益母草熬红糖水的功效

1 益母草红糖水适合什么时候喝

益母草红糖水适合在经期前2~5天喝。

益母草具有调理经血的作用，但是这种中药同时也具有很强效的活血化瘀功效，因此，在经期前2~5天适合食用益母草饮品，可调节月经，而在月经期间不可不可食用，以免经血量过多，经期延长等。

益母草红糖水适合在饭后喝，益母草性寒，在饭前喝容易导致脾胃虚寒，影响食欲，而在饭后，通过食物的调节能降低其寒性，并且饭后胃肠的消化功能最强，对益母草中的有效成分吸收最好。

食材：益母草10g，红糖10g，红枣20个，水适量。

做法：将所有食材一起放进锅中，然后添加适量的水，大火烧开，转小火慢炖10分钟即可。

食用方法：早晚各一次，每次食用半碗。

功效：适用于经期受寒引起的月经后延、月经量少等月经不调症。

益母草红糖水只能买回益母草和红糖回来自己熬，市场上的益母草红糖的主要材料是红糖和红枣，不含益母草，主要原因是国家规定益母草属于中药，不在药食两用的目录里，也就是说只能药用，不能做保健品和食品。

你好，

益母草红糖茶的做法：

材料：益母草1钱、香附1钱、红糖适量、水500C.C。

作法：先将材料放入500C.C的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲500C.C热水焖30分钟。

功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。

材料：益母草30克，红糖10克。

做法：

将益母草、红糖放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟后可饮。痛经时，代茶饮用。

功效：新产后用益母草来调理，可促进子宫恢复、帮助恶露排出、缓解血瘀腹痛，恶露己净就不要再服了。痛经、闭经者，经来即停饮。

成年女性(初潮来临后的女孩子即可以饮用)，在经期饮用可有效缓解腹痛，平时饮用可起到补血益气的作用。

益母草红糖泡水喝，对于女人来说是一种极为好的饮品，尤其是在经期左右时间，不仅可以缓解经期的疼痛感，还可以益气补血。所以，作为一个成熟的女性，在经期左右时间，坚持饮用益母草红糖水是对自己健康的良好关注。

女性经期来时喝些温补的姜汤或者红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，可以达到通经解痛的作用。

有活血祛风，滋润养颜的作用。

益母草有活血调经、清热解毒、利尿消肿、收缩子宫、养颜的作用。

姜的新鲜根茎，味辛、性温，辛能发散、温能驱寒。其形呈不规则块状，略扁，具指状分枝，表皮有环节，分枝顶端有茎痕或芽，具有生发之性，加之其味辛、性温，故能散寒解表。

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

扩展资料：

红糖的食用禁忌：

1、红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。

2、红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

3、红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。

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