流产手术后可以吃水果吗

人流后能吃草莓吗

人流后适量吃一些草莓是没有影响的，而且草莓中的含铁量非常高，在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，因此特别适合人流后由于失血过多而贫血的女性食用。

不过草莓性凉，一次不适宜吃太多，否则肠胃会因过寒而不舒服，一般每次食用不超过10-20颗为宜。

其实人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的，比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以.另外，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。

草莓酵素

用料：草莓500克、白糖500克

1、将新鲜草莓洗净，控干水分，切成2厘米大小的块。

2、将一个带盖的瓶子用开水煮一下除菌，一定煮沸，凉凉，将草莓块和白糖放入瓶中，轻轻搅拌，将盖子轻盖上扣紧。

3、每天大概搅拌1-2次，持续1周-10天左右，温度不同时间不同，直到看到液体有小泡形成即可。

4、将草莓块过滤出来，将汁盖紧盖子，放到冰箱中，即可兑水饮用。

草莓罐头

用料：草莓500克、冰糖100克、水500克

1、消毒装果酱的瓶子：将瓶子放进煮沸的水中，消毒5分钟取出，倒立放置晾干。

2、草莓洗净去蒂，将500克水倒入锅中，加入冰糖大火煮开。

3、将冰糖煮融化后，倒入洗净沥干水份的草莓。

4、再开大火煮开后即可关火，将草莓和糖水装进消毒过的瓶子中，盖上瓶盖，倒扣放凉即可。

1、忌寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

2、忌 *** 性食物

人流后不能吃热性，如油炸及辛辣 *** 性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食 *** 性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能 *** 性器官充血，增加月经量。而且吸菸喝酒不利于子宫内膜的修复。

3、忌高脂肪、油腻的食物

人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

4、忌生冷的食物

特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　由于刮宫会造成女性身体元气有所伤害，清宫后一定要注意保养身体，才不会落下病根。那么，你知道刮宫后吃什么水果好吗?下面，我来为你介绍清宫后饮食调养方法。

　　刮宫饮食建议1、水果可以吃，苹果，梨子香焦都可以吃一些，是放在常温下的，最好是用热水烫烫再吃，不可以吃从冰箱里拿出来的水果，另外但不能吃太多。手术过后身体养不好的话，同样会落下病的，别吃凉的冷饮，注意休息。

　　刮宫饮食建议2、只要是新鲜的水果是不会有什么影响的，但不能吃冰过的水果。建议人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。

　　刮宫饮食建议3、水果其实是分为?温热?、?寒凉?、?甘平?三类，对于刮宫后的女性，建议在生活之中要吃温热类水果和甘平类水果，其实温热类水果就是热量密度高、糖分高的水果，不要吃寒凉类水果。

　　刮宫饮食建议4、需要了解什么水果是温热类水果，像是枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠等都是温热类水果，刮宫后需要女性多吃枣，红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，适合于刮宫后女性。

　　1、注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。

　　2、由于刮宫会造成女性身体元气有所伤害，从而导致女性身体虚弱且出虚汗，所以要注意给女性的身体补充水分，以便造成身体的缺水。另外，女性汗液当中所排出的物质含有水溶性质的维生素，因此要多吃些含有维生素B、C的食物。比如说新鲜的蔬菜瓜果等，这也有利于女性自身肠道的滋润。

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。如果女性身体虚弱得较为严重，可以吃一些汤类来进步。

　　4、刮宫后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　刮宫术是为了止血、帮助诊断包括幡然、癌症、不孕及其它疾病等，其危险性很低，是一个在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的过程。虽然其危险性不高，对女性危害也不是特别大，但是如果刮宫术做的不够好便可导致二次刮宫或造成不孕。所以，为了身心健康，刮宫术后一定要做好保健护理工作。那么，刮宫术后应该注意些什么呢?

　　1.刮宫术后1小时之后，如果没有特殊不适的症状出现，便可出院。

　　2.刮宫术后2周内会出现血量少于月经量或相似月经量的阴道流血，可由刮宫术后子宫内膜留有创伤导致的正常现象。如果阴道流血超过2周后仍未净或其间血量超过月经量的患者，应及时到正规的专业的医院就诊治疗。

　　3.应每天用温水清洗外阴，用干燥的毛巾擦干，保持会阴部清洁干燥，应勤换卫生巾及内裤。尽量不要使用药物清洗液清洗阴道，更不要用手掏洗阴道。

　　4.刮宫术后不可立即洗澡，更不可喝酒，应该遵循医生的意见。

　　5.由于刮宫术对子宫伤害很大，应尽量避免刮宫术后短期内怀孕，避免造成不可挽失的严重后果。

　　6.刮宫术后要注意休息，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。如果手术后生活没有规律，可加重出血或留下后遗症。

　　7.刮宫术后1个月内应尽量避免性生活。