫内膜再生，覆盖粘连分离术后的创面，预防宫腔再次粘连。

小产后恢复子宫注意事项

1.人流术后应卧床休息2~3天，后面可逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和触碰冷水，避免受寒。

2.流产恢复期间，要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。忌吃辛辣刺激性食品，更不要抽烟喝酒。

3.禁止同房，人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

4.阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时复查诊治。

编辑手记

小产吃什么好恢复子宫的内容分享就到里了，以上给大家讲了女性做人流方面的健康知识，大家对于做完人流后子宫会有变化一定有了充分认识。虽然人流手术现在临床上很普遍，但是女性为了自己的健康着想，只要胎儿发育正常千万不要轻易做人流。如果做完人流以后，为了让身体恢复得更好，一定要注意饮食调养，而且不要过早同房，适当运动也是很有必要的，这样才会不断增强身体抵抗力。lz

人工流产，特别是短期内多次人工流产，容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等，因而造成不孕。所以，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作，常做人工流产手术对自己的身体也会有一定的伤害。人工流产虽然是个小手术，但是术后伤身伤元气这是不争的事实。所以做完人流后，应该及时补充营养，以免造成其它炎症。
?选择合适的医院和医生
当然是否会一定造成不孕这个不好确定，有一定个体差异。所以如果不打算要那么选择合适的医院，合适的医生，合适的手术。
??术后注意保养身体
术后注意保养身体。定期到医院复查。
????做好避孕措施
之后做好避孕措施。避免多次人流手术。

直接问她最好，不要猜来猜去
堕胎，就是往“死路”上狂奔——现代医学谈堕胎对身心健康的巨大危害

　　人们都应该深入了解和学习因堕胎而产生的巨大危害，以及由于堕胎而引起无数恐怖的严重并发伤害。而现在，别说一般人，就连许多专业医生，都不认真注意堕胎所存在的严重危害性——甚至鼓励“无痛人流、快速堕胎”，实在缺乏人性！

　　不论你有无宗教信仰，当你在成人之前(也许是17岁甚至更早)，都应该深刻而详细地了解堕胎后的痛苦，以及可能随之而来的一系列恶果。

　　如果您是一个将要成年孩子的家长，您更应该主动让您的孩子深刻而详细地了解这方面的知识，以便保护他们的未来不结下痛苦的后果。

　　(一)堕胎“后遗症”，严重伤害健康：

　　美国产科和妇产科学院的博士，在她们研究堕胎后遗症时，发现：

　　23%的堕胎者，经常会感受到与堕胎有关的幻觉。

　　35%的堕胎者，经常会感受到那被堕胎的孩子到访。

　　54%的堕胎者，经常会做有与堕胎有关的恶梦。

　　69%的堕胎者，会感到一种可怕的“疯狂”感受。

　　73%的堕胎者，经常会回想堕胎那一刻的经历。

　　81%的堕胎者，常想念被堕胎的孩子。

　　61%的堕胎者，开始或增加酗酒。

　　65%的堕胎者，常常有自杀的念头。

　　77%的堕胎者，觉得自己变得不能和他人沟通。

　　69%的堕胎者，明显失去性欲。

　　81%的堕胎者，时常哭泣……

　　(二)堕胎，对于身体的常见伤害性恶果：

　　不孕、流产、宫外孕、死产、出血和感染、疲惫、休克和昏迷、子宫穿孔、腹膜炎、强烈的痛苦、失去身体器官、不眠症、厌食、减少工作能力、堕胎后会觉得精神非常紧张。

　　(三)堕胎，对于心理的常见伤害性恶果：

　　罪咎感、自杀的冲动、哀悼、遗憾、懊悔、失去自信心、降低自尊、怀有敌意、愤怒、绝望、无助、憎恨与堕胎有关的人、结束与伴侣的关系、失去性欲、不能原谅自己、常常做可怕的恶梦。

　　(四)堕胎，使女性死亡的危险性大大增加：

　　堕胎妇女，于堕胎一年内死亡的比例，是怀孕生产妇女的3倍！

　　堕胎妇女于堕胎一年内自杀的比例，是怀孕生产妇女的6倍！

　　堕胎妇女于堕胎一年内，遭遇致死性意外的比例，是怀孕生产妇女的3倍！

　　堕胎妇女于堕胎一年内，遭遇他杀过世的比例，是怀孕生产妇女的13倍！

　　这是芬兰政府国家财政与健康发展研究中心，于1997年出版的研究报告。

　　这个生产妇女与堕胎妇女死亡率相关性的研究，是西方医学方面的研究成果。从这个研究结论，我们更应该相信因果轮回的法则，早晚会左右我们的命运。

　　(五)堕胎，使妇女罹患乳腺癌、致癌死亡的危险大大增加：

　　美国一项研究报告指出，全程怀孕不但可以降低妇女罹患疾病的比率，特别是乳腺癌的危险性，并且能增进妇女的健康。

　　美国每年有将近1/8的妇女罹患乳腺癌，即约有17.5万名妇女被诊断出罹患乳癌，4.25万名妇女因为乳腺癌而死亡。

　　医疗界与媒体对乳腺癌的防治宣传，常提出乳腺癌早期自我检查，却很少指出堕胎会增加罹患乳腺癌的概率。

　　(六)堕胎，对少女的伤害，更为明显：

　　一项美国明尼苏达州的研究显示，少女堕胎在半年内的自杀比例，是未堕胎少女的10倍。

　　其它相关研究也指出，有多次堕胎纪录的少女，在堕胎半年内，自杀的危险性与精神上失序的危险性，更为提高，值得父母与老师注意与深思。

　　按医学研究，18岁以前怀孕生产第一胎的少女罹患乳癌的比率，比年纪大的妇女怀孕生产第一胎罹患乳腺癌的比率大为降低。

　　(七)如何远离、避免堕胎的巨大危害：

　　所以，只有深刻认识和宣传堕胎的危害，杜绝早恋、婚前同居、性自由、滥交、一夜情、婚外情，即使是合法夫妻，也要做好安全避孕措施，才能使妇女真正避免堕胎、避免因堕胎而对身心产生巨大的危害！

　　(注意：真正让人重视的是，堕胎后，竟然似乎无关的“被他杀”比例也大大提高了！) (天地吉祥)

　　远离堕胎，远离“快感”带来的“杀人”陷阱！

　　泛滥街头、泛滥互联网、泛滥纸质媒体上的“无痛人流”、“终止妊娠只需xx元”的广告，暗示着人们：肉欲横流到了什么不可救药的地步！

　　每天，有数不清的女人、少女遮遮掩掩地走进投放上述广告的诊所、医院中，把自己“摆”在手术台上！

　　然后，感受自己躯体内的另一个生命体，被钳子、镊子杀死、搅碎……

　　接下来，就是不得不承受由于“数分钟快感(甚至完全不知快感)”带来的一系列“恶果”的“惩罚”：

　　生理病痛、心理困苦煎熬、情感煎熬、分手、抑郁、怨恨、自杀、情杀……等等。

　　希望天下多有女性同胞、所有少女们，不论结婚与否，都要谨慎、坚定地拒绝一切“非正当”性行为、不安全性行为，洁身自好，做一个躯体、灵魂都纯洁的“淑女”，而不是相反！——真正的爱，是无声的。

　　忠告：远离堕胎，远离“快感”带来的“杀人”陷阱！