上环以后应该吃什么好

人流后是可以吃柿子的，但注意不要多吃，因为柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。很多女性朋友在日常的生活中，是离不开水果的，由于水果中有很多的营养成分是女性朋友们身体所需的，但对于上环后的女性朋友，人们担心水果的食用会影响到环的情况，那么上环后多久可以吃水果？

上环后多久可以吃水果
　　上环后2-3天以内有少量出血的情况，适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等。上环后香蕉，桂圆等水果都是可以吃的。每次吃的量不要太多，以免加重消化道负担，导致消化不良。适当加强饮食营养，荤素搭配均衡就可以了。

　　专家指出，补充血液里的铁质含量，是女性上环后饮食调理的最好途径。女性缺铁的话，会对身体造成较大影响。当血液中的铁质含量下降，红血球的量就会变小。而人体血液运送氧气时，需要要红血球作为载体。所以，红血球数量减少了，人体就会出现缺少氧气的情况。这时就会出现呼吸困难、手脚没力、心跳加速、脸色苍白、经常疲劳嗜睡等。

　　除了补充铁质外，维生素C同样也是不可缺少的营养元素。有的女性在上环过后，由于本身体质偏弱，会出现抵抗力明显下降的情况，这时就需要多补充维生素C。维生素C在人体里能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用。所以上环后的女性可以多吃橙子、西红柿、葡萄、苹果等水果来补充维生素C。

上环后有哪些需要注意的事项
　　1、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血.

　　2、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染.

　　3、注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应及时去检查.头3个月内，还要经常注意环有没有脱落.

　　4、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次.

　　5、上环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象

　　6、注意补充营养。适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

手术后吃什么好
人们一般认为手术后一定要吃一些好的食物，其实，完全不是。有可能吃的食物会导致身体出现一些问题，所以一定要注意的是一些身体上的一些需求，一定要医生进行一些准备，避免出现的一些不能吃的食物影响了身体。一定要先了解自己的身体状况，因为除了一些腹部一些手术之外。一定要了解一下身体状况。首先呢，不单单注意的是要吃，还应该注意的是一些睡眠休息。在吃这些东西的时候一定要搭配饮食均衡，又不可吃过于有你辛辣的一些食物一定要有所了解，避免影响了身体的术后修复。不可以吃过于的油腻的一些食物，像一些大荤尽量不要选择吃。尽量选择吃一些比较清淡的，然后搭配一些水果，更加好的可以帮助的身体，可以对术后修复可以起到很好的作用和效果。可以选择吃一些香菇炒油菜，可以很好的帮助身体，而且青菜可以很好的使得身体得到一个营养的补给。还可以搭配一些水果，可以得到很有效地帮助。可以吃一些苹果，猕猴桃这些食物，水果可以很好的帮助到身体，使得身体可以更好的得到一些营养的东西。

手术后食谱推荐
手术后建议可以喝一些粥，可以喝一些南瓜小米粥，因为南瓜和小米都是可以很好的，帮助到身体获得一些营养，可以使得身体得到吸收的。与此同时，还可以是比较清淡的一个总汤，对于营养来说也是比较方便，可以很好的使得身体获得营养的。首先，制作南瓜小米粥，需要准备好的是南瓜，小米。准备好以后把南瓜去皮，然后把中间去籽。去完以后把南瓜切好，把小米泡好。随后呢，放入锅中，将水倒入锅中以后呢，放入小米和南瓜进行熬制。或者是可以选择制作成迷糊也是比较好的，因为可以把豆浆机里放入切好的南瓜和小米制作成迷糊，也是非常有营养的。所以这个时候呢也是可以选择吃迷糊的，米糊和粥都是可以很好的帮助到身体，使得身体可以很好的帮助到得到营养。

手术后饮食注意事项
对于手术后饮食一定要注意的是，一定要注意的是营养均衡，同时呢，还要注意的是，一定不要吃过多的油腻的一些食物，避免对身体造成一定的问题。而且吃得过于油腻的话，也会影响到肠胃，对肠胃造成一定的问题。如果影响了一定的问题的话是会导致伤口复发，可能也会导致感染，所以在这个时候呢，一定不要吃牛羊肉，避免对于伤口得到一定的破坏，影响了身体。可以选择多吃一些营养物质，因为它含有的一些青菜可以很好的帮助到身体，使得身体可以吸收一些微量元素和维生素，对身体也是很有效果和作用的，避免影响了身体，导致身体出现一些问题，而且手术后是非常需要补给营养的，所以这个时候呢，可以选择吃一些青菜，可以对身体起到一些很好的补充效果。

手术后能吃鸡蛋吗
手术能不能吃鸡蛋完全是取决于生的什么病。如果是一些肠胃的问题的话，尽量不要选择吃鸡蛋，避免肠胃无法吸收，这样的营养影响了身体，所以这个时候呢，一定要注意。而且对于其他的一些病症的吃，这样的营养是可以很好的吸收的，而且可以补充丰富的蛋白质，对于一些术后的修复也是很有作用的，而且呢，还可以很有效地修复伤口。所以这个时候选择吃鸡蛋是对身体帮助的可以很有效地，身体得到一个营养。

补充血液里的铁质含量，是女性上环后饮食调理的最好途径。女性缺铁的话，会对身体造成较大影响。当血液中的铁质含量下降，红血球的量就会变小。而人体血液运送氧气时，需要要红血球作为载体。所以，红血球数量减少了，人体就会出现缺少氧气的情况。这时就会出现呼吸困难、手脚没力、心跳加速、脸色苍白、经常疲劳嗜睡等。