流产以后能吃什么水果

长沙仁爱妇产医院为您解答：
其实人流后是可以吃水果，可但是要有选择性的吃可以吃温热性水果，如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
不能吃凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。

怀孕了一段时间如果不小心流产或是去做了流产手术，之后休养的时间就被称为小月子。很多人都觉得小月子没什么大不了，其实它跟大月子一样要得注意，特别是饮食上记得不要乱吃东西。那么，小月子可以吃什么水果
?新鲜红枣
红枣本身就具有养血、补气等等的作用，它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富，对人体有非常高的免疫力，流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬粥、煲汤等。
?榴莲
榴莲的滋补效果也是非常高，具有丰富的营养物质，滋阴、补气的效果很高，小月子女性吃了榴莲之后身体也能够更加健壮，体力也可以恢复一点。但是榴莲容易导致人们上火，不适合多吃。
?香蕉
香蕉中的纤维素等其他的营养物质非常的丰富，吃了香蕉之后可以增加肠道的吸收能力，改善便秘的问题，让小月子的女性身体更加舒服。

女士在孕期和流产之后，饮食上需特别注意。尤其是凉的食物，可能导致拉肚子等问题。那么，刮产后吃什么水果好呢
?香蕉
香蕉富含纤维素和铁质，能促进肠胃蠕动、预防便秘，同时有助于补血。流产后身体虚弱，需要补充铁质，而香蕉正是一个不错的选择。
?橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙质。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。对于容易出血的流产女性来说，适量食用橘子可以起到预防作用。
?红枣
红枣含有大量的维生素C和葡萄糖、蛋白质，有补脾和胃、益气生津、调整血脉的功效。尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。
?营养均衡
在选择水果时，要避免过量食用某一种水果，保持营养均衡。适当食用以上推荐的水果，有助于流产后的恢复和身体健康。