做完清宫后应注意什么

在平时的正常夫妻生活中，有很多女性会因为避孕失败而意外怀孕，所以流产就成为了她们常用的终止妊娠的方法，流产不论是药流或是人工流产后，如果有残留没有完全流出就需要进行清宫。那么，残留清宫要休息几天？

残留清宫对女性的子宫会造成一定的伤害，所以在进行清宫后的女性，一般是需要卧牀休息一周左右，不能对腹部有挤压或 *** 等现象，要禁止有同房行为，一般是在一周后确定身体没有不适的情况下，那么就可以做一些比较简单的家务，但是不要让自己太累。

对于做完清宫后的女性，一般要在两周后到医院检查身体恢复的情况，医生会根据身体恢复的程度，来决定女性是否可以继续上班工作。在术后女性需要特别注意的是，要保持好卫生情况，要每天清洗外阴并换洗 *** ，以避免造成感染的现象。

清宫后女性的身体会比较的虚弱，需要在饮食上多补充一些营养，日常的饮食主要是以营养易消化的食物为主，不要进食生冷、辛辣等 *** 性较大的食物，这些食物对子宫有一定的 *** 性，对子宫的健康恢复会造成很大的影响。

护理上

1、未经医生许可不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

2、术后一个月内禁止性生活。

3、术后应该保养2-3个月，才可以妊娠，因此做好避孕措施。

4、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的衣服。

5、保持生活的规律性，术后应卧牀休息2~3天，以后可下牀活动，在流产后半月内禁止从事重体力劳动。

6、应注意观察出血情况，如果出血情况超过一个星期，并且伴随下腹痛、发热等症状，应该及时去医院检查就诊。

7、注意加强营养，多食含蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

1、注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。

2、由于刮宫会造成女性身体元气有所伤害，从而导致女性身体虚弱且出虚汗，所以要注意给女性的身体补充水分，以便造成身体的缺水。另外，女性汗液当中所排出的物质含有水溶性质的维生素，因此要多吃些含有维生素B、C的食物。比如说新鲜的蔬菜瓜果等，这也有利于女性自身肠道的滋润。

3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。如果女性身体虚弱得较为严重，可以吃一些汤类来进步。

4、刮宫后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

注意休息：术后应卧牀休息2~3天，以后可下牀活动，逐渐增加活动时间。在流产后半月内不要从事重体力劳动。

严禁性生活：术后若过早 *** ，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，流产术后一月内严禁房事。

做好避孕措施：术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术。

观察出血情况：术后 *** 流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

加强营养：注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。术后，应多吃些鱼类、蛋类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

保持外阴清洁：术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外 *** 的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和 *** 要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入 *** ，引起感染。

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣。乾红枣50克，花生米100克，红糖50克。将乾红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

对于流产刮宫后的女性来说补是很重要的，平时可以经常炖母鸡汤或者是鱼汤来帮助身体恢复，在炖汤的时候也可以适当的放一些中药，这样能让身体好的更快速，但是在刚刚做完手术之后要注意不能够立刻就大补，这样会引起血崩。

　清宫是个陌生又熟悉的词汇，产后需要清宫的可能性还是比较小的，因为女性小产之后才清宫，一般来说大生产是不需要清宫的，只有流产的时候流不干净才需要清宫，清宫是流产之后的刮宫手术，那么清宫需要多久才能复原呢?其实这个问题很多人都在问，那么赶紧跟着我去了解一下吧。

　产后清宫，一般要完全的恢复是需要一个月的时间。清宫后的消炎工作要做好，也不能忽视这个小月子。在这期间千万不能着凉受寒，不然其后果是很严重的。一个月内也不能有性生活，避免因此造成宫内感染，而影响到身体健康的。清宫就是因为有残留，但清宫不当，很容易遗留下问题。

　清宫之后的注意事项

　女孩们去做清宫手术，这对她的身体有很大的危害，但女孩们要是多多注意的话，至少可以将伤害降低到最少的程度。女孩们清宫之后有哪些注意事项呢?

　第一，女孩们在做完手术之后至少要休息一个月的时间，半个月内不要参加任何的体力劳动。

　第二，女孩们一定要注意营养，吸入足够多的营养元素，才能让其尽早恢复过来。

　第三，女孩们一定要注意自己的个人卫生，避免感染。

　第四，女孩们还应该注意自己的出血情况，如果出血情况比较严重的话，应该要及时就医。

　第五，女性在一个月内不要有性生活，半年内不能怀孕。

　产后清宫术的最佳时间

　1、一般在正常情况下,出血不多,可在生产48小时内清宫,此期让产妇有一定休息时间恢复一下精力和体力,虽然是引产,还是要消耗产妇体力的。如果出血多,估计胎盘有滞留或轻度黏连,应立即清宫,取出胎盘,清宫止血。

　2、清宫后一般只出血二三天,如果术后流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。还要做好安全的避孕措施,术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。因此,术后应及早选择可靠的避孕措施。

　作为一名产后需要清宫的女性，你最好是积极清宫，清宫之后一定要特别注意自己的身体的休养，最好是调养一个月为宜。调养过程中一定要注意本文所讲的注意事项才好。

　女性分娩元气易受损，容易发生虚胖浮肿、胃寒腹痛、头晕目眩等症，且产后体虚易感受风寒，而导致产后身痛，关节痛等症。此时产后宜进补，具有补气养血暖宫作用的食品。

　产后恢复的最佳时机

　黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

　理想期产后6个月至1年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

　有效期产后1年半至3年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

　产后1-3个月是女性心理较脆弱、生理较虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

　医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。

　因此产后恢复的好坏直接关系到产妇的终身，可谓是女人的第二次生命。

女性在怀孕以后，却没有做好要宝宝准备的话，一般会选择清宫这样的手术来结束妊娠，这样的方式对一个女性而言，会带来一定的伤害，需要在手术以后，在家好好的休息，那么清宫之后需要注意些什么问题
?注意休息
在做完清宫手术以后，首先是要注意休息，最好不要过度的走动和剧烈的运动，不要过于的劳累。
?加强营养
同时在进行清宫手术以后，要加强平时的营养摄入，平时多吃一些富含蛋白质还有维生素的食物，最好是再吃一些补元气的食物。
?注意个人卫生
同时在做完清宫手术以后，要注意个人卫生，由于在做完清宫手术以后，机体十分的虚弱，私处容易受到细菌和病毒的感染，可能会感染妇科疾病，或者是急性子宫内膜炎、盆腔炎等情况，所以在清宫手术以后，要避免性生活，适当的服用抗生素。
????避孕措施
清宫手术对女性的身体伤害较大，在没有准备要孩子前，一定要做好避孕的措施。避孕套是一个很好的避孕工具，不仅能够避孕，还可以有效的减少性病的传播，更是使用方便，经济实惠，对男女双方的身体没有影响，更是不会对身体造成伤害。